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滋陰補陽不生病(全新修訂版)

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:滋陰補陽不生病(全新修訂版)

中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院 張永賢教授 專文推薦 「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」
《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道,花草樹木、鳥獸蟲魚,乃至萬物之靈的人類,都要按照此規律生存。人們如果破壞了體內的陰陽和諧,便會產生疾病。因此,調和陰陽方為防治所有疾病的根本之道。
然而,陰陽在男女老少、四肢百骸、五臟六腑、七情六慾中,表現方式皆有所不同,該如何才能維持陰陽平衡呢?
其實很簡單,只要跟隨本書的保健方法,從日常的情緒管理、生活作息、藥膳飲食,以及簡單的穴道按摩著手,就能達到滋陰補陽,百病不生的目的!

作者簡介:

孔繁祥 醫師 副主任醫師,中醫內科專家,京城四大名醫施今墨傳人索延昌先生的親授弟子。現於孔伯華養生醫館(孔伯華,京城四大名醫之一)、北京大北窯中醫門診部、北京紫禁城國醫館、北京體育大學醫院等處坐診。數十年如一日地潛心研究中醫理論並堅持臨床實踐,先後在各類中醫期刊發表《百合紅棗湯治療婦女更年期症候群》、《通栓散治療腦血栓的臨床藥理作用》、《高脂血症的臨床分型治療體會》、《論糖尿病的病機特點及臨床分型治療》等多篇論文,擅長治療心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃腸病、肝膽病等內科疑難雜症。從醫30餘年來,其醫德高尚、醫術精湛,深得廣大患者的信賴。

章節試閱
第一章
探索養生真諦——「滋陰補陽」是養生不可違背的「天道」
陰陽平衡是生命活動的根本。陰陽平衡,人體就能保持健康;如果陰陽失衡,就會患病,甚至死亡。所以,養生的宗旨就是維護生命的陰陽平衡。正因為保持陰陽平衡有如此重要的作用,對其加以重視,才有助於益壽延年。
道生一,一生二,二生三,三生萬物,養生從「繞口令」學起
萬物形成之前,最初處於一種混沌狀態,隨著發展變化,逐漸產生(地與天)陰與陽。陰陽交合而具備了創造萬物的條件。陰陽不僅化生萬物,同時也是萬物和諧有序的根本。
談及萬物的起源,老子在《道德...
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作者序
一陰一陽謂之道,「滋陰補陽」呵護長壽的「靈根」
古人在日常生活中發現,自然界有很多事物都是相互對立又相互關聯的,諸如天地、寒熱、日月、男女等,於是從哲學的角度出發,提出了陰陽理論。究竟什麼是「陰陽」呢?
廣義上的陰陽,就是對宇宙間一切事物內部或兩種相關聯事物、現象的對立屬性概括。一般來說,凡是運動的、外向的、上升的、無形的、溫熱的、興奮的、明亮的都為陽;而內守的、下降的、有形的、寒冷的、抑制的、晦暗的都相對為陰。
因此,我們可以看出宇宙間一切事物及其屬性都可以用陰陽來概括。所以《周易.繫辭上》中...
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目錄
前言 一陰一陽謂之道,「滋陰補陽」呵護長壽的「靈根」
第一章 探索養生真諦——「滋陰補陽」是養生不可違背的「天道」
道生一,一生二,二生三,三生萬物,養生從「繞口令」學起
陰和陽不能分,就像魚和水一樣
陽氣是生命的根本
滋陰與補陽同等重要
生死關頭救陽為急
第二章 望、聞、問、切——及時瞭解身體陰陽失衡發出的「信號」
陰陽失衡時,身體會「說話」
必要時,給自己找個中醫看看
要相信醫師,更要相信自己
陰虛陽盛,火氣上身免不了
小兒是稚陰稚陽之體,易寒易熱不為奇
第三章 生活中隱藏的滋陰補陽「方」—...
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