程曉玲

合氣道的基本知識
基本的動作及實際技法
合氣道的技法

　　如果要追尋「氣」的根源，則需追溯到宇宙的「氣」。氣是生命的根源，自人類在地球誕生之前開始，「氣」就存在於宇宙之間，而人類是無法不呼吸而生存下去的。同時，所謂「氣」是每個人都擁有的東西，藉著「氣」也可以改變人生，也就是透過合氣道技法的修鍊，使弱氣轉強、纖弱的身體逐漸變的精力旺盛。合氣道雖然有護身術的單面功能，但是不單只是抵抗外來暴力以護身而已；有作為別傳的合氣整體法，藉著合氣整體法由內部護身，而成為健康的身體，唯有伴隨著二者的合氣道，才可以說是真正的護身術。

　　合氣道是流傳於甲斐武田家的武道，如果追溯其技法的根源則歸結於新陰流。在漫長的武道歷史中，傳統派武術的技法經過混血同化、研究工夫之後成型，技術是結合合氣術及柔術而成的，被認為是基礎工夫。新羅三郎義光之孫清光，在甲斐國自稱逸見氏，生雙胞胎光長及信義。光長繼承逸見氏，信義則自稱武田氏，是日後生武田信玄之武田家的始祖。此武田家的家臣大東久之助，自取其姓自稱為「大東流」，乃合氣道之始，在此之前，武田流及大東流都是不存在的。

　　筆者現在以十五代宗家的身分，廢除流名，命名為「日本合氣道」。以團體名「宗家、日本合氣道協會」，還有「全日本合氣道連盟」的名稱發行全國統一的段位，經各流、各會派的加盟，是全日本最大的組織。根據理論體系，〈合氣術〉即技術的學習，〈合氣法〉就是理論的研究。合氣道－所謂合氣的道，也是「心」的修養。

　　本書為了使初學者容易了解，特別以簡明易懂的表現，讓每個人都可以明瞭。而限於篇幅，將合氣道全數講解到底是不可能的，但是讀者如果因看本書而了解到正統的合氣道，並且有所助益，即使是一點點，也是筆者的榮幸。