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身心靈三合一-健康全方位的圖書 |
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$ 280 | 身心靈三合一-健康全方位
作者:蕭孟芳 出版社:合記圖書出版社 出版日期:2005-05-10 ![]() ![]() |
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對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會,61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行,而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物,且對人類有影響的物體,例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態,例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性,這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
人生的旅途像買了一張單程票,終點就是回歸自然。生老病死是必經的路程,是無法改變的行程。但我們希望人生旅途愉快,至少不要過得太辛苦。本書從營養的觀點出發,引介正確的飲食態度與適當的體能活動,加上自我的心靈觀照。 健康是很簡單的,是自然的,是免費的,走向健康之道並非難事。在我們自己還沒有把它搞砸之前,我們每一個人開發健康版圖的機會是一樣的。
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