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《看圖練視力》主要講解如何通過眼睛和大腦來改善視力。本書第一部分介紹了利用眼中浮現的“殘像”進行的訓練，並對其具體方法進行了詳細解讀；第二部分分析了可以同時鍛煉眼睛的“肌肉力量”和“腦力”的“3D插畫”及其作用原理；第三部分闡釋了能改善眼部癥狀的“不可思議的畫”及其相關訓練方法；第四部分剖析了能同時提升眼睛和大腦功能的“殘像圖像”的使用方法；第五部分詳解了簡單易行的“雙重殘像”的觀看方法。想要通過簡單訓練改善眼部功能的讀者可以從本書內容中獲益。