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你可以不生氣+阿育王(二冊)的圖書 |
你可以不生氣+阿育王(二冊) 出版社:橡樹林文化 規格:22*17cm |
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【你可以不生氣】
通常我們處理負面的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式,對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛,莫不是如此。但是抗拒只會帶來更大的創傷和痛苦,而逃避也無法真正解決問題,終究還是必須面對。不管你的宗教信仰為何,一行禪師在本書提供了讓每個人好好照顧憤怒的方法,透過「轉化」的藝術,把內心負面的能量轉化成正面的能量。
然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會,才有能力在面對境界時泰然處之。一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火,以許多實際的例子,告訴我們如何學習諦聽、深觀,並透過正念轉化我們的習氣,當怒火熄滅,煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例,深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源,非常值得當前台灣社會的政治人物自省。
【阿育王】
沒有阿育王對佛法虔心及廣大的護持,沒有佛教今日的發展。
阿育王的一生曲折戲劇。他曾殺戮兄弟,建造人間地獄,後又皈依佛教,積極布施。他擁有無上的享受和威權,到後來卻無法保護家人,走到人生盡頭,嘗到繁華落盡的悲哀。
這是一則君王的故事,是一部佛教歷史,也是人生無常、業力不可逆轉的最佳寫照。
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