做孩子愛吃的四季常備菜

．春
竹筍炊飯
法式紅蘿蔔沙拉
春季高麗菜沙拉
艾草糰子
草莓糖漿（草莓剉冰／草莓沙拉淋醬／草莓牛奶／草莓鬆餅淋醬／草莓氣泡水／入口即化的草莓餅乾）
草莓果醬（三明治捲＆搭配法國吐司）
春季蒸蛋糕
迷你長崎蛋糕
櫻花麻糬

．夏
梅干
醃漬紫蘇葉
梅子糖漿＆梅酒
紅紫蘇糖漿
糖醋漬蕗蕎
番茄醬（拿波里義大利麵）
冷汁
涼拌小黃瓜佐山藥沙拉
涼糖
奇異果口味巧克力薄荷冰淇淋（香蕉×優格冰淇淋／水蜜桃×豆奶冰淇淋）
水果軟糖
雪花冰（鳳梨口味雪花冰／焦糖牛奶雪花冰）

．秋
醬漬鮭魚卵（鮭魚卵軍艦捲）
酥炸地瓜肉丸子
南瓜可樂餅
義式馬鈴薯麵疙瘩（起司焗烤馬鈴薯麵疙瘩）
拔絲地瓜
栗子蒙布朗塔（蒙布朗聖代）
月見糰子

．冬
肉包
蘿蔔泥燉煮炸雞
焗烤洋蔥湯
乾燥蔬菜天婦羅（醃漬乾燥蔬菜）
柴魚昆布一次高湯（二次高湯／跨年蕎麥麵／日式雜煮（年糕湯）
聖誕節繽紛吊飾餅乾
麻糬紅豆湯（日式紅豆荻餅）
日式甘酒（甘酒蔬果昔）
味噌

column
使用市售的半成品就能讓自己輕鬆一點
克服偏食的食譜1綜合醃漬蔬菜
克服偏食的食譜2味噌香菇肉燥
克服偏食的食譜3鹹口味的菠菜馬芬蛋糕
克服偏食的食譜4鹽味高麗菜沙拉

．春
竹筍炊飯
法式紅蘿蔔沙拉
春季高麗菜沙拉
艾草糰子
草莓糖漿（草莓剉冰／草莓沙拉淋醬／草莓牛奶／草莓鬆餅淋醬／草莓氣泡水／入口即化的草莓餅乾）
草莓果醬（三明治捲＆搭配法國吐司）
春季蒸蛋糕
迷你長崎蛋糕
櫻花麻糬

．夏
梅干
醃漬紫蘇葉
梅子糖漿＆梅酒
紅紫蘇糖漿
糖醋漬蕗蕎
番茄醬（拿波里義大利麵）
冷汁
涼拌小黃瓜佐山藥沙拉
涼糖
奇異果口味巧克力薄荷冰淇淋（香蕉×優格冰淇淋／水蜜桃×豆奶冰淇淋）
水果軟糖
雪花冰（鳳梨口味雪花冰／焦糖牛奶雪花冰）

．秋
醬漬鮭魚卵（鮭魚卵軍艦捲...