芳香療法於1980年後引進日本，在當時僅有使用芳香油品進行美容按摩的認知，一般人大多都不清楚精油效用等相關知識。另一方面，香草則被認為是使用於西式料理的植物，一般人也只知道幾個種類。對於食物上追求樸實無華的日本人來說，似乎不太習慣強烈的香氣。不論是精油還是香草，都無法超越興趣或嗜好的範疇，僅是一小部分族群才熟知的存在。
時代變遷，人們的生活已轉變為歐美風格，對於芳療的認知也大幅提升。市面上流通的精油種類逐漸增加，有些超市也能看到新鮮羅勒葉與迷迭香於架上陳列。
不僅如此，社會上掀起一股前所未有，以健康為重的趨勢，於是精油與香草的機能性成分相關的資訊逐漸普及。人們進行著最先進的研究，不斷累積富饒趣味的科學證據（具科學根據的研究成果）。然而，世間似乎仍充斥著老舊資訊，無法脫離混亂的狀態。
世界各國紛紛進入超高齡社會，接下來將是自己的健康要盡可能自己照顧的時代。為了維持身體心靈的健全，除了留意生活習慣以外，借助精油與香草的力量，也可預防疾病或減緩病情發展。
在資訊爆炸的環境下，若本書能幫助各位從中選擇正確的產品，在生活中更加享受芳療與香草的樂趣，就是我最大的幸福。
林 真一郎
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芳療實踐學：406種香藥草圖鑑，開啟直達大腦的香氛力量的圖書 |
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$ 458 ～ 522 | 芳療實踐學: 406種香藥草圖鑑, 開啟直達大腦的香氛力量
作者：林真一郎/ 監修 出版社：邦聯文化事業有限公司 出版日期：2023-07-11  共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖鑑
圖鑑是一種將某一主題內各種相關的圖片集結起來並予以說明解釋的書籍，以收集物種與礦物的資料較常見。由於每一條目皆附有圖片，所以閱讀者可以清楚地了解該條目所描述之物的樣貌。圖鑑有些類似百科全書。
維基百科
維基百科圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：芳療實踐學︰406種香藥草圖鑑，開啟直達大腦的香氛力量
從芳療概論到精油按摩、入浴擴香、對症應用等生活實踐方式，
全面彙整芳香療法與香草的相關知識，
輕鬆借助植物的療癒能量。
＊簡介芳療＆香草的基本知識
使用於精油原料的香草，是什麼樣的植物呢？本書將介紹芳香療法與植物療法的起源、歷史，以及對人體的作用影響，帶大家認識芳療必知的背景知識。
＊精油＆香草的作法及實踐方式
書中詳細解說精油與香草各自的特徵及作法，以及活用於日常生活的使用方式，例如：入浴擴香、花草茶、香草藥酒、精油按摩、護膚保養……等。最後還會依精神科、消化內科、過敏免疫科、泌尿科、婦科等不同領域類型，分別介紹各種症狀適合使用的精油或香草，輕鬆活用植物能量在生活中！
＊共收錄406種香草植物圖鑑
大量刊載世界各地不同品種的香草植物，內容包括學名、原產地、作為精油或香草可使用之部位、注意事項、主要成分、作用、香氣及風味等基本資訊，並搭配清楚顯示其特徵的精美圖片，簡單易懂地解說各自的特色、使用方式或歷史由來。此外，還會介紹植物栽培及養護相關的基礎知識，自家就能培育喜愛的香草！
◎本書特色
・介紹精油及香草的各種應用方式，將芳療實踐於生活中。
・收錄406種香草圖鑑，搭配照片解說其特色，並刊載實用的基本資訊。
・依各種症狀建議適合的精油或香草，方便找出對症的植物療法。
◎讀者好評
「除了香草的基本知識和使用方法之外，我特別喜歡圖鑑的章節。將成分、作用和注意事項整理得簡潔易懂，還會介紹名稱由來，或關於該香草的軼聞趣事，滿足了我的好奇心。」
「我以前都只將香草用來作為花草茶或是泡澡用，這本書刊載了許多藥效及使用方法相關的情報！內容分別詳細說明每種花草的效果，很令人高興。」
「簡單易懂！排版漂亮！我很喜歡。因為對香藥草和精油有興趣所以購買了這本書，像我這樣的初學者也能充分享受樂趣，是之後也能派上用場的好書。」
作者簡介：
監修 林 真一郎
藥劑師、臨床醫事檢驗師、GREEN FLASK 株式會社代表人。東邦大學藥學系客座講師、日本赤十字看護大學研究所兼任講師、靜岡縣立大學研究所兼任講師、日本芳療學會(Japanese Society of Aromatherapy)理事、日本藥草協會(Japan Medical Herb Association)理事長、日本整合醫學協會(Japan Holistic Medical Society)理事。主要著作及監修作品有：《ファーマシューティカル アロマセラピー＆メディカルハーブ》、《臨床で活かせるアロマ＆ハーブ療法》(南山堂)／《ベーシックアロマセラピーの事典》、《メディカルハーブの事典》(東京堂出版)／《香草與精油》(台灣東販)／《精油の安全性ガイド 第2版》(フレグランスジャーナル社)／《世界一やさしい! アロマ図鑑》(新星出版社)等多本書籍。
GREEN FLASK 官方網站 http://www.greenflask.com/
作者序
芳香療法於1980年後引進日本，在當時僅有使用芳香油品進行美容按摩的認知，一般人大多都不清楚精油效用等相關知識。另一方面，香草則被認為是使用於西式料理的植物，一般人也只知道幾個種類。對於食物上追求樸實無華的日本人來說，似乎不太習慣強烈的香氣。不論是精油還是香草，都無法超越興趣或嗜好的範疇，僅是一小部分族群才熟知的存在。
時代變遷，人們的生活已轉變為歐美風格，對於芳療的認知也大幅提升。市面上流通的精油種類逐漸增加，有些超市也能看到新鮮羅勒葉與迷迭香於架上陳列。
不僅如此，社會上掀起一股前所...
時代變遷，人們的生活已轉變為歐美風格，對於芳療的認知也大幅提升。市面上流通的精油種類逐漸增加，有些超市也能看到新鮮羅勒葉與迷迭香於架上陳列。
不僅如此，社會上掀起一股前所...
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目錄
關於「第3章的精油＆香草植物圖鑑」的閱讀方式 8
第1章 香草是什麼樣的植物？
精油＆香草植物具備的力量 10
植物為醫藥品的起源 11
精油＆香草的歷史 12
成分進入人體的機制 14
對人體產生的作用 15
何謂植物療法 16
整合療法中的植物療法 17
今後的植物療法 18
第2章 精油＆香草的實踐
精油
特徵 20
效用 21
萃取方法 22
香氣類型 24
主要的香氣成分群與其特徵 26
精油濃度與稀釋 29
調配精油 30
安全性 32
禁忌事項 34
選購方式／保存方式 35
入浴 36
擴香／蒸氣吸入法／濕敷／入浴劑／局部浴...
第1章 香草是什麼樣的植物？
精油＆香草植物具備的力量 10
植物為醫藥品的起源 11
精油＆香草的歷史 12
成分進入人體的機制 14
對人體產生的作用 15
何謂植物療法 16
整合療法中的植物療法 17
今後的植物療法 18
第2章 精油＆香草的實踐
精油
特徵 20
效用 21
萃取方法 22
香氣類型 24
主要的香氣成分群與其特徵 26
精油濃度與稀釋 29
調配精油 30
安全性 32
禁忌事項 34
選購方式／保存方式 35
入浴 36
擴香／蒸氣吸入法／濕敷／入浴劑／局部浴...
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