總監

　　來自日本的神奇眠襪，
　　其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石，
　　能使您身心放鬆、身體溫暖，容易進入睡眠。

　　日本池谷醫院院長 池谷敏郎x 睡眠諮詢師 友野尚
　　為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案！
　　VENEX神奇眠襪+睡前瑜伽+穴道按摩
　　消除疲勞x放鬆身心x溫暖身體
　　恢復身心活力！

　　現代生活節奏快速，許多人身心負荷大，深受慢性疲勞所苦。而疲勞累積來自於過多資訊及生活壓力，當人體面對壓力時，身心便無法放鬆，睡眠品質亦隨之下降，使得睡眠不再能有效消除疲勞。因此，如何藉由睡眠品質的提升來消除疲勞，就成為現代人戰勝忙碌生活的關鍵。由VENEX、日本東海大學與神奈川縣共同開發的神奇眠襪，其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分，能幫助放鬆肌肉、消除疲勞、溫暖身體，更快入睡！

　　讀者親身體驗：
　　◎溫暖腳部竟讓人如此舒服！因為腳暖烘烘，第二天早上醒來，格外神清氣爽。刺骨寒意消失，一整天都感到暖洋洋。（46歲．女性）

　　◎更年期的緣故，經常半夜醒來。 穿上眠襪睡覺以後，居然一覺到天亮！好久沒有睡得這樣熟了！（45歲．女性）

　　◎起初我想，不過就是一塊布，沒想到居然能夠消除我的疲勞。不但起床時精神百倍，連腳部浮腫都消失了。（53歲．女性）

　　◎穿上神奇眠襪後，就睡得很沈。這才發現，原來我是虛寒體質！（38歲．男性）

　　◎冬天就算鑽進被窩，腳還是冰冷。讓我煩惱三十多年的「極度虛冷體質」，竟然一個禮拜就改善了！（37歲．女性）

　　◎穿上神奇眠襪，立刻感覺溫暖放鬆。以前我的腳常抽筋，現在不會了。讓我好驚訝！（42歲．女性）

　　◎我感覺身體變得輕鬆，肩膀僵硬也有改善。早上起來活力充沛，讓我好開心。（51歲．男性）

　　讀者體驗談
　　◎體驗者1號：田中櫻
　　（四十多歲，體質虛冷，腳易浮腫。平均體溫36.3℃，老覺得累。）
　　「雖然身體總是冷冰冰，但是每天忙得沒時間泡澡，靠淋浴解決。這個眠襪看起來雖然很薄，但是一穿上，腳立刻溫暖起來。而且很方便，上班時也可以穿。」

　　◎體驗者2號：清水路子
　　（三十多歲，肢體末梢容易變冷，有時會失眠。睡覺時穿著緊身褲。）
　　「睡覺時我會穿緊身褲或絲襪，但是腳尖很不容易變暖……一旦腳冷，覺也睡不好。真高興只要穿上眠襪，腳就變暖和。」

　　◎體驗者3號：芝里子
　　（四十多歲，體質非常虛寒，腳冷冰冰，但上半身又易燥熱。）
　　「冬天時，腳會冷到連指甲都變色。但是我又容易燥熱，泡澡和穿襪子會讓我不舒服。而神奇眠襪沒有包覆腳尖的設計，不會讓我感覺難受，又暖烘烘的好舒服。讓人也想套在手和膝蓋上。」

本書特色

　　★日本狂銷超過140萬冊《一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶》同系列作品！
　　★隨書附贈日本原裝進口神奇眠襪，特殊PHT高科技材質，經得起摩擦和汗水，水洗過後依然效果持久！
　　★VENEX產品榮獲日本2013年 ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best大獎
　　★神奇眠襪設計美觀、方便攜帶，隨時隨地「只要穿上」就能幫助放鬆！
　　★日本池谷醫院院長池谷敏郎x睡眠諮詢師友野尚聯手合作，帶領您檢測自身體質及睡眠力，並提供4個熟睡小秘訣、4個助眠方案，以及教導您建立入睡儀式，幫助您消除疲勞！

作者簡介

總監修：池谷敏郎（池谷醫院院長）

　　1962年生於日本東京，1988年東京醫科大學畢業後，進入大學醫院第二內科。1997年就任池谷醫院院長兼理事長，並擔任東京醫科大學客座講師、日本內科學會認定內科專科醫生、日本循環器官學會認定循環器官專門醫生。除了投身醫療現場外，更以內科、循環器官專家的身分，活躍於「林修的就是現在！講座」（朝日電視台）、「世界最想上的課」（日本電視台）、「深度新聞」（BS日本電視台）等節目。著有《鍛鍊血管、超健康》（三笠書房）、《強健血管、骨骼、肌肉！殭屍體操》（ASUKOMU）等。

方案監修：友野尚（睡眠諮詢師）

　　株式會社SEA Trinity代表取締役，「睡眠環境、空間研究所」負責人，順天堂大學研究所運動健康科學研究科博士前期課程修了。日本睡眠協會、日本睡眠環境協會正式會員。以自身改善睡眠的經驗談，活躍於女性雜誌、電視、電台及演講會等媒體圈。著有《休息教科書》（主婦之友社）、《四週成為易瘦體質 今天的睡眠減肥法》（主婦及生活社）等。