馬修‧歐德漢

P4

你一輩子有23年的時間在睡覺！

你的心臟會跳動2,500,000,000次，也就是25億次！因為一天當中，你的心跳大約有10萬次。

你的肺會呼吸6億5,000萬次。

你會做超過10萬個夢。

你會用雙腳（或坐著輪椅）走過相當於繞行地球3圈的距離。

你的頭髮生長的長度大約950公里，相當於巴黎到倫敦來回一趟，或環臺灣一圈的距離。

你鼻子裡的鼻毛會長到2公尺的長度……

還有你的指甲大約會長2.5公尺長。

你會上廁所155,490次──也就是說，你每天要上6次、每週上42次……啊抱歉！我先跑個廁所。

你分泌的唾液──也就是口水，多到可以裝滿一輛油罐車的運送槽！

你必須喝下大約72,000公升的水，才能維持身體的運作。

從你身上剝落的皮膚重量，大約45公斤，相當於一隻大型犬的體重。

這些數據是根據2016年的全球人口平均壽命──71歲推算出來的。但科學家認為現今的孩童長大後，有可能活到150歲！也就是說，你們的身體在生命結束前要完成更多的任務。

P26

你身上最大塊的肌肉，並不是你最強壯的肌肉？

最大塊的肌肉：臀大肌

成對的臀大肌可以幫助你移動大腿和臀部，讓你能夠從蹲或坐的姿勢站立起來。

最寬的肌肉：背闊肌

這對扇形的肌肉從你的下背部向上延伸到肩膀下方，可以幫助你舉起、張開雙臂，並且支撐肩膀的活動。

能施加最大壓力的肌肉：咀嚼肌

從臉頰兩側連接下顎的肌肉，可以幫助你的牙齒咬合，將食物切斷或磨碎。

最長的肌肉：縫匠肌

這一對薄帶狀的肌肉分別從你的髖部側邊延伸到膝蓋下方。你在彎曲膝蓋、轉圈、伸腿或盤腿時，都會用到縫匠肌。

成人的縫匠肌大約有60公分長。

縫匠肌的英文「sartorius」源自拉丁文的裁縫師，因為裁縫師經常要盤腿工作。

拉力最強的肌肉：比目魚肌

這對靠近小腿肚下側的肌肉，可以幫你拉直雙腳，當你踮著腳站立和舉起趾尖時，都會用到這些肌肉。

P68

人類是唯一有下巴的動物？

下巴是下顎骨的一部分。很多動物都有下顎骨，但只有人類在下顎骨尾端有一塊向外凸起的骨頭。除此之外，人類還有許多獨特的身體特徵，就算是跟我們親緣關係最接近的其他靈長類動物，也沒有這些特點。例如：

在你黑眼珠以外的白色部分叫做鞏膜，俗稱眼白──雖然人類不是唯一擁有白色鞏膜的動物，但只有人類有明顯可見的眼白；這讓我們較容易判斷其他人的視線落在哪裡，或是用眼神彼此交流。

可以靈活彎曲的手指──人類是唯一可以用拇指觸碰同一隻手的無名指和小指的動物。

長個不停的鬍鬚──所有具有鬍鬚的動物中，只有人類的鬍鬚可以長個不停、持續留長。

人類是唯一過了適合生育的年齡後，仍然能夠活得很久的動物。

還有另一種動物──大象的下顎也有類似下巴的結構。但大象到底算不算是真的有下巴？

目前生物學家仍然爭論不休。

P93

「毛骨悚然」不是一種形容，

是你在看恐怖片時真實的反應！

人體神奇的設計可以幫助你在遭遇生存危機時知道該如何反應。所以，當你觀看懸疑、緊張、刺激或可怕的電影時，雖然大腦很清楚這些情節都不是真的，但你的身體──尤其是負責製造荷爾蒙的內分泌系統，卻運作得像是你正身歷其境！

看恐怖電影引發的身體反應：

緊張的情緒促使身體製造出許多腎上腺素進入血液……還有幫助止痛的荷爾蒙。

更多的血小板被製造出來、釋放到血液中幫助傷口止血……更多的白血球細胞也進入血液，幫助身體抵抗感染。

你的心跳會加速，讓血液在體內循環得更快、微血管也會擴張。擴張的微血管讓你的皮膚感覺熱熱的；因為熱能從體表散失，你的核心體溫會降低。

看完電影後的幾小時、甚至幾天之內，你可能會輾轉難眠，甚至惡夢連連。

不過，並不是所有人都會對同樣的景物感到恐懼，所以不是每個人看恐怖電影，都會出現這些身體反應。

P4

你一輩子有23年的時間在睡覺！

你的心臟會跳動2,500,000,000次，也就是25億次！因為一天當中，你的心跳大約有10萬次。

你的肺會呼吸6億5,000萬次。

你會做超過10萬個夢。

你會用雙腳（或坐著輪椅）走過相當於繞行地球3圈的距離。

你的頭髮生長的長度大約950公里，相當於巴黎到倫敦來回一趟，或環臺灣一圈的距離。

你鼻子裡的鼻毛會長到2公尺的長度……

還有你的指甲大約會長2.5公尺長。

你會上廁所155,490次──也就是說，你每天要上6次、每週上42次……啊抱歉！我先跑個廁所。

你分泌的唾液──也就是口水，多到可以裝滿一輛油罐車的運...

P4你一輩子有23年的時間在睡覺！
P6人類可以憋氣長達20分鐘！
P7所謂的「一眨眼」，其實沒有你想像得那麼快？
P8人體是由10個主要的維生系統組成的複雜網絡！
P10你身體裡的血管全部加起來，總長超過100,000公里！
P11雞皮疙瘩的作用除了保暖，還能保護你的安全？
P12胃壁上如果沒有黏液，你的胃可能會把自己消化掉！
P13少了細菌的幫忙，你的腸道就無法消化食物？
P14就算你已經不再長高了，耳朵還是會愈來愈長！
5歲小孩的嘴巴裡共有52顆牙齒？
P15已經死去的身體還會抽動……甚至發出呻吟！
P16你的身體設計圖就藏在你的細胞裡！
P17女生擁有的DNA比男生多？
P18從前的外科醫生在幫病患動手術前，都要先研究星象？
P19花草樹木可以治療疾病？
P20穿得不夠暖不會讓你感冒？
P21世界上最致命的疾病……是由吸血昆蟲散播的！
P22早上的你會比晚上的你高一點點！
P23在血管中流動的血液……是在骨頭裡製造的！
P24就算你沒有注意時間，你的身體還是知道現在幾點？
P26你身上最大塊的肌肉，並不是你最強壯的肌肉？
P28組成你身體的元素有一半以上是氧！
P29你的身體就像雞尾酒……裡頭可以找到有毒物質和貴重金屬！
P30就算你沒有哭……你的眼睛裡還是充滿淚水！
P31如果你的心臟是一具馬達，由它抽送的血液足夠裝滿一艘超級油輪！
P32醫生靠4個生命徵象判斷你是否健康
P34你說話時使用的語言……會影響你打噴嚏的聲音？
P36頭痛和背痛可以用針來治療？
P37世界上最古老的刺青──可能是史前時代的止痛療法？
P38眼見並不一定為憑？
P39你的牙齒比鋼鐵還要堅硬！
P40你有辦法捲曲舌頭、動動耳朵嗎？
P42臉紅是人之常情，而且只有人類才會臉紅！
P43控制一切的不是你，而是你的大腦！
P44你的身體不但會攻擊外來的病菌，也會攻擊自己的健康細胞？
P45如果肝臟出現問題，你的眼睛可能會變成黃色的！
P46吃太多糖可能會讓你失去雙脚？
P47苔蘚也能製造胰島素？只要加點人類的DNA！
P48你受傷時，血液可能噴濺到9公尺高？
P50視錯覺捉弄的不是你的眼睛，而是你的大腦！
P52腸道裡的結石可以用震波來擊碎？
P53騙過你的大腦，就能治好你的病痛？
P54流血、流汗和嘔吐都曾是標準的醫療程序？
P56講話和吃東西可以保持耳朵清潔？
P58機器擁抱跟真的擁抱一樣，能安撫情緒
P59許多小到你看不見的蛛形綱動物──就住在你的臉皮裡！
嬰兒的小手裡頭沒有腕骨？
P60全世界至少有數百萬人每天都服用一種會改變心智的化學物質！
P61目前已知的癌症超過200種！
P62搭乘飛機時比平時更容易放屁！
P63危急時，強力電擊可以救人一命！
P64世界上最早的整型手術可能早在距今5千年前就已經出現！
P65你吃東西的習慣會改變你的臉形？
P66髮色愈淺的人頭髮愈多？
P67當你跑跑跳跳時，身體裡的血液也會跟著活躍起來！
P68人類是唯一有下巴的動物？
P69人類有下巴，其他動物卻沒有……或許只是演化過程的意外！
P70在手臂不動的情況下動一動手指……有可能嗎？
P71肚子裡的器官出現問題，你卻感到肩膀疼痛？
P72攀登聖母峰的壯舉，可能會對大腦產生傷害？
P74為了在酷寒的環境裡活下去，你的身體會自動犧牲手指和腳趾！
P75螢火蟲會在黑暗中發光……人類也可以嗎？
P76目前世界紀錄最高的人……是最矮的人身高的5倍以上！
P78胎兒直到出生前都不會呼吸？
P79曾經有人相信治療精神錯亂，就是在頭上打個洞！
P80醫生從身體外仔細傾聽，就能知道身體裡發生了什麼事？
P81為什麼大口吃冰淇淋會造成頭痛？
P82有些人看文字會嚐到味道，有些人則是讀數字會聞到氣味？
P83只要騙過大腦，就能讓你的身體存在於幻想中？
P84只要有一頭秀髮……就可以拉動一小支軍隊？
P86預防被傳染疾病的一種方式……故意讓自己先被感染？
P87多虧了擠牛奶的女工，天花這種可怕的傳染病終於絕跡！
P88肛門是你最先發育出來的身體部位？
P89你出生前……到底有多大？
P90醫生也要學習裁縫的技巧？
P91現代醫生用來檢查腸胃的重要儀器，來自於街頭藝人的啟發？
P92男生如果一輩子不刮鬍子，鬍鬚可以長到他身高的兩倍長！
P93「毛骨悚然」不是一種形容，是你在看恐怖片時真實的反應！
P94耳朵裡的石頭可以幫助你坐好站直！
P95寶寶看到的第一個色彩是什麼顏色？
P96雙胞胎並不常見，而且同卵雙胞胎比異卵雙胞胎還要稀少！
P97雙胞胎的出生時間可能相隔好幾年？
P98沒有脾臟其實沒什麼大不了？
P99手術麻醉藥是來自無意間的發現？
P100今天，進步的現代醫學仍然要向中世紀的古老療法學習？
P101一張地圖解開了一道醫學謎題？
P102一名醫生把自己泡在血裡……證明他不會這樣就生病？
P103痛的位置不同，感覺疼痛的程度也不一樣？
P104回收血液可以維持你的生命！
P105你身上超過一半的骨頭在手和腳裡！
P106 3D列印可以製造活生生的人體組織？
P107再會編織謊言的人，身體都有可能洩漏實話！
P108你的感官其實不止5種……如果全部列出來，可能超過20種！
P110每過一年，你的身體就會長出一個新的肝臟？
P111 21世紀的外科醫生還在使用石器時代的手術工具？
還在媽媽子宮裡的寶寶，已經開始長小鬍子了？
P112殺不死的細菌會變得更強壯！
P114最好的學習方法，就是一夜好眠！
P116你在出生前就會打嗝，不過沒有人知道我們為什麼會打嗝！
P117嘆一口氣可以防止肺部塌陷？
P120專有名詞
P124索引

P4你一輩子有23年的時間在睡覺！
P6人類可以憋氣長達20分鐘！
P7所謂的「一眨眼」，其實沒有你想像得那麼快？
P8人體是由10個主要的維生系統組成的複雜網絡！
P10你身體裡的血管全部加起來，總長超過100,000公里！
P11雞皮疙瘩的作用除了保暖，還能保護你的安全？
P12胃壁上如果沒有黏液，你的胃可能會把自己消化掉！
P13少了細菌的幫忙，你的腸道就無法消化食物？
P14就算你已經不再長高了，耳朵還是會愈來愈長！
5歲小孩的嘴巴裡共有52顆牙齒？
P15已經死去的身體還會抽動……甚至發出呻吟！
P16你的身體設計圖就藏在你的細胞裡！
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