購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

芭芭拉.康樂伯 barbara conable 威廉.康樂伯 william conable

的圖書
芭芭拉
芭芭拉

《為愛出走》是一部2012年德國電影,導演克利斯蒂安·佩措爾德憑藉本片獲得了第62屆柏林電影節最佳導演獎。本片代表德國角逐第85屆奧斯卡最佳外語片。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:頭頸自由,身心自在:亞歷山大技巧入門

三大身心學技巧之一,一讀就懂的亞歷山大技巧入門書

頭頸自由,身心也就自由自在
身體構圖正確,動作輕鬆不費力

休‧傑克曼、瑪丹娜、保羅‧麥卡尼、基努‧李維都在學習的身心技巧
十九世紀末二十世紀初,澳洲的莎劇演員亞歷山大(F. M. Alexander, 1869-1955)在藝術事業如日中天之際,出現了聲音沙啞以及呼吸問題,遍尋名醫,卻找不出有效的治療辦法。他決定自己尋求解方。經過長期的觀察、分析、研究、實驗,而有了革命性的發現。

本書作者芭芭拉.康樂伯是美國資深的亞歷山大技巧教師,她將亞歷山大的發現規整出兩條合乎科學、人人通用、不會改變的「人類動作定律」:

★頸部肌肉慣性緊繃,導致全身可預期且無可避免的緊繃;要解除全身緊繃,必須先解除頸部肌肉的緊繃。
★動作中,當頸部是自由的,則頭帶領,身體跟隨;說得更精準些,是頭帶領,脊椎依序跟隨。

本書除了闡釋亞歷山大幾個重要的身體使用原理(例如首要控制、向下拉力、建設性的意識控制)之外,最珍貴的是,呈現了作者數十年來有系統探索亞歷山大身體構圖概念的成果,並且將之理論化。

本書自1991年出版以來不斷再版,是認識亞歷山大技巧最簡明的入門手冊。作者芭芭拉文筆幽默,在她巧妙的比喻下,讀者片刻間就能瞭解複雜的姿勢與人體結構原理,修正長久以來自己的錯誤身體構圖。

頭頸自由,身心自然也能自由自在。練習亞歷山大技巧可以增進動覺的靈敏度,讓表演工作者、運動員有流暢、靈巧的身體控制能力來展現動作,對於長期坐辦公室、缺乏運動、習慣使用3C產品的你我,更有立竿見影的功效!

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
線,畫出的我【橫濱流星電影與原著小說雙書封珍藏版】
作者:砥上裕將
出版社:圓神出版社
出版日期:2020-10-01
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
任何人都適用的完美學習法
作者:高榮成、申榮俊
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2021-01-01
66折: $ 264 
金石堂 - 今日66折
海獅說歐洲王室羅曼死
作者:神奇海獅
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2022-06-01
66折: $ 224 
金石堂 - 今日66折
趕走窮人思維,靠自己成為富一代:你阿公都看得懂的理財書!
作者:關韶文
出版社:如何出版社
出版日期:2022-11-09
66折: $ 264 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
圖解英文文法的原理【暢銷修訂版】:看圖學文法不用背,一張圖就懂!用老外的思維理解英文!
作者:安正鳳
出版社:語研學院
出版日期:2020-04-09
$ 299 
博客來 - 暢銷排行榜
獵人 38
作者:冨樫義博
出版社:東立
出版日期:2024-12-23
$ 105 
博客來 - 暢銷排行榜
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
作者:詹姆斯‧克利爾 (James Clear)
出版社:方智
出版日期:2019-06-01
$ 260 
博客來 - 暢銷排行榜
我的英雄學院 41 (首刷限定版)
作者:堀越耕平
出版社:東立
出版日期:2024-12-19
$ 190 
 
博客來 - 新書排行榜
奈奈與薰的SM日記(10)
出版日期:2024-12-30
$ 110 
博客來 - 新書排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者:曾寶儀
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-31
$ 331 
博客來 - 新書排行榜
制度基因:中國制度與極權主義制度的起源(平裝版)
作者:許成鋼
出版社:國立臺灣大學出版中心
出版日期:2024-11-29
$ 647 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
對人好,對地球好:企業ESG永續行銷實踐指南
作者:王麗蓉
出版社:商周出版
出版日期:2024-12-28
$ 304 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策