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今周刊特刊：生活 i 健康 - 養肺顧氣管的圖書 |
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養肺顧氣管-生活i健康 出版社：今周刊 出版日期：2018-10-19 語言：中文繁體 規格：平裝 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：今周刊特刊：生活 i 健康 - 養肺顧氣管
每到天氣變化之際，過敏、咳嗽、喉嚨乾癢、氣喘這些呼吸道問題就會更明顯；加上近來空汙嚴重， PM2.5指數攀升，讓原本呼吸系統就不好的人，稍不留意就會使症狀加劇。
呼吸道是抵禦外邪的第一道防線，也是最易受到感染的器官，舉凡上呼吸道感染的普通感冒、流行性感冒、咽喉炎，下呼吸道感染常見的支氣管炎、肺炎等病症，都屬呼吸系統疾病。只要好好保養肺部、照顧氣管，就能有效抵抗病毒入侵，不被這些疾病所擾。
〈食療篇〉中介紹8種滋陰潤燥、生津養肺的食物，還有4道好吃又好做的潤肺料理，吃對食物自然能養好肺。〈保養篇〉中告訴你該怎麼選用口罩和空氣清淨機，才能真正發揮效果；平時勤按10個保肺穴位，就能舒緩呼吸道不適；多做擴胸運動和腹式呼吸，強健你的肺……這些生活習慣都能使肺部功能維持最佳狀態。
不管是按摩保肺、食物養肺或是生活護肺，從內到外全方位著手照顧你的肺，有了好肺自然能順暢呼吸，也才能真正擁有暢快人生！
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目錄
03 編輯室報告
06 為什麼要養肺？
文．賴以玲、鍾碧芳
Part 1 問題篇
9 確認病因，對症治療
多元且複雜的呼吸道疾病
文．陳婉箐
13 看不見的黑色敵人
PM2.5！呼吸道無形殺手
文．黃文彥
16 發現已是末期！
肺癌已成新國病，不抽菸也會得
整理．賴以玲
18 一次搞懂！
最精準的肺癌檢測：LDCT
整理．賴以玲
Part 2 解惑篇
21 為什麼感冒最初症狀常是喉嚨痛？感冒痊癒了卻還咳不停？
文．吳思瑩
23 急性、慢性咳嗽怎麼區分？久咳不停的原因有哪些？
文．吳思瑩
26 咳嗽就是肺氣虛嗎？怎麼分辨熱咳、冷咳、燥咳？
文...
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商品資料
- 出版社： 創新書報股份有公司 出版日期：2018-10-19 條碼：4713120120898
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文雜誌> 生活風格> 保健醫療
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