出發！去北歐：《【插圖版】芬蘭旅行日常指南》＋《曬冰島 UNLOCK ICELAND》

《【插圖版】芬蘭旅行日常指南》

前言
前往芬蘭的準備工作
去芬蘭要帶的東西
赫爾辛基市中心地圖

Part 1 吃
1/100　到海邊的市場吃海鮮
2/100　在心愛的湖畔咖啡廳吃早餐
3/100　邊防範海鷗搶食邊享用拼盤午餐
4/100　絕品鮭魚湯給人滿滿幸福感
5/100　品嘗比臉還大的肉桂捲
6/100　來喝一杯「日常咖啡」
7/100　用豌豆湯溫暖心靈
8/100　去吃最正宗的芬蘭料理自助餐
9/100　在芬蘭吃壽司
10/100　午餐享用CP值超高的亞洲料理
11/100　品嘗超受歡迎的漢堡
12/100　品嘗招牌早餐「甜粥」
13/100　買超市的平價麵包回去吃
14/100　品嘗魯內貝里蛋糕
15/100　購買或自製夏季特色料理「鯡魚拌芥末」
16/100　去吃當地上班族最愛的自助餐
17/100　造訪只在夏季現身的夢幻咖啡廳
18/100　享受聖誕節的主菜「火腿」
19/100　前往位於地下道最深處的咖啡店
20/100　安排一天到歷史悠久的餐廳享用晚餐
21/100　喝杯溫暖的莓果甜湯
22/100　到市場吃藍莓
23/100　享用超大盤炸歐白鮭
24/100　品嘗芬蘭的洋芋片
25/100　品嘗讓冰品迷愛不釋手的冰淇淋

Part 2 喝
26/100　在赫爾辛基中央車站一個人站著喝酒
27/100　以藍莓為下酒菜在湖邊小酌
28/100　品嘗甘草伏特加
29/100　白天到一個人也能進去的精釀啤酒店喝酒
30/100　在飯店酒吧享用現做的琴通寧調酒
31/100　到酒類專賣店買北歐酒
32/100　一個人去參加啤酒節
33/100　在超市購買大量的啤酒，舉辦品酒派對
34/100　逛逛百貨公司地下街的啤酒和汽水賣場
35/100　前往湖畔的晨間啤酒咖啡廳

Part 3 玩
36/100　搭乘芬蘭航空
37/100　在赫爾辛基中央車站感受芬蘭的氣氛
38/100　去赫爾辛基大教堂打個招呼
39/100　租借公寓
40/100　自己動手做早餐
41/100　在湖畔享用自製的露營料理
42/100　用白樺木製作湯匙
43/100　出海玩立式划槳（SUP）
44/100　窩在租來的小屋裡好幾天
45/100　在湖畔享用三明治
46/100　在桑拿烤香腸
47/100　做完桑拿後跳進結凍的湖裡
48/100　去電影院看電影
49/100　到書店咖啡廳享受悠閒時光
50/100　到唱片行買CD
51/100　來一場沒有目的的巴士之旅
52/100　參加當地的音樂節
53/100　在燭光下喝咖啡
54/100　和聖誕市集談場戀愛
55/100　烤芬蘭聖誕風車酥
56/100　到附近的小島野餐
57/100　從渡輪上眺望赫爾辛基的街道
58/100　搭乘無聲的電車
59/100　親手做日本料理招待當地人
60/100　參加重金屬音樂祭
61/100　和當地人一起歡慶五一節（VAPPU）
62/100　前往《海鷗食堂》取景地
63/100　試試新年占卜
64/100　在世界第一的圖書館找到屬於自己的頭等席
65/100　把桑拿當作新年參拜
66/100　像當地人一樣到處閒晃
67/100　搭乘公車，融入當地
68/100　騎著電動滑板車在城市中自由奔馳
69/100　約在吊燈下碰面

Part 4　買
70/100　在便利商店買零食
71/100　到超市買熟食
73/100　在度假小屋裡打造食品庫
73/100　前往時髦的有機食品店
74/100　成為芬蘭甜芥末的忠實粉絲
75/100　在超市隨意選購看起來很好吃的冰品
76/100　購買無敵好吃的松露巧克力
77/100　五間marimekko店鋪巡禮
78/100　蒐集marimekko毛巾
79/100　在marimekko Outlet瘋狂購物
80/100　購買marimekko的包裝用品
81/100　在芬蘭買靴子
82/100　在美術館購買奇妙的藝術商品
83/100　買芬蘭桌遊
84/100　在二手商店尋找命運的邂逅
85/100　逛逛北歐的戶外用品店
86/100　尋找北歐古董
87/100　到跳蚤市集挖掘稀有的北歐小物
88/100　戀上夢幻的北歐餐具
89/100　購買FISKARS剪刀
90/100　蒐集環保購物袋
91/100　到百貨公司物色桑拿用品
92/100　購買大量的洗手乳
93/100　到廚房用品店逛逛
94/100　大量購買最具代表性的芬蘭巧克力
95/100　購買香草和香料
96/100　伴手禮就買嚕嚕米的點心盒
97/100　購買限定款嚕嚕米馬克杯當紀念品
98/100　購買烘焙用巧克力
99/100　用可可粉製作熱巧克力
100/100　購買嚕嚕米的木糖醇系列商品

Column
　【如何製作芬蘭肉桂捲】
　【在家自己做芬蘭招牌料理】
　【跟芬蘭人交朋友】
　【一個神奇的芬蘭單字】
　【製作芬蘭的傳統裝飾「Himmeli」】
　【利用Airbnb，來一場定居芬蘭般的旅行】

芬蘭情報
　關於芬蘭
　芬蘭語
　芬蘭旅行常用APP／關於Wi-Fi
　如果遇到突發狀況

結語

《曬冰島 UNLOCK ICELAND》

作者序我在冰島住下來了！

Part1 冰式生活
001冰島改變我的生活小事
002冰島人開車奇葩現象
003冰島人絕對不會做的事
004在冰島生活的煩惱
005放晴的日就值得放假慶祝
006仲夏時節，冰島夜未眠
007窺探冰島城市夜生活
008冰島國民運動
009冰島人最熱愛的穿搭術
010冰島的貓奴日常
011在冰島生活過才懂的事
012冰島廚房必備清單
013冰島人就愛這一味！
014冰島讓我討厭的事
015讓我深愛上雷克雅維克的理由
016冰島生活的「後遺症」
特別企劃1如何過一日偽冰島人生活？

Part2 冰島文化
017典型的冰島人
018如何與冰島人打交道？
019我眼中的冰島男人
020沒有公主病，也沒有公主命的冰島女人
021結婚在冰島已經「過時」了？
022「ÞettaReddast」冰島幸福學
023在冰島長大是怎麼一回事？
024顛覆想像的冰島聖誕節
025有意思的冰島小節日
026為什麼冰島人人都是藝術家？
027為書痴狂的冰島人
028值得聆聽的冰島好聲音
029冰島的無名英雄ICE-SAR救難隊
030冰島足球的崛起之謎
031古老難學的冰島語
特別企劃2冰島人與台灣人哪裡一樣？

Part3 冰島旅行
032雷克雅維克隱藏版在地美食
033雷克雅維克文青咖啡廳
034在冰島自然美景中入睡
035遇上暴風雨，正好來場深度旅行
036最吸引我的冰島小鎮
037冰島迷人的眾小島們
038意想不到的冰島體驗
039冰島最美的步道旅行
040Puffins北極海鸚：春夏之際回冰島築巢
041冰島馬：天然呆療癒系動物
042冰島洋：草原上最迷人的風景
043在冰島追極光技巧與迷思破解
044好旅人應該要有的素養
特別企劃3如何讓冰島旅行更加完美？

Part4 冰島解密
#1在冰島看到極光的機率有多少？
#2冰島的可口可樂真的比較好喝嗎？
#3冰島人的姓名都是「森」結尾？
#4冰島人約會前流行先查祖譜？
#5為什麼冰島物價這麼貴？
#6冰島有好多鐵皮屋？
#7為什麼冰島沒有樹？
#8為什麼冰島人英語都講得很好？
#9約翰藍儂與冰島有什麼關係？
#10冰島為什麼沒有麥當勞？
#11冰島的愛心紅綠燈有什麼故事嗎？
#12冰島為何沒有軍隊？
#13冰島熱水有硫磺味？
#14冰島人為何放心讓寶寶獨自在戶外睡覺？
#15冰島治安那麼好，新聞都報些什麼？
特別企劃4如何才能到冰島定居生活？

Part5 冰島品牌與設計
#1世界規模最小的腕錶製造商
#2融合生態思維的冰川蠟燭
#3以神話故事為設計靈感的織物品牌
#4顛覆冰島人對巧克力的傳統印象
#5冰島天然有機保養品牌
#6冰島國民服飾品牌
特別企劃5為旅人挑選好物的選品店精選

附錄嚴選超值冰島當地活動、住宿、溫泉、購物優惠券 / 精緻「手繪冰島地圖」拉頁海報

《【插圖版】芬蘭旅行日常指南》

前言
前往芬蘭的準備工作
去芬蘭要帶的東西
赫爾辛基市中心地圖

Part 1 吃
1/100　到海邊的市場吃海鮮
2/100　在心愛的湖畔咖啡廳吃早餐
3/100　邊防範海鷗搶食邊享用拼盤午餐
4/100　絕品鮭魚湯給人滿滿幸福感
5/100　品嘗比臉還大的肉桂捲
6/100　來喝一杯「日常咖啡」
7/100　用豌豆湯溫暖心靈
8/100　去吃最正宗的芬蘭料理自助餐
9/100　在芬蘭吃壽司
10/100　午餐享用CP值超高的亞洲料理
11/100　品嘗超受歡迎的漢堡
12/100　品嘗招牌早餐「甜粥」
13/100　買超市的平價麵包...