脾氣沒了，福氣來了﹝福氣增訂版﹞～別為小事爭執的40個人生態度

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$ 45 ～ 230

脾氣沒了，福氣來了﹝福氣增訂版﹞～別為小事爭執的40個人生態度
作者：林慶昭　
出版社：哈林文化出版社
出版日期：2009-12-17
語言：繁體書

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生態

生態學，是德國生物學家恩斯特·海克爾於1866年定義的一個概念：生態學是研究生物體與其周圍環境相互關係的科學。德語Ökologie是由希臘語詞彙Οικοθ和Λογοθ組成的，意思是「研究居住在同一自然環境中的動物的學科」，目前已經發展為「研究生物與其環境之間的相互關係的科學」。環境包括生物環境和非生物環境，生物環境是指生物物種之間和物種內部各個體之間的關係，非生物環境包括自然環境：土壤、岩石、水、空氣、溫度、濕度等。

在1935年英國的Tansley提出了生態系的概念之後，美國的年輕學者Lindeman在對Mondota湖生態系詳細考察之後提出了生態金字塔能量轉換的「十分之一定律」，也就是同一條食物鏈上各營養級之間能量的轉化效率平均大約為百分之十左右。由此，生態學成為一門有自己的研究對象、任務和方法的比較完整和獨立的學科。近年來，生態學已經創立了自己獨立研究的理論主體，即從生物個體與環境直接影響的小環境到生態系不同層級的有機體與環境關係的理論。它們的研究方法經過描述——實驗——物質定量三個過程。系統論、控制論、資訊理論的概念和方法的引入，促進了生態學理論的發展。如今，由於與人類生存與發展的緊密相關而產生了多個生態學的研究熱點，如生物多樣性的研究、全球氣候變遷的研究、受損生態系的恢復與重建研究、永續發展研究等。

生態學是生物學的一個分支，生物學的研究對象向微觀和宏觀兩個方面發展，微觀方面向分子生物學方向發展，生態學是向研究宏觀方向發展的分支，是以生物個體、族群、群集、生態系直到整個生物圈作為它的研究對象。生態學也是一個綜合性的學科，需要利用地質學、地理學、氣象學、土壤學、化學、物理學等各方面的研究方法和知識，是將生物群集和其生活的環境作為一個互相之間不斷地進行物質循環和能量流動的整體來進行研究。
維基百科

圖書名稱：脾氣沒了，福氣來了﹝福氣增訂版﹞～別為小事爭執的40個人生態度

生活少不了放輕鬆，可是偏偏很多人把生活看得太嚴肅，缺乏少許的幽默感調劑，
以致於經常為了大小事抓狂、沮喪，甚至不斷和別人發生衝突。
多一分舒暢，少一分焦慮；
多一分真實，少一分虛假；
多一分快樂，少一分悲苦。
記住：脾氣沒了，福氣就來了。

【本書特色】

★ 前加16頁全彩圖文

惱怒別人對自己是一種很大的損失。
其實，來自生活中的許多苦悶、煩惱，最大的毛病在於喜歡生氣、斤斤計較，
如果不懂得放鬆心情，即使遇到一些芝麻綠豆大的小事，
也會愁眉苦臉或氣得咬牙切齒，日子當然過得不快樂。

仇恨永遠不能化解仇恨，
只有慈悲才能化解仇恨，
這是永恆的至理。

幹嘛那麼氣？
不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，
也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。
退一步海闊天空，別把小事放在心上，
如果能學會哈哈大笑隨它而去，心情一定快樂的不得了。

【內容簡介】

人生在世，不過短短數十年載，很多事如同過眼雲煙一樣短暫，
根本不值得掛念，何況是微不足道的小事。因此，
我們為何還如此頑固，經常為了小事和別人爭執呢？
當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，
這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。
當你讓對方贏，你並沒有損失什麼。所謂的贏，他有贏到什麼？
得到什麼？所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼？
幹嘛那麼氣？不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，
也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。
退一步海闊天空，別把小事放在心上，
如果能學會哈哈大笑隨它而去，心情一定快樂的不得了。

作者簡介：

林慶昭

從記者到主編、總編輯再到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，

並從中找到了生命中真實的感動與簡單的快樂……

著作：

《脾氣沒了，福氣來了》、《原來，幸福那麼甜》、《1％的轉念帶來100％的快樂》

《1％的心態改變99％的命運》、《說對話，好辦事》、《更簡單，更豐富》

《把心放下，就是天堂》、《當生命剩下最後倒數》、《領悟，生命的自在》

《愈放下，愈自在》、《其實，沒有那麼糟》……等一百多本暢銷好書。

作者序
輯一　輕鬆篇
　　想避免情緒化的方法，只要好好放鬆心情和經常自我反省，還有別把事情看得太嚴重，就不會為了任何的事情耿耿於懷。
　　學會幽自己一默　016
　　保持輕鬆的心情　020
　　沉默和微笑　024
　　學習寬宏的氣量　029
　　敞開心胸坦然接受　033
輯二　溝通篇
　　人與人相處，互相坦白是維繫雙方關係的最好橋樑，但光是坦白還不夠，必須多為對方的處境著想，別光在乎自己的感受。
　　解決小事趁現在　038
　　用溝通代替爭執　042
　　讓理智與感情均衡一下　046
　　用感謝取代責備　050
　　只要有心就能做到...

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