購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

減肥大叔sam

的圖書
運動減脂講義 (電子書)
$ 348
    電子書
運動減脂講義 (電子書)
作者:減肥大叔SAM 
出版社:人民郵電出版社
出版日期:2023-05-01
語言:簡體中文   規格:普通級
博客來 博客來 - 塑身美妝  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:運動減脂講義 (電子書)

內容簡介

為什麼很多人在健身房裡揮汗如雨,卻無法帶來身材的改變?《運動減脂講義》由微博人氣健身博主減肥大叔Sam專為健身初學者而作,不僅提供了科學進行有氧運動和無氧運動的方法,還對初學者常見的減脂誤區進行了剖析,幫助讀者建立關於減脂的正確認知;書中提供的肌肉松解、拉伸、肌肉訓練動作以及訓練方案多以徒手和小器械為主,涵蓋胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身,圖解形式方便讀者在家練習。此外,《運動減脂講義》還提供了關於減脂飲食方面的建議。對於希望減掉多餘脂肪、塑造更加緊致有型的身材的讀者來說,本書是一本不可錯過的健身指南。
 

詳細資料

  • ISBN:9787115530288
  • 規格:普通級
  • 出版地:中國
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:19.8MB
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
賽斯書輕導讀有聲書第2輯
作者:王怡仁
出版社:賽斯文化
出版日期:2019-01-03
66折: $ 1379 
金石堂 - 今日66折
靈魂永生有聲書第3輯(新版)
作者:許添盛醫師主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2019-05-06
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
我愛的人,要走(有聲書)
作者:許添盛主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2015-10-01
66折: $ 660 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
惠與亞實 (首刷限定版) 05
作者:S井ミツル
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-12
$ 153 
金石堂 - 暢銷排行榜
醫美夫妻告訴你:醫美前你必須知道的全方位關鍵知識 無痕筋膜拉提回春術、淚溝黑眼圈擦擦筆》
作者:許源津,賴暉元
出版社:耕己行銷有限公司
出版日期:2025-01-01
$ 379 
金石堂 - 暢銷排行榜
吾命騎士【2025珍愛特裝組】
作者:御我
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 558 
金石堂 - 暢銷排行榜
碰杯造型防水貼紙包《請解開故事謎底》封蕭生&莊天然
作者:花於景(雷雷夥伴)
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 54 
 
金石堂 - 新書排行榜
遊戲結束之前幽靈狙擊手【限定版】
作者:草子信
出版社:三日月書版股份有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 629 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
妳好,陸彌(上)
作者:林不答
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2025-01-08
$ 238 
金石堂 - 新書排行榜
赤髮白雪姬(24)
作者:秋月空太
出版社:尖端漫畫
出版日期:2025-02-12
$ 94 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
微賤
作者:黃裕邦
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-01-21
$ 322 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策