父母的第一本兒童心理學：在搞定孩子前，先搞懂他的心

修訂版序：專為父母寫的第一本兒童心理學！
作者序：讓自己與孩子開心度過成長的10年

Chapter1教養孩子的奇幻旅程
　　身為父母親，你也應該要制訂規則；不只是小孩要遵守的規則，你也需要訂下大人的原則。如果你沒有某些原則可以遵守，那你很可能在過程中迷失自己。原則是好的；它是你身處迷霧時的一盞明燈。原則會帶你渡過各種情況，因為它會告訴你該往哪裡走。
　　1、養育孩子的十個簡易守則

Chapter2孩子的小腦袋裡裝什麼？
　　如果你以為孩子的小腦袋裡，根本裝不了什麼東西，那你可就大錯特錯了。從奇妙的生物學角度來看，孩子腦袋裡所裝的東西，可遠遠超出你和我所有的。你越是瞭解孩子的小腦袋，你自己的腦部運作也將更為靈活。
　　2、其實不「小」的腦袋
　　3、和小腦袋的對話
　　4、重新整頓小腦袋

Chapter3讓自己和孩子睡個好眠
　　睡眠問題雖然會導致父母親極大的壓力，但通常也是最容易解決的問題。
　　解決這個問題總共所需要花費的時間，從十分鐘到一週不等。但是你放心，辦法的確是有的。
　　5、睡上一萬公里的嬰兒
　　6、擺脫擁湯匙入睡的習慣
　　7、偷床賊

Chapter4絕不縱容挑食小孩
　　飲食問題總是讓父母親抓狂，不論是什麼都不愛吃的小孩、喜歡吃奇怪食物的小孩，或是偶爾完全不吃東西的小孩，所有關於飲食的一切都能把父母親逼瘋。雖然是再次重申，但飲食問題也是世界上最容易解決的問題之一；飲食問題基本上會自動解決。
　　8、不吃青菜的小男孩
　　9、洋芋片和豆泥冰淇淋做成的孩子
　　10、媽媽的鏡子，爸爸的垃圾桶

Chapter5讓泰迪熊陪孩子上廁所
　　訓練孩子上廁所，絕對不會是你在世界上所能想到最刺激、有趣的事情；當大多數人都夢想著跟心愛的另一半擁有一個孩子時，他們絕對不會自然而然就想到：「我們能進行上廁所的訓練真是太好了！」
　　11、小熊為難

Chapter6正面迎戰小調皮鬼
　　你將會得到所有需要的一切，好檢視自己的情況、想一想事情是從哪裡開始走樣、發展出一套簡單的解決方案，然後選擇一個可以幫助你完成計畫的工具。
　　12、注意力引導──河馬寶寶的案例
　　13、用貼紙圖制伏小恐怖分子
　　14、絕對命運之梯

Chapter7孩子的安全問題
　　每個人都會為孩子感到憂心；恐懼是隨著責任而來，而其中的竅門就在於對此有所認知，而不成為一個偏執狂。你不希望自己變成秘密偵探，隨時在孩子周圍監視著，但你也不希望做一個笨蛋；最好的情況是能處在合理的中間地帶。
　　15、保護孩子的安全

Chapter8讓我們一起來試著做
　　許多關於教養的書籍，通常都會給你許多的訊息，但是卻都無法讓你實際應用在不同地方，好讓一切都能更臻完整。在書中最後的這一部分，我便希望能做到這點。
　　16、工具箱──使用指南
　　17、單飛──漢丁格一家
　　18、漢丁格一家邁向幸福的十個步驟

Chapter9陪孩子一起成長
　　我們的工作並不是只到睡覺時間就告一段落，我們的職責是在於要教導他們如何生活。某一天，他們將在沒有我們的情況下單飛，而從他們呱呱落地到我們離開的這段期間，我們所做的一切將會影響他們單飛後的表現。
　　19、故事如何結尾

修訂版序

專為父母寫的第一本兒童心理學

　　很高興這本曾在台灣2010年出版的《在孩子把你搞瘋前－瘋狂父母的寶貝讀心術》有機會能夠更名以《父母的第一本兒童心理學－在搞定孩子前，先搞懂他的心》重新再出版，我覺得這個新的書名更能表達這本書的精神，也希望台灣的讀者能夠繼續支持這本書。

　　我的工作是對付小孩子。就這麼簡單。

　　我處理過許多類型的案例，但我特別喜愛那些被分類在「難搞」組別裡的小孩。我喜歡這些小孩，而我也喜歡這個組別。被分類為「難搞」的小孩，總是有辦法把世界搞得天翻地覆，讓你不得不佩服。如果你有個十歲大的孩子，打敗了所有來到他面前的專家，那他就是我想見上一面的孩子；可以讓一屋子的精神科醫生沮喪搖著頭的孩子，也是我想要認識的孩子。

　　因為如此，我在過去15年裡走遍全國各地，處理應付各式各樣的孩子以及他們的問題。這些孩子我都看過：最粗魯的、最壞的、最嚇人的、最憤怒的、最傷心的，當然也有最和善的。

　　不久之前，我去拜訪了一個家庭。這個特別的家庭，家中最年長的十歲女兒，已在專門提供給行為極端的青少年住的病房裡待了好一陣子。她之所以會住在這個病房，是因為她曾經嘗試要自殺。表面上看來，這不是個嚴重的意圖，但是對一個十歲大的孩子而言，情況還能有多嚴重？她住在家裡的弟弟行為也很奇怪，總是大聲又激動地發起脾氣。媽媽的個性很好，但也已經到了極限；家裡的一切似乎正在瓦解。

　　幾個月以前，我和在這女孩住院期間所有曾看過她情況的人一起開會。他們各自說著問題所在，並丟出許多「標籤」──有些十分讓人印象深刻，有些則否。老實說，在過程中我有點恍神，因為沒過多久，所有的開始聽起來都是一樣的。如果有個診斷結果，是會帶出一連串對應的解決方法，那麼我一定會全神貫注地聆聽，但是，這當然沒有發生。大部分時候，事情只是變得更為複雜，然後其他人還是得想出究竟該怎麼辦。大家在這個案例上的共同想法是，女孩至少得待上18個月，最長甚至要兩年以後才能回家。

　　在會議最後，我等著聽到大家的計畫好跟進，等著那個會讓事情有所進步的方案出現，也就是這件事的解決辦法。房間裡的人都有著不錯的教育程度，甚至有不少擁有高學歷，一定有某個人可以提出好辦法來解決這個女孩和她家人的問題。可惜的是，這時所有人的目光都放在我身上──混帳。

　　在這件事情上，我最好奇的是，父母或專家們，究竟有沒有認真的瞭解小孩子心裡在想些什麼。

　　「無可救藥」的案子似乎變成了我的專長；我很願意承認這是因為我比其他人都來得聰明，但可悲的是，我知道這不是真的。事實上，我想原因在於我最大的優點：在面對某種能力的挫敗時，還能保持樂觀。

　　我已逐漸培養出一種能力，可以在無可救藥的荒誕情況中找出解決的辦法。通常這歸功於兩個重要原因：首先，要有不可動搖的信心，相信事情總會有解決的辦法，尤其是當所有證據和常識都認為不可能的時候；再來要保持堅定，忽略所有複雜的部分，專注在簡單的事物上。這麼多年來，我遇過不知道多少個沮喪的父母親和難以控制的孩子；而能夠處理這些棘手案例的好處是，你很快會發現，同樣的原則也適用於其他情況。對於一個想要用刀刺死母親的十歲男孩，你的處理方式就和對付一個不願乖乖坐在位子上的五歲男孩是一樣的。

　　到我開車準備回家的這天，事情已過了四個月，而一切情況都已經漸入佳境。那個女孩還沒有回家，但是週末的探訪進行得很不錯。此外，她弟弟的偏激行為也已經消失，他們又再次變得快樂起來。大致上來說，他們的未來會是一片光明，絕對和我當初參與的那個專業、替人貼上大量標籤的會議離得遠遠地。

　　在這個案例中，我給了那位母親一個簡單卻有效的行為管理工具（這個很酷的東西我稱之為「絕對命運之梯」，這個工具絕對比它的名字來得和善，而稍後我會在第六章談到），並協助他們找到可以跟彼此相處地更為融洽的辦法。人和人之間的關係就是全部。

　　我記得那天開車回家時，想著其他還在為不同問題掙扎、奮鬥著的家庭。我自己有兩個小孩，所以我很清楚這種心情真是糟透了。我曾經看過幾個簡單的方法，是如何為一個家庭帶來巨大的變化。然後我想，怎麼沒有什麼方法可以幫助到更多的家庭，讓更多人可以獲得這些簡單的訊息，而不僅侷限在我工作上所處理過的家庭而已？

　　辦法是有的。這本書不僅是為了你所寫，也是為了我自己。我有兩個兒子，感覺就像新手父母一樣迷惘。幾年前，我那學走路的兒子，每到用餐結束後，他會將吃了一半的餐盤，從肩膀上的高度丟出去，然後就像是在漫漫長夜後慶祝成功掠奪了一個小島般地大笑著；然後在義大利麵和花椰菜從牆上滴下來時，激動吼叫著……

　　這其實相當危及我的專業自尊，雖然我花時間在告訴其他人應該怎麼做才能不讓他們的孩子逃走、搶銀行和放火──但我卻無法阻止自己的小孩丟餐盤？這實在太遜了！

　　最後，我唯一能想到的辦法，就是不再站在一個父親的角度思考，並開始像對待工作上的案例一樣處理家裡的問題，而這到現在都還是我所使用的技巧。當我處在「父親模式」的時候，我發現自己經常會失去立場；但是當我是在專業心理學家的「解決問題」模式時，一切問題都豁然開朗了。

　　愛讓我們盲目，也讓我們疲累。當你找到對付孩子這各階段的問題時，他們已經移到下一個階段，我們總是晚了一步。

　　這也就是為什麼我說這本書不僅是為你，也是為我而寫；我撰寫自己會想要看的書。當我處在「父母模式」時，我需要有人告訴我該怎麼做，而且這方法要真的能在生活中應用實行。「堅持原則」是沒錯，但你真的試過「堅持原則」嗎？

　　在接下來的內容裡，我將帶你看看在過去16年裡我所處理過的幾個案例，好讓你瞭解我在這段期間內所學到的事情。我將會探討一些較為常見的問題，如：睡眠、廁所訓練、亂發脾氣等，以及一些比較不那麼普遍的問題，像是河馬寶寶、只吃豆泥冰淇淋的小女孩，還有九歲的獨裁者。

　　另外，我也要帶你拜訪哈利和莎莉．漢丁格一家。當這個哈利遇上了那個莎莉，混亂的力量便開始大肆慶祝。他們家有著最難以控制、最誇張，最讓人不想遇見的孩子。我之所以要將漢丁格家介紹給各位的原因，是要讓你知道──同樣的原則可以如何適用於最極端的例子。事實上，我要讓你自己來處理漢丁格家的問題。

　　這本書裡的所有案例都來自真實的家庭，包括漢丁格一家。當然，所有的名字和相關資料都被修改過以保護這些家庭的隱私。你不會在電話簿中找到哈利和莎莉．漢丁格的名字；如果有，那也只是另外一家人而已。

　　最後再告訴你一個好消息，那就是我在書中要教給你的方法都非常的簡單，不需要練習，你就可以直接上手運用。女人和男人，你們絕對都應該要在家試試看！