共 20世紀偉大的人生導師戴爾?卡內基說：「人人都渴望幸福，但幸福之路只有一條，簡單地說，就是改變自己的心情。」
人生既是快樂史，也是痛苦史。生活中，每個人會感受到快樂，也會遭遇痛苦。不同的是，有的人快樂多於痛苦，有的痛苦多於快樂。
快樂的人並非沒有痛苦，而是善於化解痛苦，能夠將消極心態轉為積極心態，盡可能保持快樂心情。
痛苦的人並不是命運不好，而是自己不會改變心情，快樂的事到他那裡也會變成痛苦。
這本書裡有55個小故事，這些故事曾經感動過許許多多人，幫助過許許多多人改變他們的人生。親愛的，如果你能有所悟，願意改變自己的心態，你就能從這些故事中找到勇氣與希望，進而改變你的人生。
作者簡介
何南輝
雙魚座＋B血型＝生活在水裡的夢想魚。
喜歡山喜歡海喜歡風喜歡星空喜歡浮雲，喜歡天地有情之萬物。
最愛雨天沖杯咖啡坐在廊下聽滴答聲，痴痴呆呆望著對面遠山的煙雨濛濛；喜歡四處去旅行，最大的願望是能夠世界走透透；喜歡喝咖啡卻不會煮咖啡；喜歡浪漫卻不懂浪漫；喜歡玩卻不太會玩；喜歡文字其實並不太懂文字……
曾在幾家出版社與雜誌社做過文字編輯跟主編工作。現在是自由文字工作者，兼任宇河文化出版公司總編輯，從事書籍的企劃跟編輯工作，編編書、寫寫稿、看看人、曬曬陽光，悠閒生活在台北盆地邊緣的某個小角落。
寫了《從0到100億》、《做一個心靈富翁》、《向成功名人借經驗》、《讓幸福變成一種習慣》、《你還沒有輸》、《地球散步的豐收》、《沒有藉口》等十幾本書；在中國大陸出版的簡體版書籍有《做一個心靈富翁》、《向成功名人借經驗》、《從0到100億》、《沒有藉口》等。
