磐龍棍

先父陳公　泮嶺的傳略
陳雲慶老師簡介
自序
方位圖
四十八式磐龍棍招式名稱
第一段：去、向東
預備式
敬禮
起式
一、弓步左橫打
二、跺腳右上打
三、馬步下打
四、反身撲步大輪棍
五、退步左右反撩
六、一柱擎天
七、反身盤步上沖
八、左拐打
九、背步後搗
十、反身大輪棍
十一、馬步右側擋
十二、轉身馬步右背棍
第二段：回、向西
十三、左後轉身斜上打
十四、上步背棍
十五、抱棍式
十六、上步架扣刺
十七、右橫打
十八、上步托
十九、轉身繞脖上步打
二十、馬步右背棍
二十一、翻身大輪棍
二十二、丟棍反身輪
二十三、盤步抱棍
二十四、弓步左側擋
二十五、左弓步前搗
第三段：去、向東
二十六、過肩反身搗
二十七、回棍反身打
二十八、弓步右下打
二十九、倒頂雙花轉身打
三十、右左斜上雙絞打
三十一、左右雙花反身輪
三十二、雙跨腿轉身大輪
三十三、馬步平肩托
三十四、進步反撩棍
三十五、獨立右背棍
三十六、上步搖棍托
第四段：回、向西
三十七、前後搗
三十八、下壓上托
三十九、輪棍旋身左橫打
四十、挑棍背步托
四十一、反身下打
四十二、馬步右手平肩搗
四十三、側花立棍左右擋
四十四、杵棍右側蹬
四十五、落步右下打
四十六、弓步倒花
四十七、左右拍腳前後花
四十八、右弓步平托棍
收棍式