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西門吹花

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好好吃饭,躺瘦 (電子書)
$ 200 ~ 249
好好吃饭,躺瘦 (電子書)
作者:西门吹花 
出版社:廣東科技出版社有限公司
出版日期:2021-05-01
語言:簡體中文   規格:普通級
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:好好吃饭,躺瘦 (電子書)

內容簡介

本书的科学饮食瘦身方法不仅能减肥,还能让你不怕胖。 ——侃侃 歌手代表作《滴答》 不节食,不运动,吃饱躺瘦。一周减了2斤,我的切身体会。 ——招海萍 《名医》杂志编辑 在每个人疲惫的日常生活里,有这样不吃力的科学减肥方式,且宵向好的改善,是非常难得的事。 ——张春 作家 代表作《一生里的某一刻》 掌握食物的分类、比例和吃的顺序,把知识和方法变成日常生活方式,就能健康地控制体重,不会再被体重困扰。不能掌控体重,何以掌控人生? ——麦小麦 作家、阅读推广人和时间管理专家 掌握本书的科学饮食瘦:身方法,收获的不仅仅是轻盈的身体,还有一颗自律又自由的心。 ——宁远 远家创始人、作家 照着四格饮食法的顺序进食,孩子每天吃得比我们大人还多,21天掉了12斤,全家都很开心。 ——爽妈 宝妈
 

詳細資料

  • ISBN:9787535976291
  • 規格:普通級
  • 出版地:中國
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:39.5MB
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