阿彌陀佛，一定要你改變的小故事

　　人生就像一段漫長的攻頂之旅，需要不斷的學習、準備、修行、互相幫助，才有可能登上高峰。而在這場必須耗費一生的旅途中，會出現許多阻礙，如果不想讓這些阻礙成為自己前進的絆腳石，就應該從內心開始改變，改變自己的理所當然、改變自己的自以為是、改變自己面對負面情緒的態度。　　　　小志對媽媽說：「媽媽今天好漂亮。」　　　　媽媽問：「為什麼？」　　　　小志答說：「因為媽媽今天一天都沒有生氣。」　　　　這是一則笑話，卻極富哲理：「要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。」道理雖然簡單，可有人就是不懂。　　　　一般勵志書上面會告訴我們：「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」不要因為別人的一點過錯就傷害了自己，因為讓自己生氣，是危害自身健康的行為。　　　　但修佛的禪者卻告訴我們：「生氣是用自己的負面情緒來折磨自己。」要知道，憤怒是把雙面刃，弄傷別人也傷害自己，而「生氣」是最愚蠢的事情。　　　　有個故事是這樣的，在廣告公司上班的淑敏原來的脾氣很壞，有次她到一家禪寺向師父請教，該如何做才能改掉壞脾氣，師父聽了之後，就給了她一袋釘子，然後告訴她：「每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在門上釘上一根吧！」　　　　第一天，淑敏釘了三十八根釘子，後面的幾天，她學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。她發現，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易得多。　　　　終於有一天，她一根釘子都沒有釘，她高興地把這件事告訴了師父，師父說：「從今以後，如果妳一整天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子。」　　　　日子一天天過去，最後，門上的釘子終於被拔光了，她興高采烈地跑去告訴師父，終於大功告成了。　　　　師父沒有任何表示，而是帶她來到門前，語重心長地對她說：「妳做得很好，可是看看門上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。當妳和一個人吵架，說了些難聽的話，妳就在他心裡留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣，無論妳怎麼彌補，傷口總是在那兒，要知道，心靈上的傷口比身體上的傷口，更難恢復。」　　　　人生在世，每個人或多或少都會遇到事與願違的狀況，但在面對這些不順心的事情時，我們並不一定要選擇用「負面情緒」來面對，而是，可以選擇「改變」，改變我們看事情的角度，改變我們抗壓力的強度，改變我們面對事情的態度。　　　　俄國作家列夫．托爾斯泰曾說：「大多數人想要改變這個世界，但卻罕有人想改變自己。」也許你是一個被世俗價值觀所制約的人、或許你是一個有著創意想法卻找不到地方發揮的人，然而，這一切問題，其實都出在你只想改變別人，而不想改變自己，只要懂得改變，你就可以順利開發自己與生俱來的正能量，就可以用「改變」來改變以前改變不了的事。