共 筆者認為做各種嘗試的意願可促成自我開發，是非常好的生活態度。相較於其他動物只順應自然環境地生活，人類長久以來即與自然對抗並做各種不同的試驗。雖然其間有許多的失敗，但今日的成就乃是以往許多成功累積而成的。其要赤是基於需要及對新經驗的興趣、冒險心等人類原有的慾求，而積極的行動力是一切嘗試的出發點。
人除了向外界的大自然挑戰之外，還渴望對內在的自我深入地探求、摸索。自古以來人類以各種不同的形式對自己本身做了許多的試驗。在體力、技術方面，從鄉村慶典的相撲、保存在神社、寺廟內的力石、拔河繩等可見其一斑。而旅行的經驗、武士修行等都有助於自我的啟發。而在精神方面則磨練膽識、魄力，如小時候夜深人靜後刻意走一趟墓地等等。
筆者十幾年來擔任青年海外協力隊主考官，有機會與許多年輕人接觸。考試時，多數的年輕人對於「你為何想在開發中國家工作？」這個問題的回答多半是，為開發中國家的發展貢獻己力並試驗自己或體驗異質的生活文化，在艱苦的環境下鍛鍊自己等等。試驗自己並發揮自己的慾望是年輕人應有且必要的慾求。但這種慾望並非年輕人專屬，兒童也有兒童們想要嘗試的慾望，這個慾望會隨著年齡的成長而成型。測試自己所具有的體力或技能的有競技測驗或體力測定。
若從鍛鍊自己本身這一點而言，測力運動或競技測驗、體力測定都是一樣的，但其目的與性質卻不相同。
競技測驗或體力測定是以人為的方式做數量的掌握，而測力運動是自然的、表現性的、情緒性的，且耐人尋味又具有特續性，和體育運動或生活息息相關，同時又兼具休閒性，這些乃是異於其他運動的特徵。
測力運動在學校體育的運動史上為時已久，不過，出人意外的是落實的程度相當薄弱。因此，筆者認為現場的指導者應掌握測力運動的特徵，深入地瞭解其真髓並做啟發興趣的活用。
執筆本書的原意乃祈使本文內容成為現場指導者的參考。若能有所助益乃筆者大幸。
