讀懂0歲寶寶肢體語言

1 新生兒時期

新生兒時期的樣子

這個時期的寶寶通常一整天都昏昏沉沉的，除了喝奶之外，幾乎都在睡覺。

醒著時，則會張開耳朵傾聽周遭發出的各種聲音。其實寶寶在媽媽的肚子裡就可以聽得很清楚，可以區分媽媽和其他人的聲音。

眼睛還無法看得很清楚，只能看到20～30公分左右的距離，正因為如此，很早就能分辨餵奶和常常抱自己的媽咪或爸比的臉。

雖然還沒有表達的能力，不過已知道「愉快」和「不愉快」的感覺。在換尿布、喝母奶或配方奶時會感到愉快，進而對照顧者產生信賴感。

此時期也是呈現生物原始舉動的時期。

由於還不習慣不分晝夜餵奶的育兒生活，因此媽媽會感到睡眠嚴重的不足。請適時尋求家人的協助，讓自己也能適度的休息，以便能好好享受寶寶在這個時期才特有的可愛萌樣吧！

＊我聽得到聲音喔！

奶奶或是爸比總會看著我說：「這小傢伙應該什麼都不懂吧」，其實我在媽咪的肚子裡就可以聽得很清楚了。所以對媽咪和爸比的聲音可是一清二楚。因為常常聽著媽咪的心跳聲和血液流動聲，所以媽咪一抱起我，耳朵傳來撲通撲通的心跳聲，就會讓我感到很平靜。

肚子外的世界雖然可以聽到各種聲音，不過我最喜歡的，還是媽咪溫柔的聲音。當媽咪用比較高昂，如唱歌般的語調對我說話時，就會讓我覺得好安心。我不太喜歡電視機過大的音量，和嘈雜場所的噪音，不過太安靜又會讓我覺得很無聊。我是透過觸覺、味道和聲音感受這個奇異世界的，當嘎啦的開門聲響起，我就知道有人正要進屋來，我也很喜歡玩具發出的音樂聲；不過說來說去，我還是最喜歡媽咪的聲音。

Dr.小西的建議

懷孕中寶寶所聽到的音樂，在產出生後再度聽到還是會有所反應。而寶寶最喜歡媽媽的說話聲，也就間接證明了寶寶在媽媽肚子裡其實就能聽見外界的各種聲音。寶寶一開始則是透過聽覺及觸覺等，逐漸感受所處空間並拓展興趣，進而讓眼睛、脖子開始動作。

＊希望可以關注我

雖然多數的時間還是昏昏沉沉地在睡覺，不過醒著的時候，就好希望有人在旁邊，因為一個人很寂寞啊！只要沒有人在身旁，我就會「哇－唔」的大哭，表達「喂、喂，來我這邊吧」。如果媽咪正在忙著煮飯或是洗衣服，無法馬上過來抱我，我可是會哭得更大聲喔！

喝母奶的時刻真的感覺很幸福，因為可以清楚看到親愛媽咪的臉。不過媽咪有時也會看其他地方而不看我。

此時喝奶喝到一半的我就會稍微停下來，媽咪就會看著我說：「嗯，怎麼啦」，咚咚地拍拍我的背。被人關注的感覺真好。

Dr.小西的建議

餵猩猩寶寶喝奶時，猩猩寶寶不會對餵奶者表示關心，不過人類的寶寶卻會對抱自己的人產生情緒上的交流。哭泣也是為了引起對方注意的手段，是一種溝通的方式。

2 睡覺時

睡覺時的樣子

寶寶出生1個月後，心情好時就會發出「啊－」「咕－」，宛如撒嬌般的可愛聲音（英文稱為cooing）。

雖然不知道這代表什麼意思，不過只要回應「你在說啊－，咕－啊」，寶寶就會覺得很開心，可謂跨出了和寶寶間溝通的第一步！

此時期寶寶的身體也以驚人的速度發展。像是剛出生時無法自由轉動頭部，只能向左或是向右。到了這個時期，慢慢的會轉向感興趣的方向，還會剛好在正中央停下來。

寶寶也會自得其樂地一邊活動著手腳，一邊凝視、探索著自己的身體。

這個時期所看到的舉動，都是寶寶為了成長所做的反覆練習。透過和媽咪、爸比的接觸，慢慢培養人所應具備的功能。

＊是食量小嗎？

每當我喝母奶喝到一半就不喝，或是沒有把泡好的配方奶喝完時，媽咪總會一臉擔心地問：「不喝了嗎？」。

前幾天去醫院健康檢查時，媽咪也會羨慕地看著身旁圓滾滾的寶寶。媽咪真的那麼擔心麼？

我不喝配方奶只是喝累了，想休息而已。如果要我喝光奶瓶裡的配方奶，我一定會吐出來。再說我不也是頭好壯壯嗎，希望媽咪不要太過擔心喔！

媽咪不也常常說「不想變胖」，要保持身材嗎？卻希望我胖一點？我只是食量比較小的寶寶，不過倒是健康得很，請媽咪不要擔心！

Dr.小西的建議

正如同大人也有食量大小之分，寶寶也是如此，這個就是寶寶的奶量。即使寶寶不想喝而採分次餵奶，也不會把胃撐大。讓寶寶稍微哭一下也沒關係，不妨把每次餵奶的間隔拉長，並增加每次的餵奶量。

＊喝飽飽，心情自然好

雖然整天總是昏昏沉沉地想睡覺，不過當肚子餓了、尿布濕了覺得不舒服時，就會張開眼睛哇哇地大哭起來，然後媽咪馬上就會幫我換尿布，或是餵我喝母奶、配方奶。

喝飽後又開始昏昏欲睡，不過臉上好像會不自覺地帶著「微笑」。不知道為什麼，睡覺時通常也會面帶「微笑」。

雖然自己也不知道為什麼，不過每當我「微笑」時，媽咪、爸比或是奶奶都會很高興，開心的抱著我，也對著我笑。

我就是用這個「微笑」抓住大家的心吧！

Dr.小西的建議

寶寶出生1～2個月左右的微笑並不是因為覺得有趣，而是反射動作讓嘴角上揚，呈現好像微笑般的「生理性微笑」。這樣的微笑又稱為「天使的微笑」，具有讓周圍的人感到幸福，想要給予關懷的力量。

3 學趴時

學趴時的樣子

到了這個時期，寶寶開始能自由活動脖子，看的事物增加了，也讓寶寶的「眼」界迅速擴張，而眼睛盯著移動物品的技巧也越來越好了。

這個時期最令父母高興的，莫過於寶寶心情好時會放聲大笑。只要抱抱或是搔癢，陪著寶寶玩，寶寶就會報以天真無邪的笑靨和可愛笑聲。

一旦頸部開始有力量，身體可以呈現直立時，接下來就會開始以自己的身體遊戲。

當寶寶仰著將手腳抬高玩耍時，有時會突然往橫一躺，如果那時將身體用力翻轉，就能成功翻身。

呈現趴著的姿勢時，寶寶可以看到的世界就更寬廣了，也讓好奇心更加旺盛。「想要看更多！」的欲望，正是激發寶寶學習移動的最大動力。

＊哇！跟之前看到的不一樣

今天媽咪說：「來轉換個心情吧！」於是把我從床上抱下來，讓我在客廳的地板上趴著。我試著讓肩膀以及脖子用力，居然就使頭跟著抬高了。

可以看到好多跟之前不一樣的東西，真是有趣啊！

像是媽咪或爸比抱著時無法看到的桌子下方，或是放在電視下方櫃子裡的箱子，也看得到一些閃閃發亮的東西。

什麼聲音？當我這麼一想的同時，也能將臉部轉向發聲的地方。脖子不知道從何時起居然能夠自由轉動，真是太棒了！

呼─，好像有點累了，可能剛才太過興奮了吧！接下來得要練習將脖子慢慢抬高。

Dr.小西的建議

頸部有力量的英語是Head Control，也就是可以自由活動頸部的意思。當頸部有力量，也意味著能大幅度控制身體活動的方式，會翻身應該也是遲早的事。

＊肚子飽了，已經喝不下了啦

媽咪好像還是很想把我養胖的樣子，當我不想喝母奶時，就會說「你才喝了一半吔」，硬把ㄋㄟ　ㄋㄟ塞給我。我就說喝不下了，已經很飽了嘛！

話說回來，之前都不知道肚子飽的感覺，不過最近開始知道了喔！當肚子飽的時候，就算是最喜歡的母奶或是配方奶，都不會想要喝。

加上最近肚子餓，正要喝ㄋㄟ　ㄋㄟ時，往往都無法集中注意力，或是視線都會被周圍的東西吸引過去。就算正在乖乖喝奶，只要哥哥一打斷，我又會不想喝了。我真的想集中注意力喝奶，希望喝奶奶時不要打擾我喔！

Dr.小西的建議

寶寶出生至3個月左右會有「吸吮反射」，會讓自己喝母奶或是配方奶喝到累為止，不過一旦到了可以感受到飽足感的時候，就不會讓自己喝過多。此外，從4～5個月左右開始，容易受到周圍環境的刺激而無法集中注意力喝奶。

4 學坐時

學坐時的樣子

當會坐的時候，寶寶的好奇心就更加強烈了，只要看到感興趣的東西，手就會朝著那個方向伸出去。

這個就是跟周圍的大人傳遞「想要那個！」的「起手式」。

從趴著的狀態到可以安穩地坐，當中會依寶寶的不同，而有側坐、用雙手撐起上半身等的過程。

從這個時期開始，寶寶的肢體動作更加豐富了，像是會用雙手拿著玩具遊戲，變得會拿湯匙等道具。

寶寶此時也能更明確地表達自己的意思。從「給我」「給你」等對應遊戲開始，逐漸加強與旁人的溝通。

「對應遊戲」對寶寶建構與人的信賴關係上，扮演很重要的角色。

＊常常動表示健康喔

只要去「育兒廣場」，就可以看到很多和我一樣小的寶寶，媽媽們也都會熱絡的聊天，而最近的話題都圍繞在副食品上。出現咀嚼動作為止我的狀況都還不錯，不過真正開始吃的時候，居然也會有不想吃的情況，讓媽咪好沮喪。

隔壁的男孩看起來已經不像嬰兒，胖胖的，聽說他每天都吃3次副食品。媽咪聽了一臉羨慕的表情，不過這個寶寶不知道是不是胖的關係，不太能扶著站立，只會穩穩地坐著，好像也不會跪著爬。

我則會迅速移動到感到好奇的事物旁，應該就是動來動去才沒有胖胖的吧！所以媽咪不要擔心，我可是健康的很呢！。

Dr.小西的建議

媽媽手冊上的成長曲線幅度相當寬，即使相同月齡，有吃得多的大個子寶寶，也有吃得少，身形較瘦的寶寶。或許小個子的寶寶，身體較輕盈，活動較敏捷，不管怎樣的身形，都有其優點存在。

＊想要早一點跟大人一樣會走

看到哥哥、媽咪和爸比可以站著走，蹦蹦跳跳地自由活動就好羨慕。我才剛學會翻身，也還無法隨心所欲地跪著爬，好想早一點站著走喔!

正當這麼想的時候，咦？不知道什麼時候我的腳居然能伸直了。

之前無論睡覺或是坐，膝蓋都會彎曲張得開開的。現在腳終於能伸直了，真是高興。

雖然還不會站，不過當媽咪從後面把我抱起來時，我的腳就會伸直，在地板上一蹬一瞪的。我覺得應該很快就會站了！

Dr.小西的建議

總是彎著關節的寶寶，開始會將腳關節打直。因為還無法自己支撐身體，身旁的大人不妨支撐寶寶的腋下，讓寶寶享受一蹬一蹬的樂趣吧！會做這個動作，就意味著快要會站了。

5 學站時

學站時的樣子

這個時期的寶寶還不會說話，不過知道的語彙已經增加不少。所以會發出「啊－啊－」等聲音，想透過嘴巴表達自己的想法。

像是寶寶會發出「啊－」然後伸出手，那時候盡可能陪著寶寶一起看，「對喔，有小貓耶」等給予回應。

大人的回應對寶寶語彙的增加，確實有正面的幫助。

坐與跪著爬大概是同一時期學會，並沒有一定要哪個先哪個後。

隨著寶寶的好奇心越來越強烈，當寶寶四處移動時，或許會撿到連大人都不知道的東西，誤闖會讓大人嚇一跳的禁區，所以請務必將危險物品放置在寶寶小手搆不到的地方吧！

＊媽咪，那個好像很有趣

今天和媽咪去超市，看到最愛吃的蘋果。想跟媽咪說「喜歡這個」，而一邊發出「啊、啊」聲，一邊伸出手指，「喔，想吃蘋果嗎？媽媽知道了」真的就買了蘋果。

當媽咪唸繪本給我聽，看到認識的圖案時，我也會伸出手指，想著「這個小狗，我有看過喔」，媽咪也懂我想說的：「對啊，之前去散步時有看到小狗吧」，真高興。

之後想著「那個、那個，幫我拿那個玩具」時，這招也派得上用場喔！有時候媽咪馬上就知道我的意思而拿給我，不過有時卻一直不懂我的意思，那時候就會讓我有一點不耐煩。

真希望我能早一點學會說話呀！

Dr.小西的建議

手指運作靈活的寶寶在10個月左右，就會指著感興趣的東西。到了1歲，只要聽到「麵包超人是哪個啊？」就會用手指表達出「這個」，1歲3個月左右，就會用手指表達「這個是什麼？」

＊唉喲！不要拿走啦！

我很喜歡這個熊熊娃娃，軟軟的，一摸就覺得好舒服。胸口的緞帶滑滑的，觸感很有趣，真想一直抱著。

後來媽咪走過來說：「好了，我們要出門囉，整理一下吧」，就從我身邊拿走熊熊。

太過分了！我才不想出門，我想留在家裡跟熊熊玩！媽媽一個人出門就好了嘛！

每次出門都是按照媽媽的計畫，我也有我自己的步調啊！

唉喲～還給我啦～（絕望）

Dr.小西的建議

到了9個月左右，寶寶開始會出現生氣或是忌妒的情緒。如果完全順著寶寶，就無法培養那些情緒。偶爾不滿足寶寶，讓他抒發一下情緒，給予回應的話，也能培養出寶寶喜悅的情緒。

1 新生兒時期

新生兒時期的樣子

這個時期的寶寶通常一整天都昏昏沉沉的，除了喝奶之外，幾乎都在睡覺。

醒著時，則會張開耳朵傾聽周遭發出的各種聲音。其實寶寶在媽媽的肚子裡就可以聽得很清楚，可以區分媽媽和其他人的聲音。

眼睛還無法看得很清楚，只能看到20～30公分左右的距離，正因為如此，很早就能分辨餵奶和常常抱自己的媽咪或爸比的臉。

雖然還沒有表達的能力，不過已知道「愉快」和「不愉快」的感覺。在換尿布、喝母奶或配方奶時會感到愉快，進而對照顧者產生信賴感。

此時期也是呈現生物原始舉動的時期。

由於還不習慣不...

媽咪，我是這樣想的喔！－觀察瞭解寶寶的表情和肢體語言

寶寶還不會說話，所以新手爸媽在照顧寶寶時，總會忐忑不安地想著「這樣真的對嗎？」

「寶寶究竟想要我們怎麼做呢？」

身為一名小兒科醫師，加上在「嬰兒學研究中心」的經歷，我接觸過很多寶寶，深知隨著成長發育逐漸產生變化的寶寶，其實每個舉動或是行為都有一定的含意。

雖然寶寶無法說話，不過還是會想透過表情、聲音和肢體動作表達些什麼。

此外，為了身心發展，寶寶也會反覆練習。這部分會透過一些特殊舉動展現出來。

事實上很難真正了解寶寶的意志、行為代表的意義，因此還有很多無解的部分。不過只要仔細觀察寶寶，就可以知道大多數的肢體語言都在明顯追求人與人之間的連結。

本書收錄了寶寶常見的舉動與表情，並且以寶寶的角度回應「我是這麼想的喔」。

如果每天和寶寶相處的新手爸媽能夠認同的確無法掌握寶寶就是｢這麼想的｣，心情或許就會輕鬆不少，這也是撰寫此書的用意之一。

本書是按照寶寶出生到迎接1歲生日的過程中，將可以觀察到的樣子大致依順序排列。

不過每個寶寶的發展速度有快有慢，不盡相同，並不是每個寶寶都會依循這樣的發展順序動作，也有些寶寶並不會出現書上的舉動，請新手爸媽們不要過於擔心。

插圖則是邀請到目前正忙於育兒的人氣插畫家橫峰沙彌香小姐擔任。小故事也都是橫峰小姐親子間實際發生的生活趣事。

與寶寶相處時，如果不可思議地覺得「咦，為什麼？」「怎麼會這樣？」，或是感到有些困惑時，不妨參考一下本書。

當然也歡迎各位讀者不吝分享「不對、不對，我家的寶寶應該是這麼想的」不同意見。

媽咪，我是這樣想的喔！－觀察瞭解寶寶的表情和肢體語言

寶寶還不會說話，所以新手爸媽在照顧寶寶時，總會忐忑不安地想著「這樣真的對嗎？」

「寶寶究竟想要我們怎麼做呢？」

身為一名小兒科醫師，加上在「嬰兒學研究中心」的經歷，我接觸過很多寶寶，深知隨著成長發育逐漸產生變化的寶寶，其實每個舉動或是行為都有一定的含意。

雖然寶寶無法說話，不過還是會想透過表情、聲音和肢體動作表達些什麼。

此外，為了身心發展，寶寶也會反覆練習。這部分會透過一些特殊舉動展現出來。

事實上很難真正了解寶寶的意志、行為代表的意義，因...

【前言】
媽咪，我是這樣想的喔！－觀察瞭解寶寶的表情和肢體語言 2
1 新生兒時期
新生兒時期的樣子 12
CASE 1 呱呱墜地 14
CASE 2 寶寶的聽覺 16
CASE 3 寶寶的視覺 18
CASE 4 馬上哭泣 20
CASE 5 沒有母乳？母乳不足？ 22
CASE 6 半夜也持續餵奶 24
CASE 7 寶寶會吸吮我的手指 26
CASE 8 寶寶會緊握我的手 28
CASE 9 一聽到聲響就會將手腳向外伸展 30

2 睡覺時
睡覺時的樣子 34
CASE 1 邊睡邊微笑 36
CASE 2 會模仿表情 38
CASE 3 吸吮拳頭 40
CASE 4 小腳一著地就會有走路的動作 42
CASE 5 手腳會配合臉的方向伸展 44
CASE 6 奶量減少 46
CASE 7 發出「啊－啊－」「咕－咕－」的聲音 48
CASE 8 緊盯對方的臉 50
CASE 9 一聽到聲音就停止哭泣 52
CASE 10 輕搖就會停止哭泣 54
CASE 11 直立抱就會停止哭泣 56
CASE 12 緊握的手開始鬆開 58
CASE 13 發出笑聲 60
CASE 14 視線跟著玩具移動 62

3 學趴時
學趴時的樣子 66
CASE 1 趴著時頭會抬高 68
CASE 2 從仰著到趴著 70
CASE 3 手舞足蹈 72
CASE 4 看到媽咪就會感到興奮 74
CASE 5 拿著手搖鈴就會感到興奮 76
CASE 6 雙手交叉或用手觸摸腳 78
CASE 7 破涕為笑 80
CASE 8 一到傍晚就會哭 82
CASE 9 如果讓身體傾斜，只有頭部會抬起 84
CASE 10 飽的話就會停止進食 86
CASE 11 會預期重複而感到興奮 88
CASE 12 會一個人玩 90

4 學坐時
學坐時的樣子 94
CASE 1像螃蟹般吐泡泡 96
CASE 2 嘴巴會動來動去 98
CASE 3 用舌頭將湯匙頂出 100
CASE 4 體重增加幅度不大 102
CASE 5 寶寶暴怒 104
CASE 6 撐起寶寶的腋下，小腳就會開始磨蹭 106
CASE 7 用肚子頂著改變身體方向 108
CASE 8 在輔助下能自己坐 110
CASE 9 向後退 112
CASE 10 盯著陌生人 114
CASE 11 聽到「抱抱」就會把手伸出去 116
CASE 12 看到生氣的表情就會哭 118
CASE 13 會翻轉容器，用湯匙攪拌 120
CASE 14 故意弄掉物品 122
CASE 15 雙手雙膝著地讓身體前後擺動 124
CASE 16 發出「啪－」「噠－」的聲音 126
CASE 17 相互敲打玩具發出聲響 128
CASE 18 不停地抽衛生紙 130 CASE 19 對遠處的東西感到興趣 132

5 學站時
學站時的樣子 136
CASE 1 以手指物 138
CASE 2 聽到「給我」，就會把東西遞出去 140
CASE 3 玩具被拿走的話會生氣 142
CASE 4 晚上常常哭泣 144
CASE 5 喜歡「飛高高」 146
CASE 6 會敲打頭部 148
CASE 7 聽到「不可以」就會停止動作 150
CASE 8 會觸摸遙控器、手機的按鍵 152
CASE 9 用手把玩具藏起來時，知道有兩種選擇 154
CASE 10 會模仿敲桌子 156
CASE 11 對媽咪看的東西感到好奇 158
CASE 12 做出各種行為測試大人反應 160
CASE 13 做出「可愛表情」 162
CASE 14 從有高低落差的地方爬下來 164
CASE 15 黏著媽咪 166
CASE 16 要外出時會自己走到門口 168
CASE 17 踮腳尖拿取高處的物品 170
CASE 18 往同一方向走 172
CASE 19 凝視鏡中的自己 174

【前言】
媽咪，我是這樣想的喔！－觀察瞭解寶寶的表情和肢體語言 2
1 新生兒時期
新生兒時期的樣子 12
CASE 1 呱呱墜地 14
CASE 2 寶寶的聽覺 16
CASE 3 寶寶的視覺 18
CASE 4 馬上哭泣 20
CASE 5 沒有母乳？母乳不足？ 22
CASE 6 半夜也持續餵奶 24
CASE 7 寶寶會吸吮我的手指 26
CASE 8 寶寶會緊握我的手 28
CASE 9 一聽到聲響就會將手腳向外伸展 30

2 睡覺時
睡覺時的樣子 34
CASE 1 邊睡邊微笑 36
CASE 2 會模仿表情 38
CASE 3 吸吮拳頭 40
CASE 4 小腳一著地就會有走路的動作 42
CASE 5 手腳會配合臉的方向伸...