你的生活態度決定你的快樂程度

壓力有好有壞，與壓力和平共處，就是成功人生的金鑰匙。
本書教你從思維、運動、理財、飲食、時間管理、危機處理等各方面著手，全方位挑戰、管理、紓解壓力，你將超越你以為的極限。

方志勇

　　工商管理碩士，現任職於某國際工程有限公司，工作壓力很大，但幾經磨練，修成正果，成為「與壓力過招的高手」，並總結出一套「實戰技法」，與大家交流切磋。