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蔬果正確飲食100問:抗老要領大公開

的圖書
蔬果正確飲食100問:抗老要領大公開
$ 85 ~ 246
蔬果正確飲食100問:抗老要領大公開
作者:旺文編輯企劃 
出版社:天佑智訊
出版日期:2008-06-02
語言:繁體/中文   
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:蔬果正確飲食100問抗老要領大公開

內容簡介

100種抗氧化、防衰老的蔬果健康飲食法 
連蔬果店老闆都不知的新鮮蔬果選購撇步

  我們每天所吃的食物,不僅是影響身材的高矮胖瘦,更會直接影響到身體的健康。有些食物能讓我們容光煥發,有些食物卻使我們病痛纏身,既然飲食對於健康如此重要,那麼到底要怎麼吃才是最恰當的呢?

  其實理財和「理健康」是一樣的道理,不能把自己的健康完全交給他人,而自己對於健康方面的知識、常識一無所知?! 別再拿健康開玩笑了,快點加入抗氧化防衰老正確飲食的健康團隊吧!

本書特色

100種抗氧化、防衰老的蔬果健康飲食法 
連蔬果店老闆都不知的新鮮蔬果選購撇步
健康是自己的,吃對食物,讓你看起來年輕十歲!
既然飲食對於健康如此重要,那麼到底要怎麼吃才是最恰當的呢?
問到這個問題,可能有人就會覺得交給營養師、醫生去解決就好了,營養學這麼深、這麼廣,又怎麼可能會知道? 以為只要多吃維他命就好了嗎?
所有健康的新觀念,全面蒐集在這本書裡,讓你成為自己健康的專業營養師。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866742774
  • 叢書系列: 保健新知
  • 規格:平裝 / 236頁 / 17 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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