共 忙了一天回到家，真的想好好做頓飯的時候，材料是愈少愈好，步驟當然也是愈簡單愈好。沒問題！翻開這本食譜就對了！
想不出今天該吃什麼的話，不妨先來看看「人氣食譜排行榜前14名」所挑選出來的菜單！蜂蜜照燒雞排、速成壽喜燒蓋飯、絞肉咖哩……只要使用冰箱現有的材料，10 ~ 20分鐘好菜就可輕鬆上桌。另有依照肉類、魚貝類、蔬菜類、蛋＆豆腐＆豆類為主的各式配菜可供選擇，想來點變化時還有義大利麵、蓋飯＆咖哩等飯類、炒麵＆烏龍麵等麵類，以及三明治、土司等麵包類。有些菜色甚至用微波爐、烤箱稍微調理一下便美味可口。每道菜還貼心地標示上所需的調理時間、熱量和鹽分，讓你在放鬆精神製作料理的同時也能吃的健康。
本書特色
本書是由日本出版社ORANGE PAGE手機網站上所發布的食譜集結而成的一本書。標榜簡單、美味，從主食到配菜，全都是2 STEP就能完成的簡單菜餚。很適合生活忙碌，但卻想要吃得健康、豐富又不想花太多時間製作料理的你（妳）。
