1天1分鐘就OK!遜咖也能用英文寫手帳

不必花錢真的就能學英文？
自己的手帳，原來就是最簡單的英文學習書！
我們都知道語言學習需要「環境」和「習慣」。
還有什麼書會讓你天天翻、天天寫？

　　既然每天都要打開手帳好幾次，那麼英文學習就從這裡開始吧！

　　當你試著用英文將事情記下來，之後每次確認行程，自然而然就接觸了好幾遍，用最簡單、最實用的手帳，達成1個月英文速成效果！

　　從生活中不知不覺培養出語彙力、表現力，以及學習力。

　　1天只要1分鐘　不需要在意文法或錯誤，光用單字做記錄就很有效果。
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　　可輕鬆持續記錄　利用做家事、讀書或工作的空檔時間，簡單又輕鬆。
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　　透過書寫讓大腦記住　實際動筆寫下來，讓大腦留下深刻的印象。
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　　英語能力快速提升！

作者簡介

石原真弓

　　英文手帳書暢銷作家、英文學習指導專家

　　高中畢業後留學美國，於科羅拉多州學習英語、祕書業務與經營學後，擔任口譯工作。

　　回到日本後，除了在英語會話的學校或企業從事英語教學，也很積極地執筆出書、舉辦演講活動。

　　著有《試著用英語寫手帳》(日本BERET出版)、《開始寫英語日記的練習本》(日本學研)等多本暢銷著作。

譯者簡介

連雪雅

　　1983年出生，畢業於淡江大學應用日語系。喜愛閱讀，熱愛翻譯工作。

　　譯有《就是愛拍Olympus PEN》《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》《高橋美起圈圈叉叉的瞬間》等實用書與《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書。

現在，越來越多人開始用英文寫手帳！
Message from Mayumi 就從今天開始用英文寫手帳吧！
各類型英文手帳的記錄示範
本書使用方法
用英文寫手帳，預備起！

1天1分鐘開始用英文寫手帳　day 1-10
day 1　 天氣
day 2　 家人．身邊的人
day 3　 情緒
day 4　 身體狀況
day 5　 節日
day 6　 重要的日子與活動
day 7　 外出 1.
day 8　 外出2.
day 9　 工作 1.
day 10　工作2.
Column 1　還可以這麼用哦！英文手帳的有趣用法
Mayumi's column 1　持續寫手帳與日記，讓我體會到「堅持就是力量」

試著將生活中發生的事全部用英文寫下來　day 11-20
day 11　學校 1.
day 12　學校2.
day 13　金錢
day 14　蔬菜．肉．魚
day 15　加工食品．調味料
day 16　料理
day 17　甜點．飲品
day 18　烹飪
day 19　衣物．鞋包
day 20　配件．化妝品
Column 2　實際挑戰英文手帳的範例篇！
Mayumi's column 2　將單字的意思寫在便條紙上，增加詞彙能力！

以自己的方式快樂持續地用英文寫手帳　day 21-30
day 21　日用品
day 22　電器用品
day 23　住家．家事
day 24　興趣．才藝
day 25　戀愛．結婚
day 26　人際關係
day 27　視聽娛樂
day 28　美容．健康
day 29　旅行
day 30　寵物
Column 3　一起來看看紐約客的手帳吧！
Mayumi's column 3　外國友人的e-mail中有許多實用的英文表現！

適合寫在手帳裡的佳句　自我勉勵的話、讓夢想實現的話etc.

結語

作者序
可以自由記錄的「手帳」是學習英文的最佳工具！

　　最近，我重新了解到手帳的好處。不但可以記錄每天的預定行程，還能拿來條列購物清單、寫下心情點滴或是突然閃過腦海的點子……。像這樣，讓我們配合生活型態隨性做記錄的手帳，其實也很適合拿來作為學習英文的工具。

　　「用英文寫手帳」乍聽之下好像很難對吧？正好相反，英文手帳非常簡單。記錄的內容都是你我生活中的事務，而且不需要在意文法的對錯與否。舉例來說5 p.m. / hair salon（5點 / 美髮院），像這樣簡單的單字組合就可以了。這麼看來，就算每天寫也沒問題了，對吧！

　　本書分為「天氣」、「身體狀況」、「外出」等30個主題，介紹實用的單字與句型表現。各單元都有實際可書寫的空白部分，請參考本書介紹的句型表現試著寫寫看。每天寫一些，自然會增加接觸英文的時間，你會發現除了語彙能力就連會話能力也跟著進步囉。那麼，從今天起試著開始寫英文手帳吧！

推薦序一
筆記女王 Ada

　　其實我很早就用英文在寫手帳，可是也很早就放棄了。

　　一次又一次地放棄用英文寫手帳，都是因為自己對英文不熟悉，也不確定寫得對不對，再加上沒有人可以請教，於是很容易就放棄了。

　　現在有了《1天1分鐘就OK！遜咖也能用英文寫手帳》這本書，恰巧解決了不敢寫的問題。不懂的字彙和用法在書中都找得到。對英文初學者來說，這是一本很好的參考書籍，希望大家有了這本書的幫助，養成用英文寫手帳的習慣，進而把英文融入生活中，達到學習英文的目的。堅持力量大，我們一起加油！

推薦序二
人氣部落客 青小鳥

　　英文可說是台灣人心中的痛，僅次於大腦中風、老公討小三、每期對發票都沒中獎等等的痛，對於英文這惱人的小東西，很多人抱持的態度都是：「我好想學會！」但接著又會想：「可是我不知要怎麼學，還是算了，哈哈哈！」因此仍然學不會，非常令人鼻酸。

　　看了石原真弓老師教大家用英文寫手帳，我才突然被灌頂：「啊！原來還能這麼新奇、好玩又隱密地學英文啊！」每天只要花幾分鐘，將今日心情、明日預計行程，或是TO DO LIST用英文寫在手帳上；加上手帳是很私人的工具，就算想一邊寫手帳、一邊單手倒立（只是為什麼要這麼做？），也不用再怕人家笑了！久而久之，再怎麼遜咖，也一定可以變成英文A咖，好值得用力拍手推薦啊！