購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

蕭夏博士生理時鐘基因療法

的圖書
蕭夏博士生理時鐘基因療法
$ 213 ~ 261
蕭夏博士生理時鐘基因療法
作者:蕭夏博士 / 譯者:崔宏立 
出版社:INK印刻出版公司
出版日期:2015-02-17
語言:繁體/中文   
圖書介紹8 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:蕭夏博士生理時鐘基因療法

林志玲親筆專函推薦
Aujourdhui.com 創辦人之一兼總經理法布利斯.布丹(FABRICE BOUTAIN)專文推薦

「生理時鐘基因療法」是巴黎人專屬的健康飲食法
作者四十多年的營養學和抗衰老學兩大醫學領域研究成果

一門嶄新的生活藝術
蕭夏博士創新,不復胖的基因減重療法
根據每個人的基因,選擇合適的食物,選擇正確的時間進食,以達到減重瘦身效果!

健康從好的營養開始~
與林伊倫共同研發10日健康瘦身餐食譜
對含糖碳酸飲料說不!它們是曼妙身姿的劊子手!

作者簡介:

蕭夏博士 Dr. Claude Chauchard

1945年8月27日出生於法國南部的羅德茲鎮,專修內分泌學、生物學及運動醫學。

國際抗衰老預防醫學學院創辦人、亞太抗衰老協會會長,為全球頂尖抗衰老預防醫學專家。

擁有三十年抗衰老研究經驗,出版數十本抗衰老專著,並被翻譯成多種語言於全球發行,迄今已銷售一百多萬冊。

在法國、英國、美國、西班牙、日本、韓國、泰國、香港、上海等地,皆設有抗衰老診所La Clinique De Paris。


章節試閱
第一章

減肥而不缺失營養的必備知識

要想維持健康苗條,必須吃得營養、吃得好。這個不用我說大家都知道,但是具體點說,到底應該怎麼做?

這並不是說要少吃,而是要在保持美味的前提下,不同種類食物應根據消化液及荷爾蒙分泌的規律,在一天當中的最佳時刻進食。這就是我說過的,生理時鐘營養學,一項宏偉的學科!

為了便於大家理解,我經常用一個比喻,很多人聽了會笑,但它的確恰如其分簡明扼要地說明老化機制,我們的日常行為與生活習慣就是藉此成為是否過得好的決定因素。

我們的身體就像一輛汽車,出生的時候都是配備新發明、新...
»看全部

推薦序
名模林志玲親筆專函推薦

Aujourdhui.com 創辦人之一兼總經理法布利斯.布丹(FABRICE BOUTAIN)專文推薦

健康,從飲食開始

林志玲

我從小就無法抵抗美食的誘惑,所以對於吃讓我身體較好的食物有一定的見解;包括我的睡眠,我最重視的肌膚品質,肌膚彈性及體能也會愈來愈好。我跟大家一樣都喜愛甜食、澱粉、及炸物。但我必須學著如何去控制它們的吸收過程。吃∼和我們的腸道功能是息息相關的;如果我們的腸道健康,我們的身體也會運作良好,當我們工作時的神經敏銳度也相對會提高。

我也了解某些食物對我身體好,而某些卻不是。當我發...
»看全部

目錄
序 〉 健康,從飲食開始 林志玲 005
序 〉  營養學和抗衰老學的先驅者 法布利斯‧布丹 011
自序 〉 一勞永逸不復胖的生理時鐘基因療法 021
前言 〉 量身打造的減肥療法 023
第一章 〉減肥而不缺失營養的必備知識 037
第二章 〉選擇正確的進食時間 055
第三章 〉血型密碼 067
第四章 〉增重和減重的祕密 105
第五章 〉生理時鐘基因療法:實戰篇 125
第六章 〉食物的升糖指數 131
第七章 〉規律體能活動的好處 141
附錄 〉 二週瘦身餐單 149
食譜 〉 十日瘦身餐 156
»看全部

商品資料
  • 作者: 蕭夏博士 譯者: 崔宏立
  • 出版社: INK印刻出版公司 出版日期:2015-02-17 ISBN/ISSN:9789863870227
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁 開數:14.80 * 21
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
動機【橫山秀夫經典短篇集】
作者:橫山秀夫
出版社:圓神出版社
出版日期:2022-09-01
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
自信的躍進:不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵
作者:沙爾.貝班
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2021-01-01
66折: $ 185 
金石堂 - 今日66折
海獅說歐洲王室羅曼死
作者:神奇海獅
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2022-06-01
66折: $ 224 
金石堂 - 今日66折
焦慮的投資人:戰勝恐懼、貪婪、希望和無知,充分利用金錢創造財富
作者:史考特.納遜斯
出版社:先覺出版股份有限公司
出版日期:2022-08-01
66折: $ 277 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
作者:蔡康永
出版社:如何出版社
出版日期:2024-08-01
$ 316 
博客來 - 暢銷排行榜
灶形記:台灣經典廚具指南【博客來獨家】
作者:中華民國廚具櫥櫃商業同業公會全國聯合會
出版社:墨刻
出版日期:2024-11-28
$ 355 
金石堂 - 暢銷排行榜
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
作者:杉井光
出版社:皇冠文化出版有限公司
出版日期:2024-09-30
$ 284 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
告別娑婆(3):愛不曾遺忘任何人
作者:葛瑞.雷納
出版社:橡實文化
出版日期:2024-12-11
$ 315 
金石堂 - 新書排行榜
阿斯asu大探險!Minecraft突變怪物圖鑑大百科
作者:阿斯asu
出版社:尖端出版股份有限公司
出版日期:2024-12-25
$ 315 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
引路人.卷8(突破四千萬瀏覽人次超人氣本土原創漫畫,影視改編進行中!)
作者:羅寶、桑原
出版社:奇幻基地
出版日期:2024-10-10
$ 299 
金石堂 - 新書排行榜
我和女友的妹妹接吻了。 02
作者:加藤かきと
出版社:東立出版社
出版日期:2024-12-31
$ 119 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策