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血壓高小心腦中風,心臟病找上你!

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血壓高 小心腦中風.心臟病找上你!-生活保健室C46
$ 45 ~ 141
血壓高 小心腦中風.心臟病找上你!-生活保健室C46
作者:半田俊之介 / 譯者:伍席萱 
出版社:世茂
出版日期:2006-12-14
語言:繁體中文   規格:平裝 / 112頁 / 13*19 cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:血壓高小心腦中風,心臟病找上你!

本書教讀者了解血壓升高的危險因子,以及如何從日常生活的飲食、運動、習慣來調整體質,不須服藥就能降血壓值的好方法。以淺顯易懂的文字配合輕鬆插圖,把艱深難懂的疾病,化成普通常識,深入淺出,讓非學醫的人都看得懂。書中並附有健康檢測表、健康小常識、貼心小叮嚀、健康小故事等小單元,以及關於高血壓的預防和治療,是高血壓族群千萬不能錯過的一本好書!詳讀此書,才能避免腦中風、心臟病找上你!

作者簡介:

半田俊之介

醫學博士。1964年畢業於日本慶應大學醫學系,留學美國波士頓大學時,任心臟病學臨床研究員。1994年,獲聘為日本東海大學醫學系循環器官內科醫學教授,為日本循環器官醫學會、日本心臟病醫學會、日本核子醫學會、日本心律不整醫學會,以及日本內科醫學會的理事及評論員,並兼任美國胸腔疾病學會、美國心臟病學會的會員,兼任日本循環器官學會循環器官專業醫師、日本核子醫學會醫師、日本臨床藥理學會醫師等職,專研心血管疾病的臨床研究及相關教育,心血管醫學的領域方面的發展極為活躍。著有《高血壓與健康管理》(創元出版社)、《新編治好心臟病的讀本》、《兼顧美食與高血壓治療》(主婦與生活出版社)等,並經常發表相關論文。

譯者簡介:

伍席萱

畢業於東吳大學日文系,喜愛文字與閱讀。譯作有《圖解子宮肌瘤》、《子宮內膜異位症》、《尿酸值高 小心痛風找上你》、《圖解時序控制》(以上為世茂出版)、《俏美人最愛髮型224款:時尚造型任妳挑》、《哈士奇的眼淚I、II 》、《玩精油:四季芳療寶典》(以上尖端出版)。現為兼職譯者。


章節試閱
每當健康檢查,聽到自己的血壓偏高,許多人都不以為意,甚至認為「上了年紀血壓本來就會升高」。血壓確實會隨著年齡的增長而升高,但並不表示可以對它等閒視之,因為高血壓不但是動脈硬化的原因之一,更有可能引發危及性命的腦中風或是心臟病等症狀。如果只是因為沒有出現任何自覺症狀,就放任不管的話,最後這個「沉默殺手」將會導致無法挽回的嚴重後果。 預防並改善高血壓,要先調整日常生活習慣,除了注意飲食、保持運動,以及適度減重,還要紓解壓力。透過本書,你將充分了解控制血壓的方法,不讓致命疾病纏身。

目錄
第1章 為什麼會引發高血壓?
   心臟病、腦中風的發生原因
   血壓的正確量測方式
   日趨嚴格的國際血壓標準
   造成血壓上升的危險因子
   控制血壓就從改善生活習慣做起

第2章 不讓血壓升高的飲食心得
   飲食習慣的改善為治療高血壓的根本
   要控制鹽分攝取量
   如何減少鹽分攝取量
   理想的飲食組合
   蔬菜有助於鹽分排出
   攝取適量維他命可防止罹患高血壓
   加速動脈硬化的油品種類
   規律的飲食習慣是維持健康的祕訣

第3章 適當減重,可防止血壓升高
   ...
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商品資料
  • 作者: 半田俊之介
  • 出版社: 世茂出版有限公司 出版日期:2006-12-14 ISBN/ISSN:9577768156
  • 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 西醫
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