讓你的心住在愛之中，住在寬恕之中

全彩溫暖光明的小品文
以五大主題，找到生命的解答

家庭
愛人在家庭中的角色，更多的是朋友，以信任與體諒的溫暖，接納寬恕對方的缺點，對方才能在你這裡，獲得情感中的安慰，以及身心的放鬆與靈魂的愉悅。

抑鬱症
愛本身也是沒有辦法提煉的，就像抑鬱症患者內在不被理解的孤獨感、黑暗感是沒有辦法被提煉的一樣，真正愛的那種力量也是沒有辦法被意識和語言提煉出來的。換句話說，只有愛可以抵禦抑鬱症患者內心那些負面的情愫。

愛與寬恕
在你無條件無償地去幫助別人，卻沒有任何索取，沒有任何自我保護的那種狀態的時候，你的內在，會有一種很欣喜的、很欣慰的安寧感，一種喜悅感。記住了，這種安寧和喜悅感，那是你靈魂的愛。

生命不受責難
從此之後不要去譴責自己，要去理解自己，寬恕自己，原諒自己，接納自己，好吧。讓心住在安全裡面，讓心住在溫暖裡面，讓心住在柔軟裡面，讓心住在輕盈和透明的安詳裡面。

探求真相
換個角度說，我們眼前所看見的世界，是我們「想要」看見的世界，是我們「能夠」看到的世界。

作者簡介：

東方聖光Oriental Holy Light，成立於2023年。是香港政府註冊的非牟利慈善團體及服務機構。本會宗旨是為促進教育，以造福香港社會，透過出版印刷書籍，及舉辦不同身心靈活動，以提升市民大眾及兒童對身心靈的認識與學習。主力幫助生活壓力大、內心無力、經常焦慮恐懼痛苦、受過重創、內心迷茫、找不到人生意義的人群，安撫情緒，滋養心靈，促進親子關係、家庭和諧，並協助治癒罹患「抑鬱症」「自閉症」等心靈感冒的人群，康復治癒陷入「心靈孤島」的大眾。藉著身心靈文化的傳播，致力在人們心中播下陽光、溫暖、愛與光明的正向種子，積極培育大眾及下一代。