奧修談論禪時說道：「禪是一個很稀有的現象，沒有其他宗教達到這麼偉大的開花，因為禪能夠了解到：了解是屬於整體的，你吃、你睡，你要成為自然的、成為整體的，不要試圖去分裂你自己，頭腦和身體、靈魂和物質，不要去劃分，一旦有了劃分就會有衝突和暴力，就會產生無數的問題。」
一段古代禪師齊內林(Zenerin)的話如下：
「靜靜地坐著 什麼事都不做 當春天來臨 草木就自己生長」
對多數人而言，禪似乎是一種很玄的東西，只能意會而無法言語形容。在奧修深入淺出的解釋「禪」是什麼之後，也道出了屬於奧修的禪。
「我跟著漩渦進入，而跟著渦漩出來。我使我自己去適應水，而不是使水來適應我。」
這就是奧修的禪，不是傳統所知道的禪，而是奧修的禪。沒有規則，沒有儀式，沒有戒規要讓門徒遵循，它的本質就是無為、無我。它就是禪。而師父幫助門徒成長的技巧是「驚醒」！奧修從沒有將任何人丟出窗外，或拳擊任何一個人的鼻子，他給門徒的震驚，以及他為門徒創造出來幫助門徒成長的情況比較微妙，但它們仍然很像禪。
在序言裡，有一段門徒形容奧修說道：
這就是奧修，沒有其他文字能夠更適合地描寫他是怎麼樣，他整天都坐在他的房間裡，什麼事都不做。門徒之間對於這種「成道的折磨」發明了一些俏皮話：「你什麼事都不做，什麼地方都不去，什麼人都不見，這樣的日子一定很難捱！」但那只是一個笑話，因為我們一直都知道－－儘管只是非常模糊地知道－－他的寧靜和無為所產生出來的最難以置信的浩瀚的感覺。
在明顯的寧靜當中、在明顯的空無當中、在明顯的沒有行動當中，一個非常浩瀚的發生正在進行著，它幾乎是無法想像的，某種東西－－有很多－－正在成長。
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