醜女大翻身！：作者親自實踐日本最熱門的40種美容法使用效果大公開

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醜女大翻身！：作者親自實踐日本最熱門的40種美容法使用效果大公開
作者：鳥居志帆／譯者：胡汶廷　
出版社：瑞麗美人國際媒體
出版日期：2011-04-21
語言：繁體/中文

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日本

日本國，通稱日本，是位於東亞的島嶼國家，由日本列島、琉球群島和伊豆－小笠原群島等6,852座島嶼組成，面積約37.8萬平方公里。國土全境被太平洋及鄂霍次克海、日本海、東海等緣海環抱，西鄰朝鮮半島及俄屬遠東，東北接千島群島，西南面臺灣及中國大陸東部。人口達1.26億，居於世界各國第11位，當中逾3,500萬人居住於首都東京及周邊數縣構成的首都圈，為世界最大的都市圈。政體施行議會制君主立憲制，君主天皇為國家及國民的象徵，實際的政治權力則由國會、以及內閣總理大臣所領導的內閣掌管。

傳說日本於公元前660年2月11日建國，在公元4世紀出現首個統一政權，並於大化革新中確立了天皇的中央集權體制，文化上則深受中國隋唐兩代之影響。12世紀後的六百年間，日本由幕府等數個武士階級政權實際統治，期間包括了政治紛亂的南北朝與戰國時代。17世紀起江戶幕府頒布鎖國令，至1854年被美國艦隊迫以開港才結束。此後，日本在西方列強進逼的時局下，首先天皇從幕府手中收回政治實權，接著在19世紀中期的明治維新進行大規模政治與經濟改革，引入歐洲的科學與技藝，日本的社會於是實現了工業化及現代化，施行天皇專權的君主立憲制，將北海道正式納為領土；而自19世紀末，日本國力大幅增強開始進行對外擴張，首先併吞琉球，之後將臺灣、朝鮮、庫頁島等地納為殖民地。進入20世紀時，日本已被當時西方認可為強權之一，成為當時各國承認的帝國主義列強來參與主導世界的政策，也是當時東方世界唯一的大國。而日本政治後來逐漸被軍方控制，變成了極權國家，成為第二次世界大戰的軸心國之一，並於1937年開始對中國發動侵略戰爭，1941年擴大戰場至西太平洋，成為第二次世界大戰的一部分，但最終於1945年在原子彈轟炸日本本土後宣布無條件投降。敗戰後，日本在盟軍主導下轉型為以國會為中心的民主政體，天皇地位虛位化，同時依據新憲法放棄發動戰爭的權利，僅維持防禦性的武裝力量。

日本是世界第三大經濟體，亦為七大工業國組織成員，是世界先進國家之一，主要奠基於日本經濟在二戰後的巨幅增長。現時日本的科研能力、工業基礎和製造業技術均位居世界前茅，並是世界第四大出口國和進口國。2018年，日本的人均國內生產總值依國際匯率可兌換成為約40,800美元，人均國民收入則在44,000美元左右，人類發展指數亦在最高群組行列。
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圖書名稱：醜女大翻身！：作者親自實踐日本最熱門的40種美容法使用效果大公開

毛孔粗大、黑眼圈、身體水腫、皮膚乾燥、毛手毛腳、頭髮分叉斷裂、眼睛佈滿血絲、胸部太小…
所有困擾妳跟我的問題都可以獲得改善！
作者親自實踐日本40種最熱門美容法
從高級美容沙龍、微整形到平價的美容用品一一評比
麻雀變公主的美麗祕密
讓男人留口水女人很嫉妒
不小心就變美了！犀利女大轉型！
第一本美容漫畫書，用最爆笑的表現方式
更讓你閱讀無壓力零負擔輕鬆變正妹

◎人物介紹
鳥居志帆（老姊）　　醜女程度★★★★★
傻里傻氣的姊姊，學生時代非常注重美容保養，不過自從在家工作後，一整個變得懶惰馬虎，只有臉上的妝是美美的，其他身體部位就置之不理，而且常常頭髮散亂、穿著運動服就匆匆出門，完全是個小醜女。

鳥居老妹（老妹）　　醜女程度★★★★
傻里傻氣的程度超過姊姊，對於彩妝和衣著很用心，只要有錢就會不知不覺買了很多化妝品，但是對於其他保養細節一概忽略，頭髮乾燥、皮膚粗糙，是典型的「只可遠觀、不可近看」，而且嚴禁觸碰喔！

因為上班、上課忙碌而偷懶不保養，就是「小醜女」！想成為真正的美女，千萬不能偷懶不保養！
別再用「沒辦法，我太忙了，沒有空保養」、「我不是不打扮而已，一打扮起來絕對驚為天人！」當藉口，趕快進行美女變身計劃吧！

鳥居姊妹為了變美，從頭髮、眉毛、雙唇、毛孔、腳底、身材…等等，好吃、好用的美容方法都努力的嘗試體驗，並且把心得記錄下來，眾多的日本最夯最新奇的美容方式，將讓你大開眼界！

◎日本超夯美容法一：美容滾輪按摩器
功效：美膚、緊緻臉部、拉提臉部肌膚
｛美膚度｝★★★★
｛立體度｝★★★
｛划算度｝★★★★★

用含有電氣石或水晶等礦石的滾輪來按摩，讓肌膚活化。因礦石能提高代謝，只要按摩2～3分鐘，皮膚就變得好光滑。不只是臉，就連腰或大腿等全身都能用，也推薦拿來塑身，還能在洗澡時使用。用這個護膚之後，甚至能讓化妝水或美容成分的滲透力提高！

★優點
1.不需電池或不用插電，可半永久性的使用，算是很經濟性的產品。
2.即使上了妝或是入浴時，不管什麼場合都能保養，容易持續使用也是它的特色。

★缺點
1.很多對金屬過敏的人不能用，所以要事先確認。
2.剛長出青春痘或粉刺時使用的話，容易弄破患部而讓情況惡化，所以長青春痘的人不適用，請先用其他保養方法改善後再使用。

◎日本超夯美容法二：埃及艷后繃帶包紮法
功效：消水腫、改善骨骼側彎
｛排毒度｝★★★★★
｛方便度｝★★
｛食慾增進度｝★★★

把繃帶浸泡在用藥草煮的溶液裡，再綁於全身，這樣能收縮細胞組織，促進脂肪或老廢物質的排出。滲透到繃帶裡的溶液，使用了能滲透到細胞每個角落的細分子化的雷水，再加上包繃帶之前會先泡腳或身體按摩，能更有效的收縮。這種包裹式的保養，還有使用保鮮膜或鋁箔紙來包的護理方法，不管哪一種都有排毒的效果。

★優點
1.含有美膚成分的藥草，所以保養後肌膚變得滑溜溜。
2.改善異位性皮膚炎或橘皮組織，甚至也有美白效果。
3.除了針對全身，也能特別針對想緊緻的部位來包繃帶，還能矯正臉或身體的骨骼移位。

★缺點
1.包著繃帶時，如果身體哪裡癢又不能抓，會非常難受。
2.雖然保養後會覺得衣服變鬆鬆的，但如果不持續做，很快的就會回復原狀。

◎日本超夯美容法三：DIY果酸換膚
功效：去角質、除斑、除暗沉、改善皺紋或乾燥
｛膚質提高度｝★★★★★
｛即效性｝★★★★★
｛可忍受時間｝★★★

使用添加了AHA（果酸）等的面膜或香皂、去角質用的化妝水等，把角質溶化並去除，屬於化學性的換膚。DIY使用的產品是以酸度較低、對肌膚刺激性較少的產品為主，其他也有使用黏土等吸附肌膚的成分或磨砂霜等物理性剝除式換膚（也稱為Gommage）。肌膚較脆弱的人，可以從黏土等刺激性較低的產品開始試試。

★優點
1.DIY換膚的產品很多種，很多都是方便使用的產品，如果是洗面乳，只要洗臉就可以了；化妝水的話，只要用化妝棉沾取擦拭即可。
2.老廢角質清除後，不只是斑點或暗沉會消失、肌膚變得有透明感而已，肌膚還會變軟，並改善皺紋或乾燥。

★缺點
1.肌膚脆弱的人有的臉會變紅或是疼痛，不放心的人可先在手腕內側做貼布測試後再使用。
2.使用後肌膚會變薄且對紫外線的抵抗力變弱，要比平常更細心的塗防曬乳。

還有許多你從來沒聽過的美容方式全收錄，你再也不需要把自己當白老鼠親自實驗，本書作者一一實踐給你看，完整且公正地公開使用後效果，讓你不用四處打聽哪個美容方法最有效！

本書特色
特色一：收錄日本最夯、最受歡迎的40種美容法
想要知道日本女生變漂亮的祕訣嗎？想要知道日本女生之間流行的美麗話題嗎？「眼球淨化法」、「埃及艷后繃帶包紮法」、「細胞波動療法」……各種新鮮新奇的美麗風潮，你一定要知道！

特色二：親身體驗，優點、缺點通通告訴你
毛孔雷射、美容針灸、豐胸療程、腋下除毛、高級美容沙龍等等，從微整形、美容療程到有趣的保養小物，作者親自體驗使用，好用？不好用？完整評比大公開，讓你也能找出最適合自己的美容法！

特色三：輕鬆無負擔的美容教學
全書內容採用漫畫方式呈現，小醜女姊姊&妹妹為了從小醜女變大美女，而體驗各種美容方法。作者用可愛的畫風、爆笑的內容，讓讀者輕鬆閱讀無負擔，想要變美麗，就不能錯過這本書！

特色四：美容方式DIY，省錢又環保
小醜女姊妹介紹超好用的DIY美容法！頭部SPA酪梨髮膜、護唇膜…自製方式大曝光！不用花大錢去美容店保養，自己DIY也能達到美容效果，簡單、實用，效果包你滿意！

特色五：新奇有趣的美容小物大公開
美容滾輪按摩器、酵素飲料、陶瓷湯匙、費洛蒙香水、針孔眼鏡……讓你大呼「不可思議」的日本新奇美容小物全特搜，看完本書即可大幅增進你的美容知識，讓你迅速變身美容達人！

作者簡介：

鳥居志帆

2005年開始發表繪圖部落格而受到歡迎，2006年起以自由插畫作家開始活躍於日本，現在以發行單行本、雜誌、網路文章為主。她擅長用插畫方式描繪出現在女孩兒們為了變瘦、變美的奮鬥演化史，寫實又爆笑的有趣過程，常常讓人看了感同身受，而在心底跟著吶喊「對啊對啊！」，插畫內容實用又具療癒效果！

主要著作（中譯本）：有人叫我瘦7公斤（中譯本）（大田出版）

譯者簡介：

胡汶廷

淡江大學應用日語系畢。曾任日文教材、醫藥、科技雜誌編輯，喜歡爬文、養貓，是標準的御宅族。短篇文章曾編選於《邂逅流星雨》、《虛擬戀人》等書。目前是專職日文翻譯，譯有Ray瑞麗美人國際媒體出版的《無敵大眼妝LESSON》、《小腰精豆腐瘦身法》、《東京流行手作公主風小物32款》、《恐怖的卡路里熱量全圖典》、《須崎醫生的元氣狗狗健康料理》、《改變12萬人的3點指壓部位別瘦身法》、《史上最強彈力帶瘦身》等書。

前言………………………………………………………………………………2
醜女大翻身登場人物介紹………………………………………………………7

挑戰1［還我柔順秀髮］
頭部SPA vs. 冷凍髮膜…………………………………………………………11

挑戰2［給我清晰雙眼］
眼藥＆洗淨液＆針孔眼鏡 vs. 眼球淨化法……………………………………23
靈氣香水 vs. 費洛蒙香水………………………………………………………32

挑戰3［眉形大改造］
眉毛專業沙龍 vs. 開運彩妝……………………………………………………33

挑戰4［身體排毒大作戰］ ...

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