生機飲食養生餐

生機飲食的好處是減少過多污染，吃到最乾淨、最有能量的食物，這樣的食物可增加我們的免疫力，使我們更加健康、精力充沛，而生機飲食最大的好處是可幫助排除體內聚集多年的毒素。 許多疾病的造成是由於熟食後，缺少酸、酵素和活力，因此多吃未經烹調方式破壞營養的有機飲食，可使許多醫學上無法解決的疾病迎刃而解。近年來生機飲食已成為新興的飲食方式，更有些人把生機飲食當作治病的偏方，而用生機飲食減肥更吸引許多人躍躍欲試。 生機飲食大行其道，以廣義的定義而言，生機飲食並不是只能吃素，事實上只要不過度烹調，生鮮食物仍屬於

• 作者： 巧手達人 示範料理
• 出版社： 尖端出版 出版日期：2005-08-08 ISBN/ISSN：9571030856
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：96頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調