約書亞．斯蒂博

源自「希塔療癒」的神聖傳承，開創「情緒演算法」的當代科學！

每一次悸動、每一場憤怒、每一回懷舊，都是大腦預設的「編碼」。
當你學會解碼，每一種情緒，都能成為你的優勢。

本書帶你練習28種關鍵情緒：
佩服｜敬愛｜美感欣賞｜開心｜怒意｜焦慮｜敬畏｜尷尬｜無聊｜冷靜｜困惑｜渴望｜反感｜忘我｜興奮｜恐懼｜愛｜懷舊｜如釋重負｜浪漫｜哀傷｜滿足｜性慾｜驚訝……

我們每個人都運行著一套獨特的「情緒演算法」。它是化學物質與心理經驗交織的產物，決定了我們如何感知生命。

用故事深度覺察 × 以練習建立行動
•【看懂情緒｜從故事開始】 28種情緒 × 28個人生場景，帶你看見情緒如何被觸發、如何影響選擇。
•【用對情緒｜讓它為你工作】 不只是處理情緒──而是學會放大好的、轉化卡住的，讓每一種情緒都成為推動你的力量。
•【整合系統｜重寫你的反應模式】 建立專屬於你的情緒演算法，讓你不再只是被情緒推著走，而是開始主導自己的人生！

「情緒賦予了每段時光豐富的色彩，而唯有理解，能讓這抹色彩綻放光芒。」

作者簡介：

姓名：約書亞‧斯蒂博Joshua Stibal
意識研究者與作家。
他深信每個人心中都有一套獨特的「演算法」，深刻影響著我們如何感知世界與做出選擇。Joshua自幼投身直覺訓練與個人成長領域，憑藉長年的實務觀察，發展出「情緒演算法」的核心架構。他擅長以系統化的方式拆解複雜的心智結構，致力於解碼潛意識信念與情緒模式之間的互動。


姓名：瑞娜‧斯蒂博Raena Stibal
長期投入於意識探索、個人成長領域的研究與教學。她與 Joshua共同開發出這套結合深度覺察與邏輯重塑的情緒系統，致力幫助讀者拆解潛意識中過時的運作機制。Raena 以其敏銳的洞察力，將深奧的意識理論轉化為具體的轉化步驟，也是推動這套演算法的核心導師之一。

譯者簡介：

姓名：安老師（陳育齡）

安老師出生台灣，是將希塔帶入華人世界的先鋒者之一，於二○一七年獲得希塔官方科學認證（certificate of Science），在全球以及線上密集開課，掀起一波風潮，培育出不少的專業療癒師，更帶著療癒師們遠赴墨西哥、日本、杜拜等地區參加培訓講師課程。安老師是希塔療癒在華人區的重要推手，由於成效顯著，她獲得官方邀請成為維安娜老師還有Josh&Raena老師們的口譯，並成為每年華人區希塔教師課程的主辦方。安老師希望幫助更多人取得療癒師及講師執照，讓更多人能認識、進而運用希塔療癒來開創自己想要的人生。

◎安老師資歷：
紐約州立大學經濟系碩士、專業希塔導師／療癒師、《希塔療癒》系列譯者、希塔官方指定主辦方C.E.C.（Country Event Cordinator）、希塔官方中文口譯以及代表C.I.C.（Country Interpreter & Communicator） ThetaHealing。