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非常懶照樣瘦的圖書 |
iRead灰熊愛讀書 - 瘦身法
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：非常懶照樣瘦
想減肥，卻總是以懶惰為藉口!?立刻告訴你簡單又健康的超懶方法，就算非常懶，照樣能輕鬆瘦喲！ 精彩內容，再錯過就和瘦身擦身而過啦！ ■美食當前：吃得一樣多減得比較快、蔬菜湯減肥、種類愈多愈容易瘦……。 ■生活智慧：早睡早起不發胖、生理週期輕鬆瘦、別用吃來發洩壓力源……。 ■輕鬆運動：辦公室瘦身法、正確姿勢修飾曲線、運動定時定量消耗熱量……。
商品資料
- 作者： 李淳廉
- 出版社： 尖端出版 出版日期：2002-06-11 ISBN/ISSN：9571025402
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：208頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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