解放時間：打破金錢主宰的時間觀，走向內在幸福的智慧思考 -FindBook 找書網

內容簡介

你是時間的主人，
還是時間的奴隸？

《紐約時報》、亞馬遜書店評選
「最佳非文學作品」！

榮獲美國四大媒體「年度最佳書籍」――
《芝加哥公共圖書館》、
《哈潑時尚》、《君子》、《Electric Lit》

美國當代最受矚目的天才藝術家，
一本重新定義幸福的時間史詩！

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努力工作永遠得不到自由。
加快工作速度的唯一回報，就是面臨更多的工作。
要擺脫這個惡性循環，「解放時間」是你唯一的答案。

　　我們相信時間就是金錢，一生永遠無法脫離「時鐘」生活，但……真的是如此嗎？

　　一天24小時、一小時60分鐘、一分鐘60秒，為了有效利用時間，人們不斷追求效率，結果一生都在忙碌中度過，直到生命的盡頭，卻發現自己根本沒有好好活過。但我們的人生，難道不能過得更人性、更自由？

　　天才藝術家珍妮．奧德爾認為，時間不是一種「標準化」的單位，而是形成「可能性」的媒介，可以伴隨花草的生長、鳥類的遷徙和懸崖的侵蝕，體現萬物的幻化與無常；享受等待和欲望的彈性，掌控時間，而不是被時間壓迫……只要跳脫線性思考，解放商品化的時間認知，就能看見時間的縱深與寬闊。

　　順境和逆境都是人生的體驗，所有存在的事物都是時間的表現，生命的意義不在於活得更長或是更有成就，而是如何在任何特定的「時刻」展現出熱情、活得更有生命力，真正的幸福，就存在每一個充滿意義的瞬間。

　　即使時鐘支配我們的一生，它也從未完全征服過我們的心靈。在時間表的限制下，我們每個人都體驗過許多時間的變體：因等待與渴望而延展的時間、瞬間充斥兒時記憶的當下、緩慢而篤定的孕期，或是受創的身心所需要的癒合期……身為地球上的生物，我們活在不斷縮短和延長的日子裡，活在天氣中，某些花和芳芬回來拜訪年長了一歲的自己──有時，時間不是金錢，而是這些事物。――珍妮．奧德爾

各界名家一致盛讚

　　【作家】盧郁佳　專文導讀
　　【普立茲獎得主】艾德．楊　
　　【《魔術鏡》作者】賈．托倫蒂諾
　　【作家、精神科醫師】王浩威
　　【生物人類學者】王道還
　　【國立臺灣師範大學助理教授】紀金慶
　　【臨床心理師】洪仲清
　　【說書YouTuber】超級歪SuperY
　　【閱讀人社群主編】鄭俊德
　　【臺大心理系教授】謝伯讓
　　【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎
　　誠摯推薦
　　●中文推薦人依姓名筆畫序排列

來自世界的最高讚譽

　　在這個關鍵的歷史時刻，我們許多人都在與職業倦怠、對未來的焦慮，以及「事情不一定非得這樣」的強烈不滿對抗，珍妮．奧德爾闊步走來，帶著我們所需要的那本書……這本書寫作嚴謹，見解深刻，深富同情心，而且充滿了希望。這是我一生中讀過最重要的書之一。――普立茲獎得主、《五感之外的世界》作者／艾德．楊

　　這部宏偉的作品兼容並蓄、無所不包，討論「時間」主流概念所衍生的各種問題，「時間」有時代表歷史，有時代表個人的一生，有時則是意味著未來。――《紐約時報》

　　讀完這本書，對於如何衡量自己的日子，你可能會有全新的認知。——《哈潑時尚》

　　這本書是對西方社會、人際關係，以及一天中的有限時間，進行的一場全面挑戰與大膽假設。——《時代》雜誌

　　《解放時間》想要探究一種更廣闊與非線性的時間觀，這是一項非常重大的任務……這本書可說是某種時間概念的提綱與指南，作者試圖用一種不那麼令人沮喪、非決定論的觀點，來看待氣候變遷與人類的未來。――《浮華世界》雜誌

　　奧德爾的作品目標明確、充滿希望、深具人情味。――《芝加哥公共圖書館》

　　這是一個雄心勃勃的寫作計畫，探討時間管理、如何自助、氣候虛無主義、我們對死亡的恐懼，以及企業工作文化的折磨，最終目標是期望讀者能從不同的角度來看待時間本身。――《華盛頓郵報》

　　繼二○一九年出版的《如何「無所事事」》後又一力作，這本書奠定了奧德爾身為當代頂尖哲學家的地位。――《Hazlitt》網站

　　揭開時鐘作為統治工具的神秘面紗，尋找一種沒有痛苦，並具有解放意義的時間概念。――《Ms.》雜誌

　　奧德爾提出了一個非西方、非線性的時間理解方式，認為時間是循環往復的，並與我們不斷變化的環境息息相關，而且同時延伸到過去與未來，也讓人明白：就算再有錢，也買不到海洋沖刷岩石所需的時間。――《Literary Hub》文學頻道

　　精心構築的希望願景，意味深長的建議，內容教人回味無窮！――《BookPage》星級推薦

　　從教堂鐘聲的意義，到充分利用現代生活中每一時、每一刻的方法――作者就像個頑固分子，不斷關注並反抗著世俗的秩序。――《Vulture》網站

　　珍妮．奧德爾的作品是一種極其罕見的干預：它會令你立即改變，並持續下去。她一如既往地關注當代最深刻與嚴重的種種問題――時間、地球、人類如何被粗暴地變成一種工具──但她將悲傷化為願景，並展現了美、決心、可能性和崇高的理想，試圖力抗人類無可逃避的結局……《解放時間》是一份無與倫比的禮物。――《魔術鏡》作者／賈．托倫蒂諾

　　《紐約時報》暢銷書《如何「無所事事」》作者以超前的目光，再次挑戰「時間就是金錢」的觀念……這種顛覆性的視角，將讓人真確感受到自我的改變。――《君子》雜誌

作者介紹

作者簡介

珍妮．奧德爾（Jenny Odell）

　　奧克蘭藝術家，觀鳥愛好者。畢業於加州大學柏克萊分校英國文學系，並在舊金山藝術學院取得碩士學位。曾在史丹佛大學教授藝術相關課程，擔任過紐約公立圖書館、Google、舊金山規劃局等地的駐站藝術家，藝術作品也曾在世界各地展出。

　　除了藝術創作之外也積極投入文字的書寫，對當代的各種社會現象進行深入剖析，也因為視角獨特而受到高度評價，作品散見《紐約時報》、《大西洋月刊》、《巴黎評論》、文學雙月刊《The Believer》、《McSweeney''s》等媒體，並曾多次受邀到美國各地的大學、獨立藝術家活動、Google進行演講。

　　2019出版的《如何「無所事事」》聚焦現代社會的「注意力危機」，一推出就獲得廣大的迴響，並登上《紐約時報》暢銷書排行榜，也獲選《時代》雜誌、《紐約客》的「年度最佳書籍」，以及歐巴馬總統的「年度推薦好書」。

譯者簡介

呂玉嬋

　　專事筆譯，譯有《雙生石》、《偷書賊》、《洪荒年代》、《第十三個故事》等書。
　　歡迎來信指教：yuchan.lu@gmail.com

序言：獻給這段時間的一封信
第一章：誰的時間，誰的金錢？――奧克蘭港口
第二章：自我計時器――州際八八○號公路和州道八四號
第三章：能有閒暇嗎？――購物中心和公園
第四章：將時間歸位――佩斯卡德羅附近的海灘
第五章：換一個主題――帕西菲卡海堤
第六章：不尋常的時代――社區圖書館
第七章：生命延續――靈骨塔和墓地
尾聲：將時間剖半
致謝
參考資料
版權與授權
註解

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序

導讀

時間賣給公司，被偷走的靈魂還我
作家／盧郁佳

　　車廂內每一個滑手機的通勤族，都如一座火山般安靜，克制著體內的岩漿翻騰。藝術家珍妮．奧德爾寫《如何「無所事事」：一種對注意力經濟的抵抗》是想幫助別人（包括減輕網癮），最後卻拯救了自己。新作《解放時間》也是為了給跟她一樣心碎的人提供庇護所。她在找尋一種不痛苦的時間觀念時，發現「時間就是金錢」的觀念令你覺得自己已經死了，而另一種概念卻令你感覺自己活著，可以追尋、表達，能超越過去、蛻變成長，讓明天跟今天不一樣，就像是森林大火、土石流，那股侵蝕火山、貫穿萬物的躁動力量。

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　　她發現「時間就是金錢」的觀念，來自帝國殖民的奴隸制。亞里斯多德說，奴隸天生奴性，所以適合工作；貴族階級則適合思考。《聖經．創世紀》神對亞當說「你必汗流滿面才得餬口，直到你歸了土」，對夏娃說「你丈夫必管轄你」，都在灌輸弱者要服從。六世紀時，聖本篤修院白天祈禱七次，半夜第八次，「懶惰是靈魂的敵人」。普及到各修會，五百年後，熙篤會僱工經營農場、礦場、作坊，修院蓋起鐘樓、各角落都有小鐘，強調守時、效率、獲利，遲到要罰站、減餐。時鐘就是中產階級向工人買勞動力的一日上限。

　　一天隨公轉而忽長忽短，時鐘卻平均為二十四小時。殖民把歐洲特有的四季普及全球，其實墨爾本的庫林人有七季：一到二月是乾季，三月鰻魚季，四到八月土撥鼠季，九月蘭花季，十月蝌蚪季，十一草花季，十二月袋鼠蘋果季，每七年一次火災季，二十八年一次洪水季。

　　殖民創造了經緯度和葛林威治標準時間；美國為協調廣闊大陸上的鐵道網，統一了時區；新疆的日出比北京晚兩小時，卻被迫遵守北京時間，有人把手錶調成新疆時間，就被當成維獨抓走。時鐘統一工人，每天特定時段工作，把人看成人格化的工作時間。像貨櫃一樣標準化，消除脈絡差異，可抽象測量，一個小時無異於另一個小時，可無限均分、計價、填滿。

　　讀這本書，帶著我不願碰觸的疼痛。自己的時間是何時開始變成金錢，是少年時我們被告知，時間就是升學資本，從自己體內挖礦才有籌碼。課本印著胡適書法「要怎麼收穫先那麼栽」，天下沒有不勞而獲，想得到就先付出同等的努力。表面上天經地義，美化了殘酷內捲，你念四小時，人家念五小時就考贏你。你念到半夜三點才睡，別人念到四點，你就考不上。你K書的時候別人在K書，你玩的時候別人還是在K書。所以進場搏殺的本錢就是變賣吃睡的時間，休息玩樂社交的時間早就不屬於我，全班我都很不熟。「一日之計在於晨」，清晨K書的績效好。「少壯不努力，老大徒傷悲」，若不上繳時間，以後想賣也賣不掉。做時間礦工令人失去個性，失去遊戲胡鬧的餘裕，把原本作白日夢的才華用來勾心鬥角。一輩子沒空認識自己，誤以為每個人都如複製人般均質一致，鑑價全看頭銜、財力、成就、獎項，目光追逐賽道上的領先集團，而對自己失敗的部分棄如敝屣。每一寸土都被翻遍、精耕細作的時間，造就了這個「想做的事喊著沒空，卻賴在馬桶上滑手機」的我。

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　　時鐘是監控科技。

　　美國亞馬遜的撿貨員追著目標跑，GPS掃描器追蹤不停倒數警告。菜鳥累垮癱倒時，老鳥替她去販賣機買止痛藥，要她小心劑量，「現在我得吃四顆才有兩顆的效果」。臉書內容審查員每支短片至少看十五到三十秒，內容常極度恐怖，所以每天給九分鐘撫平創傷，沒有病假。上廁所受系統監控催促，女員工嘔吐，主管就拿垃圾桶給她吐，沒時間給她去廁所吐。

　　UPS卡車感應到司機開門、倒車、踩剎車、空轉、繫安全帶時，資料都回傳UPS，教司機做事。規定右撇子司機必須把筆插在左口袋，鑰匙怎麼插、下車動線都有規定。總監說：每個駕駛多花一分鐘，一年就浪費一千四百五十萬美元。

　　省下的時間沒有變成閒暇，卻變成更多工作。增加的生產力沒有變成薪資，錢進了別人的口袋。人變成齒輪。

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　　上班族也受遠端監控：鍵盤紀錄、螢幕截圖、連續錄影、光學字元識別，以「優化生產力」、「檢測內部威脅」。就像設立警隊不是為了抓小偷強盜，波士頓、紐約的工人開始組工會後，市政府才成立警察。

　　自媒體一樣得像奴工挖礦般暗無天日。演算法給流量不只看追蹤數、讚數、轉發數，還要你頻繁更新、回留言互動、下廣告、經營多平臺，每週要交三篇貼文、八十一個限動、四到七支短片、一到三支IG video。網紅再紅，沒幾年也被操廢。
在「時間就是金錢」的觀念下，要反抗就像在向下的電扶梯裡往上跑。要改革政策、法律、演算法等結構，公司才肯改。

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　　佩雷克說，「這甚至不再是制約，而是麻醉。我們在一場無夢的睡眠中過日子，但我們的生活在哪裡？我們的身體在哪裡？我們的空間在哪裡？」

　　疫情封城時，人們困在家中，對窗外鳥影的視而不見停止了。二○二○年四月，認鳥app下載量創新高；六月，雙筒望遠鏡的月銷量漲了22%；八月，鳥飼料銷量成長一半。

　　長期緊繃後要放鬆好一陣子才會回魂，世界變得迷人眩目，發現樹上新葉燦綠。作者引領讀者穿越地球上的多元宇宙：森林大火的時間，懸崖侵蝕的地質時間，馬來西亞用「煮一頓飯」來計算時間單位，從這裡到那裡要花煮三頓飯的時間。我不禁懷念說「一盞茶的光景」那麼慢的世界。

　　朋友忙到剩半口氣弔命，請半天假出來玩，當街放聲唱「現在是星期五晚上」，眾友慘笑懂。壓力令人無故躁怒、無力，但最可怕是變得對什麼都麻木無感。時間從我們頭上輾過，磨出了硬皮。各種無法量化的時間，邊緣、前現代，大自然、博物館與藝術展覽，眺望來訪陽臺盆栽的八哥、綠繡眼。就像「去動物園才是正經事」，所有剎那靈光，都在替時間開鎖卸枷去角質。磨掉靈魂上的老繭，柔軟的新肉底下血色流動，迎接一飲一啄的震顫感動。

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