石破天驚新發現！ 國內首度研究證實：有恆練瑜珈可以改善痛經，使身材苗條、健美；本書特別設計安全、強效動作，中老年人也可安心勤練。此外，也分析新引進的「熱瑜珈」並不適合台灣，規劃女性五階段（年輕時痛經、懷孕、分娩、產後與更年期）做瑜珈竅門，以及相關疑難解答；即使自己在家練習也很安全。
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瑜珈就是這麼簡單的圖書 |
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$ 90 ～ 198 | 瑜珈就是這麼簡單─元氣系列96
作者：鄭鴻英/著 出版社：元氣齋 出版日期：2005-07-15 語言：繁體中文 規格：精裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：瑜珈就是這麼簡單
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