吃降血壓食物 天然又有效

高血壓是健康的慢性殺手！

用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！

●蘋果、萵苣是降壓好幫手？

●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？

●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？

●喝芹菜汁有助遠離三高？

●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？

●番薯是最適合高血壓患者的主食？

錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車

◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來，恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症！

◆10大死因中，由高血壓所衍生的致命疾病，幾乎名列前矛！想長保健康、享受無病人生，降低高血壓刻不容緩！

36種超級降壓食物＋108道對症料理，大小病痛OUT！

◆食物是最好的降壓良藥。善用天然食材，從根本調理體質、穩定血壓，遠離可怕的心血管病與併發症，不怕病從口入。

打破飲食迷思，跟著營養師這樣吃，健康活力UP！

◆細說高血壓必備知識，提供全方位食療調養對策，掌握食材關鍵降壓成分與功效，輕鬆戰勝高血壓！

高血壓是健康的慢性殺手！

用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！

●蘋果、萵苣是降壓好幫手？

●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？

●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？

●喝芹菜汁有助遠離三高？

●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？

●番薯是最適合高血壓患者的主食？

錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車

◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來，恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症！

◆10大死因中，由高血壓所衍生的致命疾病，幾乎名列前矛！想長保健康、享受無病人生，降低高血壓刻...