動勢圖卡

★ 第一套台灣本土舞蹈治療圖卡。
★ 一套圖卡，教學、治療、自學皆可運用。

關於動勢圖卡

由知名舞蹈治療師李宗芹所開發，本動勢圖卡共有64張，蘊含了動勢的三種面向，包括18張展現身體姿態與力量的「身形力度卡」、18張體內自然生成的「韻律密度卡」、18張情緒感受的「感覺強度卡」，以及4張「關係卡」、4張「團體卡」與2張「萬用卡」。

本圖卡動作的發想最初來自參與課程與動勢研究的女大生，並透過工作影像中捕捉最能展現動作的姿態，最後藉由繪者柔軟的筆觸將每一動作與韻律呈現出來。

動勢圖卡中的動勢理念是由李宗芹所獨創，目的是為了找尋屬於東方身體脈絡。在她多年的觀察下，她發現東方的身體需要熟悉、安全的環境才能放開舞動，因此開發了本圖卡，期盼使用者能透過圖卡，找到連結身體與自我的路徑，藉此開發身心活力與自我的潛能。

這不僅是適合心理治療的圖卡，想要認識身體與自我成長的一般大眾也都能使用。圖卡的使用方式包含一人使用、雙人使用，也能多人使用；運用的方式多元，讓身體突破慣性，在自我潛能的開發上有更自由的發揮空間。

動勢理念與圖卡間的關聯

身體會說話，亦會透露真實的內心訊息，讓舞蹈治療師得以透過身體的動靜找出治療的可能。然而本圖卡書作者、台灣第一位舞蹈治療師李宗芹博士卻發現，源自北美現代舞的舞蹈治療和東方人的身體文化脈絡有層隔閡，案主難以在舞動的情境中自在地表達。她綜合三十年治療經驗，提出「動勢」的概念，擴展舞蹈治療的視野，也開創了身心工作的新架構。

人們對於身體動作常常會拘束在學習既定的模式，雖然並非絕對，但對於部分初學者，相較之下學習門檻較高。

其實，在生物功能性外，自身的身體與我們的生命連結，必定也反映了我們的心理感覺。身體的動作、姿態隨時隨地都在做多樣性的表達，也衍伸出很多的可能性，只是我們不曾去挖掘、發現。這個多樣性跟可能性的開展需要在每個人自己的日常生活中被意識到。

此動勢圖卡就是讓我們從日常身體出發，藉由圖卡的引導，使用者可進行姿勢與體態的延伸；透過沒有拘束的動作，使用者也能將身心能舒展開來。

本產品除了有64張動勢圖卡全彩印刷外，亦有一本使用說明書，且承續《動勢，舞蹈治療新觀點》的立論基礎與實作方法，有助專業人士運用圖卡，解析「動」與「勢」背後的心理意義，進而讓治療師、個案更快掌握身與心的連結、解開困境。

圖卡內容物
- 說明書為折頁設計，共一份，不含封面有11頁。
- 作者簡介、致謝與版權聲明亦為折頁設計，共一份，不含封面共3頁。
- 64張全彩印刷圖卡。

圖卡規格
- 卡盒（含圖卡）：長14.6公分、寬3.6公分、高14.6公分。重量416克。
- 圖卡：長13.7公分、寬9.5公分。

動勢圖卡特色
★ 以圖卡形式進行出版，可做為自我探索或是課堂教學引導之用，面向一般大眾或是相關教育工作者都非常適合。
★ 圖卡呈現出生活化相應動作，直觀簡明不抽象，對於自我身體動勢探索之初學者較為親切、好入門。
★ 每張圖卡上皆有說明，若不懂如何發展姿態，可以透過說明獲得指引。

作者簡介：

李宗芹
自幼於高雄左營「四海一家」舞蹈班習舞，畢業於國立台灣藝術專科學校舞蹈系（現國立台灣藝術大學）。美國Lesley大學舞蹈治療、美國明州州立大學碩士。以《身體力場：舞蹈治療中的身體知識》獲得輔仁大學心理學博士學位。隨後任教於國立政治大學教育學院／輔導與諮商碩士學程教授，現為國立台灣藝術大學舞蹈學系碩士班兼任教授。

李宗芹為台灣創造性舞蹈引進與實踐者，秉持對舞蹈的熱愛，大學畢業後成立「舞蹈成長」教室，帶領兒童自由快樂跳舞，並將舞動身體的益處轉注至心理成長領域，曾於台北榮民總醫院精神科、台大醫院身心病房擔任舞蹈治療師，2001年成立台灣舞蹈治療研究協會，為創會暨榮譽理事長。921地震、莫拉克風災擔任行政院文化建設委員會藝文陪伴進駐計劃行前培訓教授與現場輔導。

2011年起任教於國立政治大學教育學院，教學之餘投入舞蹈心理成長理論建構及應用研究。提出「動勢」觀點，以女性身體意象研究開展新版圖，鼓勵人們從創造性舞動中展現自我潛能，依續發展「動勢身體自陳式量表」、「動態評量」、2021年進行「網路版身體意象教育方案」等研究。

曾獲國立臺灣藝術大學傑出榮譽校友、美國傅爾布萊特訪問學者（Fulbright visiting scholar)，美國在台協會（AIT）研究補助「Encounter Oneself through Creative Body Movement」以及109 年度中華民國科技部研究獎勵。

著作有《非常愛跳舞：創造性舞蹈心體驗》、《傾聽身體之歌——舞蹈治療的發展與內涵》、《動勢，舞蹈治療新觀點》、《自閉症幼兒人際參與歷程探究：以動勢擷取介入為路徑》、《動勢身體意象：構念與實踐》，譯著有《真實動作：喚醒覺性身體》、《醫療舞蹈治療》。