吉竹伸介紓壓繪本套書：太熱脫外套＋頭髮亂七八糟

給日常煩惱的暖心解答
本書譯者許婷婷

這本《太熱的話，脫外套就好啦！》是近年在日文繪本界掀起旋風吉竹伸介的作品。2020年吉竹伸介一共有四本繪本入圍日本MOE繪本屋大賞的前十名，而這本繪本《太熱的話，脫外套就好啦！》就是其中得到冠軍的繪本。整本繪本以自問自答式「如果……的話，……就好啦！」來貫穿，提醒我們尋求問題解答時，轉換想法的重要性。人們活在世上常對於世間萬物想太多，把簡單的事情想得太難。這本繪本提供了一種緩心問答的處方籤，讓我們適時以純粹單純的態度來看待生活中的人事物。

吉竹伸介在這一本繪本中，告訴我們有時遇種種生活上的不如意時或煩惱時，其實只要稍稍轉換想法就可以紓解身心壓力。除了適時放過自己外，有時封存自己內心想法或偶爾的善意謊言也是必要的。吉竹伸介在繪本架構中，讓我們在憂愁與煩惱中百轉千迴不知如何是好時，適時拿出一把智慧的金鑰匙，幫我們咻咻咻的一道道、一關關打開層層疊疊的人生枷鎖，並在其幽默妙答中一一化解。例如，現代人多會為自己的身材煩惱，吉竹為此煩惱提供的解答是：「覺得變胖的話，找到差不多的同伴就好啦！」當我們看到這樣的解答時，自然會不禁莞爾一笑。其實，不管你之後是否真的有去交胖子朋友，當你讀完而為之一笑時，吉竹的目的也就達到了。

又如，當我們讀到吉竹說：「如果內心的小惡魔很想詛咒別人的話，把壞心眼寫在沙灘，隨海浪沖走就好啦！」這一句時，我們也會注意到内心裏萌發的壞想法，從而有了自我反省的機會。繪本中對種種情況，提供的各種解套方式並不一定都會令我們認同，但這些想法誠然提供我們反省的機會。相信許多人看到吉竹為這些日常的煩惱提供的解答時，或多或少內心的重擔也會隨之減輕。

雖然我一開始以為這只是一本小小的繪本，用一種輕鬆的心情閱讀，但越讀越發現裡面有許多文字都深深刻畫入心底，這種絕妙的感覺令人感到無比解憂。從中告訴自己縱使面對的問題交錯複雜，也不用想得太難、太多，只要單純地搬開大石頭即可。人生不用硬撐著一口氣勉強自己、委屈自己，輕鬆自在做自己最好。心被療癒了，身體就跟著暖了起來，勇氣也順應而生。吉竹式的世界觀讓人異常放鬆。

最後，這本繪本以「太熱的話，脫外套就好啦！」開始，用「太冷的話，那穿上外套就好啦！」結尾，讓人讀來感到莫名的安心感。看似適合身心皆已筋疲力盡的大人，但其實依照讀者的年齡不同，應各自的體會也不同。小小孩應該會覺得話題轉換與畫風明快而有種莫名興奮感，學生族群讀了應該會有一種原來這樣想就好了的恍然大悟感。大人讀了則會有種就算從生活的重擔中短暫逃跑，亦不為過的輕鬆自在感。不管是哪個年齡層，讀完之後皆能釋放壓力，頓時肩上的重擔好像消失了一大半。讀完這本繪本，我也很想讓腳心離地休息一下，突然想起自己已很久沒有盪鞦韆了。

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網羅全世代的正能量繪本
本書譯者許婷婷

這本繪本是《太熱的話，脫外套就好啦!》的姊妹作，裡面充滿了吉竹式的哲思妙想。特別有趣的是，本書以雙開頁面表現正向思考和負面現實的交錯，讓人閱讀時心情忽上忽下。書中網羅了從嬰兒到老爺爺老奶奶的完整全世代，有微笑以待的、也有淚眼相對的。不管哪一頁都有陽光與陰暗的對照。這真是一本適合人人閱讀的正能量繪本，傳達雖然人們的生活中的現實往往不盡如人意，無法事事盡善盡美，但在努力過程中，在家中，在街上等地方，其實生活中總有不經意發現的美，或其他意外的收穫，而且未來也充滿值得期待的事物。

這不僅是小孩可以讀的繪本，大人更是需要讀。自從長大成人後，大家有多久沒有想起自己小時候的夢想呢?當我們成長為大人後，往往會遺落許多孩提時的夢想，看這一本繪本，會讓人再度想起那些夢想。就如同第一頁開宗明義呈現出的：「將來有一天我想要成為歌手」、「雖然我的頭髮亂七八糟」。就像這樣，我們在人生旅途中，都會在某種程度上抱有某種夢想，但現實也總是有些殘酷，讓你自覺到離夢想似乎尚有不小的距離。但是，反過來看，作者也企圖告訴讀者即使在不如意的當下，依然有值得正面看待的事物發生，有美麗未來值得期待。

繪本內容有讓人會心一笑的，例如「我隨手一丟，垃圾就飛進垃圾桶，雖然今天沒有發生別的好事」，也有讓人傷感的，例如「我漸漸懂得欣賞事物美好的地方，雖然我某一邊的眼睛已經越來越看不清楚」。雖然這世間有許多事情都不盡如人意，但仔細去想，生活中總是有一些小小的喜悅，或大大的夢想支撐著我們的日常。

我們長大成人後都會莫名其妙地為自己樹立許多籓籬與柵欄，讀完此書後有種解放的自由寬闊感。雖然生活猶如千萬種滋味，酸甜苦辣讓人百轉千迴，但生活中並非就此一成不變，也許壞事就像喪屍一樣一個接著一個來，但只要稍稍慢下來腳步，看看路邊遺世而獨立的小花或從石縫中昂首獨立的小草，相信生活裡好事一定會發生。人生不如己意的多，但如書中的提到的，冰箱裡的布丁、橘子鮮豔的顏色等等，往往生活中的一些細節，不經意的發現，或一點點小小成果，就可以讓人快樂一整天。

本書傳達的正面思考不僅是成長中的小孩，也是大人們所需要的。除了從左讀到右外，讀完整本後，再從右邊讀回來心境將會完全翻轉，讓人猶如充飽了電的勁量電池，渾身正能量滿滿。

你正遭遇到一些不如意的事嗎？或許本書正適合你！

給日常煩惱的暖心解答
本書譯者許婷婷

這本《太熱的話，脫外套就好啦！》是近年在日文繪本界掀起旋風吉竹伸介的作品。2020年吉竹伸介一共有四本繪本入圍日本MOE繪本屋大賞的前十名，而這本繪本《太熱的話，脫外套就好啦！》就是其中得到冠軍的繪本。整本繪本以自問自答式「如果……的話，……就好啦！」來貫穿，提醒我們尋求問題解答時，轉換想法的重要性。人們活在世上常對於世間萬物想太多，把簡單的事情想得太難。這本繪本提供了一種緩心問答的處方籤，讓我們適時以純粹單純的態度來看待生活中的人事物。

吉竹伸介在這一本繪本中...