瀬尾 港二

　　性愛，其實是一種透過自身來療養身體的養生法～由中醫師親授的現代版「房中術」技巧，共臻「同聲相應、同氣相求」的和諧境界！顛覆「高潮」的定義，導正錯誤性愛觀念！
愛撫、體位、氣的交流法　完全解說。
    
　　房中術中所謂的「房」是指寢室的意思。大家聽到房中術，應該大部分的人都會認為是指床上功夫、或是性愛技巧吧？實際上，房中術在中國傳統醫學裡佔有重要的地位，是一種養生法。
    
　　性愛，除了延續子孫傳宗接代的目的以外，另一個重要的作用則是「透過氣的交流來保持健康」。「氣」是肉眼看不到的能源，環繞在人體的每一個部位。氣又可分為「陰」氣及「陽」氣，倘若陰陽調合得當，氣的流通順暢的話，便可使身體保持在健康的狀態。但有時會可能會因為某些原因，使得陰或陽的其中一部分失衡，氣的流動因而變得不夠順暢，身體狀況就會感到不佳。此時只要取得陰陽的平衡使全身的氣流暢通的話，便可恢復健康的身體。其中一項是大家耳熟能詳的「氣功」。
    
　　性愛是兩人一同進行的氣功，進行的剛開始比較困難，要能夠感受到氣並且控制它到如爐火純青的境界，必須如仙人般的嚴格修行才有可能達到。但是我們不需要在短時間內快速跑完長程馬拉松，我們可以從輕鬆地慢跑開始。因此在氣功修練的部分，我們只需從簡單的地方著手就行了。當然比起一個人修練，能更簡單且更快速達到效果的方式便是透過能幫助氣交流的「氣流式性愛」。

本書特色

　　1.最淺顯易懂！　說明養生法「房中術」技巧。
　　2.最有效改善不美滿性生活！　透過豐富【事例解說】以及【醫師建議】幫助調整兩人之間的不和諧。
　　3.適用年齡最廣泛！　從１８歲～８８歲都可以施行這項「不會做到精疲力盡的性愛法」。
 

作者簡介

瀬尾 港二

　　針灸師‧按摩指壓師。1960年出生於日本宮崎縣。擔任Acu-Salut高輪院長。日本中醫學會事務局長。ICU理學科畢業後，85~94年間於北京留學。自北京中醫學院畢業的同時取得中醫師資格，並於東直門醫院婦科研修。回到日本後，擔任後藤學園附屬針炙臨床設施院長至今。
    
　　著作與共著有『圖解 易懂的東洋醫學 中藥‧穴道‧飲食，３種養生法治病』（池田書店）『中醫食療帖方 　治病良效的藥膳食譜』（東洋學術出版社）等著作。

　　另設有各種中醫學術講習（acu-salut.jp/）
 

前序　3

第一章 交流氣的性愛技術「房中術」
資訊過剩的時代下被扭曲的性觀念　16
性行為太頻繁的人及嫌惡做愛的人　18
對「氣」的交流設起防線的人們　20
性愛是與親密的人進行「愛的撫摸」及「氣的交流」行為　21
小專欄　「名器」的迷思　23

第二章 來自中國的性愛醫學「房中術」
性愛是透過自身來療養身體的養生法　26
古代中國傳統醫學的重要元素「房中術」　28
東洋醫學的「陰陽」人體觀　29
利用陰陽二氣調和來打造健康的身體　30
男人女人會相互吸引是因為渴望「完全互補」　33
以射精為目標的「瀉」式性愛以及，以氣的交流為目標的「補」式性愛　35
「補」式性愛分為「單利（奪取）」及「雙利（互補）」２種類　36
以無高潮性愛來達到「還精補腦」的健康效果　38
不勃起、不插入、不射精　40

第三章 性愛便是氣的交流
話說「氣」究竟是什麼東西　44
逐漸忽略「氣」之存在的現代人　47
氣的狀態變差是影響健康的原因　48
性愛是兩人一同進行的氣功　51
利用氣流式性愛達到身心健康狀態　52
找到與自己氣流契合的對象　53
推薦自己喜歡的東西給對方　55
人無時不刻都有氣的需求　57

第四章 【事例解說】經由房中術改變性生活
CASE1「雖然有達到高潮，但總覺得缺少了什麼」A子小姐（33歲）　62
CASE2「男友執著於A片裡的技巧，讓我很疲憊」B子小姐（28歲）　64
CASE3「太早結束，讓我無法感到滿足」C子小姐（35歲）　67
CASE4「他太持久，時間拉得太長」D子小姐（42歲）　69
CASE5「總之誰都可以，想跟某人做愛」E子小姐（37歲）　72
CASE6「因為曾有空窗期，對於久未做的性愛感到卻步」F子小姐（39歲）　74
CASE7「因為插入障礙，導致無法順利做愛」G子小姐（27歲）　76
CASE8「對做愛非常消極的男友」H子小姐（35歲）　78
CASE9「不夠頻繁的婚後性生活」I子小姐（27歲）　81
CASE 10「生產後，沒有做愛的慾望」J子小姐（35歲）　83
CASE 11「到了告別性愛生活的年紀了嗎」K子小姐（58歲）　85

第五章【實踐篇】氣血循環的愛撫與交合
只需忍住不射精緊緊相擁30分鐘即可　90
「瀉」式性愛的次數因年齡而異　91
氣流式性愛的「四項心得」　92
透過愛撫（按摩）使體內的氣流暢通　94
促使氣順利交流的愛撫（按摩）方法　96
促使氣交流的性愛方式　106
幫助促使氣交流的體位　106
與初次對象或是較沒時間的人，可用精簡方式　109
氣容易流動的體位及不容易流動的體位　113
房中術的禁忌　119

第六章 【應用編】氣的訓練法
只要透過氣的訓練，便可以感受到真正的需求　124
氣能協調，自然有出路　125
使氣流順暢的訓練法　127
基本站姿　128
回春功　131
使經絡流動更加流暢　141
重要的穴道　142
一起來感受氣吧　143

＜彼此感受對方的氣吧 ①＞　161
＜彼此感受對方的氣吧 ②＞　163
讓身體加溫的陽及增寒的陰　164
了解自己的體質　164
記事：精力劑（壯陽藥）反而使勃起障礙（ED）更加惡化？　166