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這一生,你要體會的30件事:精神科醫師最犀利的人生告白

的圖書
精神
精神精神,一詞多義,一般指人的心理狀態,或者事物的宗旨和主要的意義。是物質的反義詞。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:這一生,你要體會的30件事:精神科醫師最犀利的人生告白

▍美國Amazon讀者4.5星好評 ▍
「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物。」
全美銷售破150,000冊、撼動全球無數讀者的靈魂
授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權

每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去,決定了我們是什麼樣的人。
無論情況多麼絕望,人永遠不會沒有選擇。——戈登.李文斯頓

作者戈登.李文斯頓博士是位擁有30豐富年經驗的精神科醫師,
他在診療室聆聽著患者的人生故事,也意外得知自己的養子身分。
他歷經越戰洗禮,在戰場體驗生死一線,還曾獲頒勳章嘉勉。
他身為一位父親,卻接連在十三個月內接連痛失兩個愛子……

看到戰爭帶給人類的傷痛、面對自己苦難人生的修煉,
從戰地走進診療室的戈登.李文斯頓,仍以積極態度、專業傾聽,
陪伴著那些受困於自我、工作、愛情、家庭,還有過往陰影的每位患者。
最終,他將個人經歷與診間故事,淬鍊成30則重要的生命體悟──
早知道這些,你可以拿回自己的人生主控權,愛更對的人、做更對的事。

猶如當頭棒喝的溫柔提醒、又最誠實療癒的人生智慧──
做自己∥你冒過最大的風險是什麼?
人生就是一場賭博,我們沒有權力選擇手中的牌,但有責任盡己所能把這副牌打到最好。
勇氣篇∥世上最堅固的牢房,是我們親手為自己打造──
別讓恐懼和焦慮,阻止我們去做那些可能讓自己開心的事。
情緒篇∥無論情況多麼絕望,人們永遠不會沒有選擇──
儘管人的負擔如此沉重,也不必向絕望屈服;只要謹記一個信念:我們沒有失去一切,仍有翻轉的機會。我們可還沒死呢!
關係篇∥我們能給孩子最大的禮物──
教養孩子的主要目標,除了保護他們安全、給他們愛之外,就是要讓他感覺到——在這個不確定的世界裡,還是有可能幸福快樂的。
愛情篇∥我們想要的愛是什麼?
經營一樁婚姻需要雙方共同努力,但只要一方想退出,就足以結束了。
老去篇∥死亡,也無法讓我們的愛消失
那些失去的愛,唤醒了我們對愛的感覺,以前我們都不知道自己有這樣愛人的能力。

本書特色
1. 精神科醫師的診療室故事:身為精神科醫師,面對形形色色尋求治療的患者,他如何傾聽、又如何回應這些病患的人生故事。
2. 一個顛簸的灰色人生自剖:曾參與越戰,從戰場走進診療室,意外得知自己是養子的真相;十三個月內兩次喪子之慟……他有悲觀的權利,卻又如何保有積極人生。
3. 誠實坦白的30則人生體悟:作者看到許多人為現在擔心、對未來迷惘……透過犀利的文字與真誠的語言,帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗,找到「改變」的力量。

作者簡介:

戈登.李文斯頓 博士(Gordon Livingston, M.D.)
畢業於西點軍校與約翰霍普金斯大學醫學院,自一九六七年起行醫。身兼精神科醫師及作家身分,他曾因越戰中的英勇表現,獲頒「銅星勳章」。
曾為《華盛頓郵報》、《舊金山紀事報》和《巴爾的摩太陽報》撰稿。另有暢銷著作:《不管怎樣,一定要幸福》(And Never Stop Dancing)、《等待春天》(Only Spring),及《如何去愛》(How to love,暫譯),以及《你認為無法做到的事》(The Thing You Think You Cannot Do,暫譯)等書。

相關著作:《青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。》

譯者簡介:

吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。
目前為專職譯者,譯有《強效顯化的8個祕密》、《6分鐘日記的魔法》、《星癒奇蹟》、《駭客思維》、《信任溝通》、《正念溝通》、《五秒法則》等20餘本書。

各界推薦
名人推薦:各界讚譽
◆李文斯頓的文字真實,他的智慧是歷經滄桑而來,在隨處可見眾多過於表現、空洞的自助書籍中,這本書彷彿是一顆璀璨的寶石。——《出版者週刊》(Publishers Weekly)重點書評
◆「人生充滿困境,所以讀讀這本書吧!李文斯頓是一位經驗豐富而非年老的醫師,也是一位睿智而不僅是聰明的醫師。聽聽他的話,你會變得更聰明,甚至可能更快樂。」——亨利.菲普斯教授(J. Raymond DePaulo, M.D.),約翰霍普金斯大學醫學院精神病學與行為科學系主任
◆在這本書中,你不僅會看見一位精神科醫師的智慧,更會看見一個如何用...
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推薦序
推薦序1‧看清生命真相,依然選擇向前
李俊宏(衛生福利部桃園療養院副院長)

當我們翻開一本探討人生的書籍時,我們期待能在字裡行間找到慰藉、力量,或者是面對生活挑戰的答案。而《這一生,你要體會的三十件事》這本書,無疑正是這樣一本直面人生且充滿智慧的作品。
作者戈登.李文斯頓是一位精神科醫師。也是一位備受考驗的生命旅者。他年輕時曾參與越戰,獲得殊榮,戰場上的生死經歷讓他更珍視生命的價值。然而,命運並未給他平坦的道路:他在成年後意外得知自己是養子,這讓他的身分認同面臨巨大衝擊,成為他童年隱痛的起點。更...
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目錄
│推薦序│看清生命真相,依然選擇向前/李俊宏
│推薦序│世界不缺幻象,缺的是戳破幻象的人/柚子甜
│推薦序│你的「幸福人生」是什麼樣子?/凱若
│推薦序│快樂就來自——你的人生選擇權/陳嬿伊
│推薦序│三十個對號入座的邀請/蘇益賢
│前 言│人生充滿變數,戈登告訴我唯一能做的事/伊麗莎白.愛德華茲

第1部 做自己 Be yourself
第1章 如果地圖與實地不符,何不讓內心導航
第2章 你冒過最大的風險是什麼?
第3章 有時迂迴、有時迷惘,才能找到自己
第4章 我們一直逃避的真相,終究逃不掉
第5章 原諒是一種放下...
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