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耳.手.足 反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方(三版)

的圖書
健康
健康健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會,61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行,而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物,且對人類有影響的物體,例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態,例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性,這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:耳.手.足 反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方(三版)

【內容簡介】★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。
★保健養身、自我防護,就從這裡開始!

◆專文推薦
臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 謝旭東 醫師

◆專業推薦
李思儀中醫診所 李思儀 醫師/院長

穴位該怎麼按?專業中醫師不藏私詳細講解
你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官,
當不舒服時,適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位,
不但能立即舒緩不適,用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。

◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用
耳、手、足是許多穴位的集中處,
前三章分別講解耳、手、足對應器官的反射區,
功用為何、能舒緩的不是症狀是什麼、該用什麼手法按,讓你一看就懂

第四章又分心血管病症、呼吸系統病症、消化系統病症,
等10大常見不適類別,再細分如頭痛、噁心、胸悶等57種生活常見症狀,
讓你能快速查找。

◎「手法、穴位」全彩圖片──清楚好操作
真人示範手法拆解、專家講解搭配穴位圖,
讓你清楚了解對應器官的反射區在哪裡,
什麼症狀要用什麼手法交互搭配,
要按多久,再也不會按錯地方或操作過久。

作者簡介:

【作者簡介】身兼教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師、中國北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

現任中國針灸學會腦病科專業委員會常務理事、中國針灸學會針法灸法分會常務理事、北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員、中國國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定指導中心中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員、中國國家自然科學基金會委員評審專家。

章節試閱
觀耳辨病
醫學家認為耳郭是人體體表的「螢光屏幕」,這是因為耳郭能反映人體臟器和健康狀況的資訊。研究發現,耳就像是人體各臟腑組織器官的縮影,人體各臟器、部位與耳部皆有集中反映點,臟腑組織有病常反映於耳,因此,透過觀察耳可以窺知內臟之疾病。

消化系統病症
耳郭紅而痛 
為肝膽濕熱或火毒上蒸,或炎症所致。

心腦血管系統病症
耳郭色黃 
表示患有貧血或黃疸。
耳郭或全耳色白 
表示患有貧血、低血壓等。
耳郭色暗紅 
主血瘀,表示有血液循環障礙。
耳郭色青黑 
表示氣滯血瘀,易有寒證、痛證或驚風(抽搐...
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作者序
前言
現今人們越來越重視身體健康,哪怕有再多的事情需要處理,也會時時惦記著自己和家人的身體。安全方便的自然療法是熱愛健康現代人的明智選擇,中醫按摩療法具有適用範圍廣、花錢少、療效顯著等特點,一般人極易掌握理解。本書對所有需要讀者操作的手法都有對應的文字和圖片示範,哪怕你沒有任何醫學常識,也能看得懂、學得會、做得好。
耳、手、足反射區按摩療法對於多種常見病,和多發病具有治療或輔助治療作用,適合於家庭治療保健應用。現代醫學指出,耳手足是人體非常理想的按摩部位,按摩相應內臟器官和人體功能的反射區可以起...
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目錄
Part1 耳—─人體的外部縮影,健康的寶箱
觀耳辨病
圖解5種耳部按摩法
耳部按摩的適應症和禁忌症
常用的40個耳部反射區

Part2 手—─人體的外在大腦,健康的鑰匙
觀手辨病
圖解9種手部按摩法
手部按摩的適應症和禁忌症
常用的48個手部反射區
耳背肺反射區
頸部反射區

Part3 足—─人體的第二心臟,健康的通道
觀足辨病
圖解7種足部按摩法
足部按摩的適應症和禁忌症
常用的48個足部反射區

Part4 按摩——刺激反射區,健康「隨手可得」
慢性疲勞綜合症
頭痛
偏頭痛
頭暈
失眠
胸悶
畏寒症
心血管病症...
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