【推薦序】智慧與美麗兼具的現代OL／何麗玲
【推薦序】讓身心舒暢樂在工作中／吳慧真
【推薦序】在生活中就能養成美麗／李傳慧
【作者序】幸福OL健康又美麗／廖婉絨
PART 1【身體檢視篇】OL，你可以這樣充滿活力！
1.上班族常見小毛病與小困擾
2.上班族自我檢測
3.中醫DIY隨身小錦囊
PART 2 經雕細琢，美麗跟著走！
第1計：趕走臉上的違章建築―對抗成人痘
第2計：我不要當乾妹妹―皮膚乾癢
第3計：面子掛不住―皮膚黯沉、粗糙、有細紋
第4計：黑媽媽―斑門弄膚話黑斑
第5計：月亮代表我的臉―大餅臉
第6計：撐不起的「場面」―胸部下垂
第7計：BYE BYE手―蝴蝶袖
第8計：小腹婆的最恨―小腹凸出
第9計：腰瘦的渴望―消除腰部贅肉
第10計：拒絕地心引力―臀部下垂、大腿鬆弛
PART 3 手腳俐落，績效向前衝！
第11計：頭頸部像機器人―落枕
第12計：上班也要寶「背」―肩背部痠痛
第13計：電腦快手後遺症―電腦手
第14計：你那好冷的手與腳―手足冰冷
第15計：腰背挺不直―腰痠背痛
第16計：象腿一足―小腿足部浮腫
第17計：一失足成腳踝痛―腳踝扭傷
第18計：難以腳踏實地的痛―足底痛
PART 4 身心舒暢，樂在工作中！
第19計：頭戴緊箍咒―頭痛
第20計：眼冒金星―頭暈
第21計：靈魂之窗鬧水荒─眼睛乾澀
第22計：熊貓的夢靨─下眼瞼浮腫(黑眼圈)
第23計：臉部氣象站―鼻子過敏
第24計：聲嘶力竭―口燥咽乾
第25計：如梗在喉―咽喉異物感
第26計：你對我說我好寂寞―口臭
第27計：為何心謅謅―胸悶心悸
第28計：憋一肚子氣─腸胃脹氣
第29計：胃何不舒服―胃痛
第30計：黃金先生為什麼不出來─便秘
第31計：越便越難過―腹瀉
第32計：尷尬大姨媽―經痛
第33計：水蜜桃的煩悶―白帶與陰部搔癢
第34計：哈欠連連―精神差
第35計：羊兒數不盡―失眠
第36計：不定時小炸彈―煩燥焦慮
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：辦公室的美麗大作戰
您是否每天早上總是打扮得美美的出門，但是一到下午或下班時，卻早已變成累人兒，這裡痠那裡疼的嗎？Cheer Up！想要整天都在最佳狀態，現在，您也可以辦得到了！
本書整合了中醫與西醫，彙編了36種上班族常見小毛病、小困擾，教您上百種中、西醫DIY方法(包含：茶飲、藥浴、穴位按摩、舒活健美操、自製面膜等)與健康美麗錦囊，讓您盡可能地不用請假上醫院、不用吃藥，就能輕鬆緩解、迅速變美，隨身享受健康、隨時美麗動人！
想要有容光煥發的神采，親愛的OL們就不能坐視自己的外型逐日累積歲月的痕跡囉！您只要善用書中的美麗妙計，就能讓您美麗再現。唯有精神奕奕，工作才能得意！
作者簡介：
廖婉絨
學歷／中國醫藥大學 學士後中醫學系畢業、美國哈佛醫學院麻州總醫院 物理治療研究所碩士班研究、中山醫學大學 復健醫學系物理治療組畢業。
經歷／醫心堂中醫診所 主治醫師、台北市立聯合醫院中醫院區 合約醫師、春輝醫星球 顧問醫師、電視節目來賓：黃金七秒半、消費高手、女人香、完全娛樂、年代新聞等節目。
報紙、雜誌健康醫學專欄作家／自由時報、中國時報、蘋果日報、聯合報、中華日報、新醫藥週刊、健康100、三采養生誌、台北市中醫師公會雜誌、鄉間小路、國家網路醫院等。
著作／《魔力28天，享瘦美人飲》(自著)、《中醫兒科臨床治療經驗集》(合著)、《台灣中醫肝病臨床治療匯編》(合著)
專長／體重控制、針灸塑身、中醫美容、婦女疾病、皮膚疾病、腸胃不適、睡眠障礙、疲勞症候群等。
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目錄
【推薦序】智慧與美麗兼具的現代OL／何麗玲
【推薦序】讓身心舒暢樂在工作中／吳慧真
【推薦序】在生活中就能養成美麗／李傳慧
【作者序】幸福OL健康又美麗／廖婉絨
PART 1【身體檢視篇】OL，你可以這樣充滿活力！
1.上班族常見小毛病與小困擾
2.上班族自我檢測
3.中醫DIY隨身小錦囊
PART 2 經雕細琢，美麗跟著走！
第1計：趕走臉上的違章建築―對抗成人痘
第2計：我不要當乾妹妹―皮膚乾癢
第3計：面子掛不住―皮膚黯沉、粗糙、有細紋
第4計：黑媽媽―斑門弄膚話黑斑
第5計：月亮代表我的臉―大餅臉
第6計：撐不起的「場面」―胸部下垂
第7計：...
【推薦序】讓身心舒暢樂在工作中／吳慧真
【推薦序】在生活中就能養成美麗／李傳慧
【作者序】幸福OL健康又美麗／廖婉絨
PART 1【身體檢視篇】OL，你可以這樣充滿活力！
1.上班族常見小毛病與小困擾
2.上班族自我檢測
3.中醫DIY隨身小錦囊
PART 2 經雕細琢，美麗跟著走！
第1計：趕走臉上的違章建築―對抗成人痘
第2計：我不要當乾妹妹―皮膚乾癢
第3計：面子掛不住―皮膚黯沉、粗糙、有細紋
第4計：黑媽媽―斑門弄膚話黑斑
第5計：月亮代表我的臉―大餅臉
第6計：撐不起的「場面」―胸部下垂
第7計：...
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商品資料
- 作者： 廖婉絨
- 出版社： 台視文化 出版日期：2009-11-10
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 生活風格> 美妝
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