誰想得到：才八分之一匙蛋白就差點使小男孩嚴重過敏喪命。而一個大男人經常隱約頭痛，白天無精打采，夜晚則時睡時醒，其禍首竟然是穀類食物和牛奶。
不僅食物如此，環境中也充滿毒物，如鋁罐中調蕃茄醬、誤食漆料或人工甘味劑，甚至咖啡、感冒藥、止痛劑、防腐劑，都可能使人中毒。加上人體本身因腸內菌過度增生，新陳代謝異常、荷爾蒙分泌失調所產生的毒素，我們真的是「身在毒中」。
改善之道最重要的就是解毒，這也是當前的醫療趨勢之一。你只要詳讀書中建言，補充必要物質，長保健康、活力並不困難。
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$ 100 ～ 180 | 解毒為健康之鑰【金石堂、博客來熱銷】
作者：許內．馬克 出版社：元氣齋出版社有限公司 出版日期：1999-05-15 語言：繁體中文 規格：200頁  共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
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健康
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：解毒為健康之鑰
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