進行身體保養之前 心理與身體的準備
1.觀察狗兒的反應
按摩時，不要只注意自己的手或身體某個部位，請觀察狗兒整體的狀態（表情、視線、聲音、舉止等），仔細觀察狗兒的反應，判斷牠是否覺得舒服、有沒有感到不安或不對勁等。一旦狗兒顯露不悅之色，請減輕施術力道、變更按摩部位或方法。同時，施術者應回想自己的呼吸和姿勢，思考是否因緊張而用力過度。假使狗兒仍然出現負面情緒訊號，請勿強行按摩，最後以輕撫法結束。
2.在能夠放鬆的環境下進行
營造一個讓狗兒能夠放鬆心情接受施術的環境是很重要的。請避開人來人往和喧鬧吵嚷的場所。若有其他動物在場，請遠離該動物，營造一個能夠放鬆的環境。準備大的靠墊或墊子，讓狗兒舒舒服服地躺著，並且可以自由活動身體。另外，請選擇施術者自己也能靜下心來的地點。播放令人心情放鬆的音樂也是一個好點子。
3.調節室溫
房間的溫度調節亦很重要。寒冷的季節一般會開暖氣，但狗兒體內容易蓄熱，房間請勿過度加溫。按摩會促進血液循環，身體將變得暖和。夏季天氣炎熱時，避免空氣不流通，可以採自然通風，或以冷氣、電風扇、除溼機等維持舒適的室溫與溼度。狗兒的正常體溫約38.5℃，比人類高2～3℃，因此要時刻意識到對狗兒舒適的室溫。
4.施術者的心理準備
施術者如果因為緊張而呼吸變淺、手勁加重的話，狗兒亦會緊張起來。觸摸狗兒時，請記得保持自然的深呼吸，卸下身體多餘的力量，放鬆心情吧。閉上眼睛，深呼吸數次也是一個好方法。語氣平靜地跟狗兒說話，並以開朗的心情施術，便能給予狗兒安心感。
5.施術者的姿勢
為了維持良好姿勢，請確認以下事項：
★不要採取覆蓋住狗兒的姿勢。
★保持抬頭，不要彎腰對著狗兒。
★肩膀放鬆，好讓動作變得輕柔。
★不要讓脖子緊繃。
★不要離狗兒過遠或過近，採手臂伸直後手肘要略為彎曲的間距。
★不要盯著某一點，要看著狗兒整個身體（邊緣視覺）。
★進行輕撫法這類較大的動作時，不是移動指尖，而是從肩膀移動整隻手臂。
★採取一個舒適穩定的坐姿。膝蓋疼痛無法久坐者，不妨花些心思，例如使用有一點高度的按摩桌。
★狗兒側躺時的身體若能與施術者的雙臂圍成一個圓形陣勢，亦有助保持兩者間距的穩定性。
6.放鬆你自己的手腕、肩膀和頸部吧
施術者無法放鬆的話，身體將會變得僵硬。為了讓按摩的雙手柔軟、令狗兒感到舒適，事前請洗手、放鬆。
7.脫掉飾品、手錶等物件，穿著舒適的衣物
戒指可能纏住狗毛，長項鍊在按摩時會礙手礙腳。請穿著不會把身體勒得緊緊的服裝，放輕鬆吧。
8 .剪短指甲
指甲太長會勾住狗毛，也會刺激狗兒敏感的肌膚。請把指甲剪短。
9.壓力
總是從輕微的壓力開始，一邊觀察狗兒的反應，一點一滴地增加力道。突然施壓過度，有時會使肌纖維受傷，因此在施加壓力時，仔細觀察狗兒的反應是很重要的。對於手肘或膝蓋等的關節周圍，總是以輕微的力道觸摸。
＜施加壓力時請考量以下事項＞
★狗兒的感受性
★過去曾有身心創傷的部位
★狗兒的年紀
★狗兒當天的情緒、健康狀態
★身體部位（對厚實的肌肉施加較大的力道，薄而敏感的部位則施以輕壓）
10.觸摸方法
觸碰狗兒時，不可猛然抓住對方，請輕柔地將手放在牠身上。此外，按摩期間不要讓手完全離開狗兒的身體，其中一隻手務必與身體保持接觸。轉換手技或移動位置時請保持流暢。按摩的手部動作一旦中斷，狗兒可能因為手掌溫度消失而陷入不安，難以放鬆。請留意沒有施術的那隻手。
11.節奏與速度
節奏穩定、行雲流水般的按摩能夠讓狗兒放鬆。為了讓按摩的節奏流暢，播放音樂來練習是一個好方法。請同時考量手的移動速度。
★緩慢而具節奏感的手部動作有助狗兒穩定與放鬆。
★適當的快節奏按摩則能帶來刺激，激發活力。此外，亦能替肌肉加溫。
★突如其來的動作會引起狗兒不安。
★快速、粗暴的手部動作會令狗兒疲倦。
12.時間
按摩時間依狗兒的體型大小、施術部位而改變。請勿對單一部位施術過久。一邊觀察狗兒的情況，一邊按摩。在狗兒尚未習慣時，請以短暫的按摩讓牠熟悉，儘量按摩整個身體。
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健康
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：開始幫狗狗按摩吧：圖解15種手法+全身按摩點地圖，把狗狗從頭顧到腳的健康指南書
把狗狗從頭顧到腳的健康指南書
圖解15種手法+全身按摩點地圖
無需專業知識也能輕鬆上手的簡單按摩法
狗狗也會累積壓力、腰酸背痛，但是牠不會說：「這裡有點痛，請幫我按一下。」
在你與狗狗對視時，透過牠那充滿期待的眼神，你是否想更深入了解牠真正的需求和感受？
身為飼主，了解愛犬的情緒和身心狀態是我們的責任，藉由學習正確的按摩技巧，我們可以舒緩牠們的不適，同時深化與牠們的親密關係，提高牠們的生活品質！
無需專業也能輕鬆上手
★基本按摩技巧：從入門到進階，掌握15種實用按摩手法，有效減緩愛犬的肌肉疲勞和壓力。
★特定犬種注意事項：了解不同犬種的特點，提供個別犬種的按摩建議。
★圖解15種手法：綜合多年的經驗，每一種按摩手法都搭配清晰的圖解，讓你輕鬆掌握。
★全身按摩點地圖：清楚標示狗狗的重要按摩部位，快速掌握需要關注的地方，同時避免可能的危險區域。
溫柔觸摸皮膚的保養法，可以帶來：
★家的和諧：減少煩擾的吠叫，讓家中更寧靜
★情感療癒：舒緩狗狗因怕水和梳毛，心裡留下的小陰影
★安定情緒：避免不安所導致的問題行為，讓狗狗更加沉穩
★金色歲月：提升高齡犬的生活品質，讓愛犬晚年充滿溫馨
藉由《開始幫狗狗按摩吧！》認識狗狗的心理與身體結構，書中介紹多種按摩手法及各部位的放鬆技巧，並針對不同目的與情境，收錄人人都可以上手的觸摸保養。透過用你的「心」和「手」，了解牠們的肢體語言，為牠們提供最舒適的按摩舒緩，不僅能強化與毛孩之間的深厚情感連結，還能讓你的狗狗由內到外、從頭到腳都獲得最佳的照顧，相信愛、陪伴與按摩觸摸的結合，一定能讓牠更舒適、更長壽！
本書特色
◎按摩手法搭配實際操作照片，解說詳細、淺顯易懂。
◎介紹基本按摩時一併講述目的及原因，以圖解方式說明各種手法。
◎介紹狗的心理與身體結構，並以插圖詳細標出狗的骨骼及關節名稱。
◎幫助讀者了解狗狗的真正需求和情緒，從而照顧到牠們的身心健康。
作者簡介：
RICO YAMADA
一般社團法人動物生命夥伴協會代表
在美國學習犬隻按摩、體適能，以及復健理論與技術後，將之導入日本的第一人。2008年創立深化動物與人類羈絆，有助彼此身心健康的「Praise Touch®」。除了在大學、專門學校、動物醫院擔任指導，同時在各大媒體、動物相關雜誌、獸醫療相關雜誌撰寫文章，並進行演講等活動。此外，亦負責動物醫院或旅館等機構之犬隻復健暨健身業務的監修工作。目前與共同生活二十年的愛犬溫馨回憶定居於富士山與湘南。
譯者簡介：
小陸
譯海浮沉十餘年，養過一隻吉娃娃。
電子郵件：info@mrbambi.com
章節試閱
進行身體保養之前 心理與身體的準備
1.觀察狗兒的反應
按摩時，不要只注意自己的手或身體某個部位，請觀察狗兒整體的狀態（表情、視線、聲音、舉止等），仔細觀察狗兒的反應，判斷牠是否覺得舒服、有沒有感到不安或不對勁等。一旦狗兒顯露不悅之色，請減輕施術力道、變更按摩部位或方法。同時，施術者應回想自己的呼吸和姿勢，思考是否因緊張而用力過度。假使狗兒仍然出現負面情緒訊號，請勿強行按摩，最後以輕撫法結束。
2.在能夠放鬆的環境下進行
營造一個讓狗兒能夠放鬆心情接受施術的環境是很重要的。請避開人來人往和喧鬧吵嚷...
1.觀察狗兒的反應
按摩時，不要只注意自己的手或身體某個部位，請觀察狗兒整體的狀態（表情、視線、聲音、舉止等），仔細觀察狗兒的反應，判斷牠是否覺得舒服、有沒有感到不安或不對勁等。一旦狗兒顯露不悅之色，請減輕施術力道、變更按摩部位或方法。同時，施術者應回想自己的呼吸和姿勢，思考是否因緊張而用力過度。假使狗兒仍然出現負面情緒訊號，請勿強行按摩，最後以輕撫法結束。
2.在能夠放鬆的環境下進行
營造一個讓狗兒能夠放鬆心情接受施術的環境是很重要的。請避開人來人往和喧鬧吵嚷...
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作者序
某些事情是我們可以為狗兒做的。那不需要道具或任何東西。只需要正確的知識、溫柔的手與心。按摩狗兒這件事跟按摩人類有很大的不同，它需要施術者與狗兒的相互協調。狗兒不會說：「我這裡很疼，就算按得有點痛也請你幫幫忙。」如果沒有解除狗兒的緊張、讓牠自行放鬆，強行按摩緊繃僵硬的肌肉反而會使之受傷，造成反效果。本書之所以撰寫了狗兒情緒表現的篇章便是這個原因。
請對狗兒進行乳水交融的按摩，避免一廂情願的施術。而既然要按摩，瞭解解剖學以及接觸肌肉的正確位置是非常重要的。透過本書，筆者相信定能激發各位對犬隻骨骼與肌...
請對狗兒進行乳水交融的按摩，避免一廂情願的施術。而既然要按摩，瞭解解剖學以及接觸肌肉的正確位置是非常重要的。透過本書，筆者相信定能激發各位對犬隻骨骼與肌...
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目錄
前言
進行身體保養之前
Part1 學習狗兒的心理與身體
學習理解狗兒的社會行為與本能行為吧
從「肢體語言」看穿情緒表現
仔細觀察狗兒，識破用來阻止對立的「壓力訊號」
察覺身體各部位伴隨情緒的變化
別漏看讓自己和對方冷靜下來的「安定訊號」
記住狗兒身體各部位的名稱吧
從骨骼解讀狗兒的身體資訊！
從狗兒的步態看出肌肉和骨骼的資訊！
理解產生瞬間爆發力和持久力的特定肌肉結構
掌握用來辨識肌肉位置的「界標」
【Column】關於犬種
Part2 基礎按摩
15種基礎按摩手技
全身
頸部周圍
肩膀
前肢
前胸
背部
腰...
進行身體保養之前
Part1 學習狗兒的心理與身體
學習理解狗兒的社會行為與本能行為吧
從「肢體語言」看穿情緒表現
仔細觀察狗兒，識破用來阻止對立的「壓力訊號」
察覺身體各部位伴隨情緒的變化
別漏看讓自己和對方冷靜下來的「安定訊號」
記住狗兒身體各部位的名稱吧
從骨骼解讀狗兒的身體資訊！
從狗兒的步態看出肌肉和骨骼的資訊！
理解產生瞬間爆發力和持久力的特定肌肉結構
掌握用來辨識肌肉位置的「界標」
【Column】關於犬種
Part2 基礎按摩
15種基礎按摩手技
全身
頸部周圍
肩膀
前肢
前胸
背部
腰...
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