神奇的diy彩光針灸：知名中醫師吳建勳的三合一養生保健法

　 　世界上所有的中西醫學專家都主張，不管您接受多麼有效的治療，都需要搭配恰當的食療與運動，才能發揮最好的療效，因為那才是最根本促進整體健康的方式。 雖然本書是以彩光針灸主打健康妙方，但特別又加上作者吳建勳醫師二十一年的養生保健經驗，每個人可以根據自己的健康狀況，採取最適切的食療與氣功養生運 動。

　　吳建勳醫師融合了中醫養生與現代醫學的營養精要，詳列了五十個常見的健康案例，將大家常見的健康毛病，只用一至三個穴道或反射區 就可解決大多數問題，包括運用靈樞、針灸大成、甲乙經、備急千金要方、扁鵲神應鍼灸玉龍歌訣、雜病穴法歌針灸要訣……等中醫前輩的使用精華，與他多年的教 學臨床經驗所融會貫通而成。

　　再者，運用手電筒做光療針灸，對著穴位周圍照射就能產生作用，可解決一般人對針灸的恐懼，以及無法立即掌 握正確穴道的困擾，正所謂「雖不中亦不遠矣」。因為光的照射涵蓋範圍較大，且傳導迅速，而根據國際上的研究，穴道是能夠接收任何形式的能量刺激的，包括 光、聲音、熱、敲打等接近穴位都會發生共振，產生刺激作用。此外，使用有光療而非真正的針灸，是一種非侵入性的物理作用，既不會造成疼痛，也不會引起感 染，相對之下安全多了，所以無論是老人家或是小孩，都能接受這種有趣的療法。

　　中醫名言：「氣為血之帥，血為氣之母。」有了足夠的氣， 才能推動血液循環，氣就是能量，而「光」則可以最快速的給予各個細胞獲得充足的動力，所有的穴道、經絡、器官才會串聯起來運作正常。可見，彩光針灸不僅在 身體產生作用，還能迅速催化與調和心靈，正是生活緊張忙碌的現代人，最最需要的居家簡易自療法！

本書特色：

　　1.    台灣首次發表，也是世界首創的三合一養生保健妙法：
　　食療＋養生氣功＋手電筒彩光針灸

　　2.    居家簡易自療，用手電筒做針灸，操作簡單，對著穴位周圍照射，馬上就有感覺。既非侵入性，也不會造成疼痛或引起感染，既安全又有效。

　　3.    可隨時隨地用「光」的波動和共振來補氣推血，為身體製造最佳的循環網路。

　　4.    隨時運用「光療法」，可以平衡心靈、舒壓安眠，緊張忙碌的情緒立刻得到緩解。

　　5.    自己就可以在家製作，連小朋友都可以嘗試，非常簡單方便，可說是經濟實惠的最佳養生保健輔助品。

作者簡介

吳建勳醫師

　　出生於彰化秀水，曾祖父是從福建泉州來台的老中醫，後來祖父、大伯父、二伯父均成為當地知名的中醫師，他從小在伯父開的中藥鋪中耳濡目染，再加上求學時期（世新專校）的編採訓練，奠定了他日後出版近四十本中醫書籍的基礎。

　 　吳醫師通過台灣中醫師檢定考試，進而拿到「美國加州針灸中醫師執照」。1999年起，國內外各大機構、證劵投信及各大銀行等知名單位，經常邀請他教課或 演講。由於他能以英文教中醫，他的課也成為國際合作發展基金會(國合會)的外賓與國立台灣師範大學外籍學生最受歡迎的中國文化課之一。

　 　後來吳醫師考上了「世界針灸學會聯合會」國際針灸醫師執照，這是世界衛生組織的非政府組織（NGO）成員，是WHO第一個承認的世界性針灸組織。 2006年5月，馬來西亞第一家上市的國際生物科技公司INS，開始邀請他成為該公司的全球血型健康顧問，從此，他跑遍了馬來西亞、印尼及新加坡的各大城 市，由於吳醫師善長以「簡單易懂」的方式介紹中醫養生與血型食療的關鍵，因此深受各地華人的讚賞與支持。

　　二十多年來，吳建勳醫師認為 正確的中醫教育對小孩身體、預防疾病與中老年健康至關重要，因而陸續出版了三十幾本中醫與養生書籍 ，並在台灣各大廣播電台、電視節目、報紙與健康雜誌，推行對大眾健康最有益、簡單、有效之中醫養生保健妙法，他的目標就是期望人人都能利用中國老祖先所遺 留下來的中醫養生智慧，達到健康快樂的生活！

　　◎重要經歷
　　32本中醫及養生著作
　　美國加州執照針灸中醫師
　　中國大陸康復保健師
　　W.H.O世界針灸學會聯合會國際針灸醫師
　　財團法人國際社區文教基金會中醫與針灸講師(A.I.T)
　　國立台灣師範大學中醫、針灸與養生講師
　　各投信公司與各銀行理財貴賓健康講座主講人
　　各電視台與廣播節目健康單元主講人
　　天下雜誌叢書著作人
　　常春月刊養生運動專欄作家
　　BIOSCIENCE生物科技集團國際血型健康顧問
　　全球Easy Pha-max™世界村醫療顧問
　　「華佗漢方雞精」代言人

　　◎專長
　　──中醫養生、針灸、磁珠貼穴法、把脈、養生氣功運動、經絡敲打、穴道應用與指壓、濃縮科學中藥的應用、血型食療法、挑食食療法等。
　　──能以「國語、台語或英語」教中醫，教導國外人士經驗豐富

　　◎著作
　　台灣出版：
　　30分鐘快速減輕病痛（文經出版社，1998.11）
　　十分鐘保健康（文經出版社，1999.11）
　　如果房子住滿了能量（自然風出版社，2000.09）
　　小刺激治大病（元氣齋出版社，2000.11）
　　速效保健處方（文經出版社，2001.01）
　　血型食療法（元氣齋出版社，2001.04）
　　氣質新美人（自然風出版社，2001.08）
　　基因食療一級棒（元氣齋出版社，2001.12）
　　美顏瘦身雙效合一（文經出版社，2002.03）
　　50以後的健康（自然風出版社，2002.03）
　　打通十二經脈氣功（元氣齋出版社，2002.06）
　　吃出超強記憶力（文經出版社，2002.08）
　　親親寶貝免疫力（自然風出版社，2002.08）
　　健康一把抓氣功（元氣齋出版社，2003.03）
　　全方位止咳妙方（文經出版社，2005.06）
　　什麼血型怎麼吃（元氣齋出版社，2005.12）
　　咳喘中醫大全（文經出版社，2006.02）
　　紓壓解鬱101（雅書堂文化，2006.03）
　　中醫育兒智慧（天下文化，2006.04）
　　血型健康密碼（元氣齋出版社，2006.11）
　　男性健康快樂丸（元氣齋出版社，2007.02）
　　兩穴合用效如神（元氣齋出版社，2007.07）
　　幼兒動物氣功（親親文化事業有限公司，2007.09）
　　一穴多用治百病（元氣齋出版社，2008.05）
　　頭痛不痛了（文經出版社，2008.08）
　　雞精為補虛養顏上品（元氣齋出版社，2009.09）
　　挑食健康密碼（元氣齋出版社，2010.02）  
　　耗腿拉筋拍打功（元氣齋出版社，2010.10）  
　　育兒中醫智慧（中醫育兒智慧／再版／彩色）（天下文化，2010.10）
　　吳建勳教你不生病（文經出版社，2011.10）
　　呼吸道疾病不藥而癒（廣毅文化創意公司，2011.12）
　　有求必應，擺對就靈—風水盆栽圖解全攻略（廣毅文化創意公司，2011.12）
　　止咳聖經（呼吸道疾病不藥而癒再版）（廣毅文化創意公司，2014.02）

　　中國出版：
　　育兒中醫智慧（遼寧科學技術出版社，2013.05）
　　50以後的健康（遼寧科學技術出版社，2002.03）
　　兩穴合用效如神（福建科學技術出版社，2007.07）
　　一穴多用治百病（福建科學技術出版社，2008.05）
　　親親寶貝不生病（中國出版集團現代教育出版社，2009.01）
　　耗腿拉筋健身法（廣東科技出版社，2012.01）
　　不咳了多舒暢（青島出版社，2014.02）

推薦序
彩光與針灸的美麗邂逅────中央大學電機系　張志聰博士

自　序
針灸穴道與現代科技的結合

前　言　
光照治療的歷史
  光照治療在西方的歷史
  光照治療在中國的歷史
  光照治療在台灣的歷史

PART 1
光與人體的關係
  生物光子
  生物超弱發光的實驗
  生物超微弱發光研究進展
  肯定經絡的存在性
  克里安攝影
  新生兒黃疸
  紅藍光治療痘痘與粉刺
  脈衝光
  彩衝光、雷射光應用
  激光治療視力
 光動力刀治療
  發光二極體LED
  看不見的有益紅色光線：遠紅外線
  光照療法與精神疾病
 
PART 2
奇妙的彩光針灸
  彩光針灸由來
  彩光針灸的原理與應用
  DIY手電筒彩光針灸
  怎麼自己動手做？
  雷射筆（光點筆）彩光針灸
  紅光滑鼠

PART 3
常見的實例
  實例  1  憂鬱症
  實例  2  發狂、躁鬱症
  實例  3  解壓防瘤
  實例  4  不安與焦慮
  實例  5  吐舌易驚、頸僵
  實例  6  圓禿症
  實例  7  舒張壓太高
  實例  8  高血壓
  實例  9  長期頭痛
  實例 10  偏頭痛
  實例 11  失眠與肥胖
  實例 12  落枕與黑斑
  實例 13  落枕
  實例 14  眼痛赤腫
  實例 15  視力衰退
  實例 16  鼻疾
  實例 17  突然感冒
  實例 18  氣喘
  實例 19  背痛、心弱與下半身肥胖
  實例 20  脾腫與中背痛
  實例 21  手腕疼痛
  實例 22  冷風溼痺
  實例 23  邪客經絡
  實例 24  肩痛不舉、上肢癱瘓或麻痺
  實例 25  消化道問題
  實例 26  腸子敏感
  實例 27  頻頻脹氣
  實例 28  一切腸胃及心腹之疾
  實例 29  腹瀉不止
  實例 30  腰卒痛不能俯仰
  實例 31  缺氧胸悶、肩背痠痛
  實例 32  風溼性關節炎
  實例 33  腰部舊傷
  實例 34  手足冰冷
  實例 35  膝蓋舊傷
  實例 36  深層靜脈瘀阻
  實例 37  腳大趾腫脹
  實例 38  頻尿
  實例 39  膀胱炎
  實例 40  尿床
  實例 41  性能力衰退
  實例 42  更年期綜合症狀
  實例 43  經痛
  實例 44  不孕
  實例 45  功能性子宮出血
  實例 46  子宮肌瘤（癥瘕）
  實例 47  懷孕氣悶欲絕
  實例 48  孕婦足腫
  實例 49  過重
  實例 50  幫助體力

參考文獻

推薦序

彩光與針灸的美麗邂逅

　　吳醫師邀請我為他的最新著作《DIY彩光針灸》寫序，原本覺得實在不敢擔此大任，但是身為一位對針灸和穴道的狂熱者的我而言，將此視為貢獻一份微薄力量的好機會，因此欣然提筆。

　　吳建勳醫師是我在幾年前，參加某大公司舉辦的中醫養生演講的場合認識的。當下的他用短短的兩小時就讓我了解到中國幾千年來的智慧精華，我們的老祖宗僅僅只用了針和穴道，就能治癒無數的疾病。此刻也讓我心中萌生了一些想法，我想要從科學的角度來解釋中醫的奧妙。於是我在幾年前以榜首考進了中央大學電機系的研究所。我研究的內容：是將外界的刺激傳導進大腦裡，看大腦相對應的位置是否有電位的反應，再利用這些反應來控制電子產品，這就是俗稱的「念力」，但我們在科學角度稱為「腦波」。我更在2010年研發了腦波帽，當時還在中正紀念堂狂技狂想曲展覽，還有許多記者來採訪腦波帽相關資訊，也在各家新聞時段上熱鬧了一段時間，隔年也在高雄科工館展覽，許多大學以及高中對此研究很感興趣，之後也持續接到各校不斷的邀約演講。

　　在國外有許多國際期刊，都做出了許多研究，不同的光譜（紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫）均有不同的波長和能量，可穿透人體皮膚，進入人體內與各種化學物質、礦物質發生互動及反應，協助體內各項必需營養物質的合成，以及各種不同類型廢物的分解與排出體外，針對人體有不同的養生影響。而吳醫師這本書完全不藏私的解說了利用不同的光譜照射到穴道，也能達到針灸的效果。每個穴道與光譜都有互相牽絆的關聯性，更能讓我們平常在居家生活也能達到養生的效果，甚至在身體感覺不適時，使用其書中的方法，就有如脫胎換骨一樣，達到如此神奇的效果。

　　現在的人如此的忙碌，往往都忽略了健康，這本書的出版將有利於大眾對光的利用、針灸、穴道和身體的了解，當我們越了解這本書，就越懂得如何養生，也更懂得如何處理身體許多的不適感，這真是替人類健康帶來的一大福音。

作者序

針灸穴道與現代科技的結合

　　現代醫學進步快速，延長了人類的壽命，治好許多古代無法痊癒的病症，但是仍然有眾多的病變，如中風後遺症、憂鬱症、高血壓、心血管疾病、糖尿病、老人痴呆症、菸癮、酒癮、肥胖等，目前沒有讓人滿意的解決方法，也不能在疾病早期有重要發現，甚至於，日常每天發生的小毛病，如頭痛、腕痛、腰痠背痛、足冷、經痛等，因為一直重複出現而束手無策，不勝困擾。

　　此外，像很多癌症都是到了後期才被發現，但為時已晚，相較之下，預防與調正身心靈似乎來得更重要些。「藥補不如食補，食補不如氣補」，古老的中醫早有體會。想擁有真正健康的身體，需要全方位都健康才可達成。手電筒彩光針灸療法，從能量場共振的觀點著手，也就是說，當我們身心靈處在不平衡狀態，敏感點，懸浮點時，此時只須將「訊息催化元素——不同顏色的光」在此等微弱的交互作用中，輕微一觸，即可啟動所有網路（經絡、穴道等）。這個做法就是希望可在身體虛弱或疾病潛伏期時，就把異常的狀態嘗試撥亂反正，達到預防醫學的精髓。

　　物理治療乃是利用聲、電、水、冷、熱、力、光等物理因子（physical agents）來預防、鑑別、評估、治療病患的醫療，個人認為除了尋求中西醫師治療之外，若在家中再結合簡單好用的光能，是最為簡單、方便、價廉及能迅速達到保健效果的方法。

　　手電筒彩光針灸，是我個人將研究多年中醫針灸穴道與現代科技做一個史無前例的結合，著眼點是每一個人都可利用最簡單又經濟的手電筒來做「光的能量針灸」，使每一個人都能馬上減少身上的病痛，健健康康、快快樂樂的活著。畢竟，家中只要有一個人生病，全家都會不舒服。

　　每天用它來做身體的保健，我認為值得推薦給每一個家庭，尤其給壓力大的人與長期疲勞者來使用，因為它真的能夠迅速的調節失衡的情緒，且幫助到氣血的提升（類似我們平日吃補的補氣作用），而明顯改善身體的循環網路。基本上手電筒彩光針灸照射時，只會感到微微麻脹或痠麻，好像電的微量傳導，並不會疼痛、無侵入性、不會感染，可以安全的幫助身體各式各樣的問題，而其中最主要的關鍵是要直接照在皮膚上，配合「穴道與經絡」的運用，即使是單純的白光也有莫大的作用。少數人會覺得身體有點乾、有點熱，喝個白開水就平衡了。