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甜蜜的巧克力-健康美味料理7的圖書 |
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巧克力,是很多人都熱愛的零食,但你可能不知道,巧克力除了一般我們所認知的高熱量外,還對身體有幫助喔!根據研究調查顯示,巧克力中含有抗氧化物和茶兒酚,是可以抗癌防老的好幫手,所以也不要擔心巧克力會讓身體健康受損。但巧克力的熱量高還是一個事實,不過,不用擔心了,現在我們就來告訴你要怎麼吃巧克力才可以更健康、更低熱量,享受這美味香濃的巧克力吧!成為自己健康的主廚吧!
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