早安健康特刊（31）：膝關節自癒術

特別收錄 / 編輯的話：【編輯室報告】能動，才能真正健康長壽

你一定曾經見過，至親好友因為膝蓋不好而受盡折磨，不僅每天早上一下床就膝蓋疼痛，有時痛到無法走路、痛到夜不成眠，最後連看到樓梯都心生害怕，憂鬱得像換了個人。抑或這個深受膝痛所苦的人，就是我們自己。

當內政部資料顯示國人平均壽命已達80歲，男性76.8歲、女性83.4歲，日前公佈的一項「全台膝關節疼痛患者治療及生活品質調查」，卻發現有高達70%民眾苦於膝關節疼痛問題而不願就醫，佔最多數的退化性關節炎患者，發病年齡下降至50歲左右，有逐漸年輕化的趨勢。

從50...

膝關節自癒術

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