身心靈整體健康─新代醫學觀

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$ 110 ～ 194

身心靈整體健康─新代醫學觀
作者：何權峰　
出版社：宏欣文化事業有限公司
出版日期：1998-05-01
語言：繁體書

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：身心靈整體健康─新代醫學觀

作者簡介：

何權峰

醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。二○○二年，曾以「末梢神經阻斷與肌電生理」獲選（AANS）優等論文獎，並獲邀哈佛大學專案研究計畫。發表的學術論文計六十餘篇。

「寫作」是何醫師人生的另一大事。執筆已有十餘年，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄，之後作品則陸續發表於《中國時報》《自由時報》，集結成冊的醫學著作有十六本。

隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了對「心靈層面」的探究，並發現心理對身體和生命的影響，於是改變寫作方向，開始寫一些心靈成長和勵志類的作品。他認為：「用書本助人快樂而不生病，要比用開刀吃藥讓人遠離病痛的幫助更大。」所以，儘管時間被分割得四分五裂，仍筆耕不遂。

目前他所出版的心靈勵志書，已累積近三十本。讀者眾多，遍及台港澳、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

●歷年作品

《展現最好的你》

《回歸自然心靈》

《心念的種籽》

《生活就像馬拉松》

《哈哈笑過苦日子》

《就靠這一次，人生急轉彎》

《每十秒鐘一個幸福－從談笑中領悟大師的智慧》

《有這麼嚴重嗎？》

《人生幸福，每一項都在拼圖》

《別扣錯第一顆扣子》

《為什麼事情總是一團糟》

《忘了總比記得好》

《幸與不幸都是福》

《別讓每陣風吹著走》

《愛，錯在哪裡？》

《所以，你也要發正念》

《當下，把心放下》

《心田甘露》

《都是你的錯》

《大而化之》

《幸福早知道就好》

《貼心》

《微笑，生命的活泉》

《心寬，寬心》

《豁然開朗》

《四捨五入》

《懶，不費力的智慧》

《命運發牌，機會出牌》

《一笑天下無難事》

《開心，放開心》

《愛，不是你以為的那樣》

《你的幸福，我的祝福》

《微笑，當生命陷落時》