與其幻想一切順遂，不如現在洗洗就睡：痛苦的不是現實，別讓不如意之事影響你！十招轉念手法，擁抱更美好的生活 -FindBook 找書網

圖書名稱：與其幻想一切順遂，不如現在洗洗就睡：痛苦的不是現實，別讓不如意之事影響你！十招轉念手法，擁抱更美好的生活

中年失業、創業破產，孔方兄跟你揮手說再見
一刀兩斷，從此天涯不相見，感情不順好痛苦
明明距離成功就差一點，卻始終無法有好結果
——人生，不如意事怎麼那麼多！

人在江湖飄，哪能不挨刀，誰能一帆風順到達人生的終點？
十招祕訣教你在面對挫折時，用正向態度去迎接挑戰！

【遇到挫折保持冷靜的心態，不要過於苛責自己】
每個人都希望自己能一帆風順，無憂無慮。然而事實上，命運很喜歡開玩笑，讓你的人生充滿了未知陷阱，讓你陷入自我否定、自我苛責中。懂得保持冷靜，不要太過沉溺負面情緒，面對挫折與不如意時，就當人生經歷。

【懂得自我宣洩，擺脫挫折帶來的壓力】
人生在世，遇到挫折在所難免，當你遇到挫折時，是選擇任由負面情緒隨便影響他人，還是用積極情緒展開新生活？一個成功的人，會把人生的挫折視為一個小小的歷練，用自嘲、幽默的方式宣洩心中的鬱結，把挫折轉化成力量。

【適當追求完美，學會容忍自己的瑕疵】
許多人總是鞭策自己成為一個完美的人，凡事要求做到最好，不容許出現任何差錯，一旦失誤便從此一蹶不振。然而，所謂的挫折，不過是在為下一次的成功鋪墊。不要因為一些小挫折讓自己陷入無盡的鬱悶中，學會容忍小瑕疵，成為真實的自己，不完美也很美！

【學會自我調節，保持好的心態】
面對失意挫折，最好的應對方式不是整天唉聲嘆氣，而是要懂得自我調節，保持良好的心態並建立自信心，不要消極地認定再也沒有希望，因為一味悲觀也無法改變結果。

本書特色：
俗話說：「人生不如意事十之八九。」面對不如意的際遇與瓶頸時與其抱怨或生氣，不如改變對它的負面態度，把負面心情轉化為助自己成功的正面能量，本書列舉闡述多位名人在面對失意與不得志時，是如何用積極正向的態度去面對挫折，最終讓「壞事」變成一樁樁「好事」。

作者簡介：

韓立儀，專職作家，著有暢銷書《夢想開始的二十二堂課》。

張權，專職編者。

章節試閱

當壓力浸滿身心時──做個硬肩膀的人
　　生活在這個鋼筋、水泥混合著的繁華都市，壓力總是不期而遇的就光顧我們。當我們感覺自己肩上的擔子越來越沉重時，只要將之視為幸福的負擔，讓自己做個硬肩膀的人，便會贏得生命中更多的機會。

忙，別讓心「亡」
　　曾有人說過這麼一句話：「成功與失敗的分水嶺可以用這五個字來表達──我沒有時間。」
　　當你面對著沉重的工作任務感到精神與心情緊張和壓抑的時候，不妨抽一點時間出來，讓自己享有片刻的休息，才能使自己的生活有張有弛。
　　記住，戰勝它的最佳辦法是：先放「心」面對...

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推薦序

前言
生於塵世，每個生命都是一個或長或短的過程，而不是結果。在這漫長的生命之旅中，有看透人生的智者；亦有看破紅塵的愚人。在這世界上，有些人之所以沒有拋開一切多餘的東西，去做自己想做的事，是因為總認為自己還會活很久，生命的路還很長。正是這一點的差別，使我們的生命有了品質的不同──有些人，把一生的瑣碎連同諸多苦悶一併帶進了墳墓，而另外一群人，在生命中的陰霾和不如意蒞臨時，則選擇用一顆豁達的心來勇敢面對。
法國文豪羅曼‧羅蘭（Romain Rolland）曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標示著邁向成功之路的記號。」的確，平靜的湖面，訓練不出精鍊的水手；安逸的環境也締造不出劃時代的英豪。因此，當生命中的諸多不如意與我們不期而遇時，唯有用堅強和坦然的心態度過，才能在垂垂暮年，凝眸生命之時無愧的對自己說：「我不枉來這世上走一遭，短促的生命之旅中，可謂不虛此行。」
有個泰國企業家，玩膩了股票後，轉而去炒作房地產。他將自己所有積蓄和銀行貸款全部投資到曼谷郊外一個備有高爾夫球場的15棟別墅裡。
不料，別墅剛蓋好，時運不濟的他卻遇上了亞洲金融風暴，不但別墅一間未賣出，連貸款也無法償還清。
情緒低落的企業家，鬥志全失，他怎能料到，從未失過手的自己，居然會陷入如此困境。
有一天，他坐在早餐店裡，忽然靈光一閃，想起太太親手做的美味三明治，他決定要振作起來，重新開始。
當他向太太提議從頭開始時，太太也非常支持，還建議丈夫要親自上街叫賣。企業家經過一番深思遠慮之後，終於下定決心行動。
從此，在曼谷街頭，每天早上大家都會看見一個頭戴小白帽，胸前掛著售貨的小販，沿街叫賣三明治。
「一個昔日的億萬富翁，沿街叫賣三明治」的消息很快的傳播開來，購買三明治的人也越來越多，這些人之中有出於好奇的，也有出自同情的，而更多人只是因為三明治的獨特口味，慕名而來。
從此，三明治生意越做越大，企業家也很快走出了人生的低谷。
這個企業家名叫施利華，幾年來，他以堅韌的精神，獲得大家的尊重，後來更被評為「泰國十大傑出企業家」之首。
從施利華的經歷，我們可以得出這樣一個結論：永遠不要向生命中的不如意低頭，只要還活著，生命就有絢爛的機會。而面對這些，我們唯一能做的就是，笑對那些不如意，把沒做完的事繼續做完，把不幸變成幸運，把抱怨轉化為感恩，把失敗轉化為成功。
要相信，上天散布給人間的苦難與月光一樣均等，這世上，沒有一個人活得容易，更沒有一個人整日被鮮花縈繞，既然生命賦予了我們，縱使再多的跌跌撞撞、瑣瑣碎碎，我們也要努力著、抗爭著、堅強著，因為，我們都明白一個道理：生活中有很多不如意，笑一笑也就過去了；想讓平淡的生活蕩起漣漪，認真點，幸運也就來了；想要有位心愛的人來愛自己，自己珍惜，默默的付出也就會如願以償了。
是啊，對於生命，源於生活，總別奢望得太多，只要有堅持到底的勇氣，生命的花總會在那些不如意的洗滌下悄然綻放！
編者

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前言

PART ONE　當壓力浸滿身心時──做個硬肩膀的人
　　忙，別讓心「亡」
　　非做不可的事不能太多
　　有度的壓力才能激發潛力
　　放下，是成功的預言
　　抖落一身「泥沙」
　　生活的彎曲藝術
　　忙裡豈能不偷閒
　　衝破時間的壓力
　　讓心底的光照亮夜行的路
　　學會隨遇而「安」
　　苦盡甘來終有時
　　做個硬肩膀的人
　　任何磨練都是成功的基石
　　在苦難面前自強不息，一定可以贏得成功和幸福

PART TWO　當往日的陰影籠罩生命時──把影子甩在背後
　　只要面對陽光，就能甩掉背後的陰影
　　事...

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