阿鎧老師5分鐘玩出專注力系列：100個找一找遊戲，把專心變容易

親師一致按讚！簡單．有趣．成效佳的專注力遊戲

兒童專注力發展專家設計的100個專注力遊戲，模擬學習狀態，結合學習性專注力+選擇性專注力，

每天玩5分鐘，輕鬆提升學習動機，讓孩子專注對目標，改善不專心，養成持續、優質的專注力，奠定學習基礎。

◎ 適玩年齡5-8歲

〔5分鐘玩出孩子的高階注意力，專注的持久、有效率〕

□ 記憶力 □判斷力 □空間力 □問題解決力□ 反應力 □探索力 □觀察力 □圖形辨別力


注意力是所有認知能力的基礎，有良好大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習力。


臨床上，80％以上的治療師都選擇運用專注力遊戲來改善孩子的注意力不集中問題。
兒童專注力發展專家設計的專注力遊戲，孩子每天在家玩5分鐘，就可以輕鬆培養持續、高品質的專注力。
臨床證明，每天進行專注力遊戲，三個月內，90％以上孩子的專注力都得以提升。


【如何使用這本遊戲書】

家長陪同，發揮大功效

由父母帶著孩子一起玩，在遊戲進行中鼓勵孩子多看、多想；當孩子成功完成時給予讚賞，遇到挫折時給予安慰，以建立孩子的自信心，讓孩子更願意參與遊戲，提升專注力。

培養全方位的專注

每種遊戲都會利用各種能力，例如，視知覺、精細動作、手眼協調、記憶能力等。如果孩子在遊戲中表現不佳，需要爸爸媽媽仔細觀察並找出原因。

依孩子的程度，選擇難度

父母可依書中標示的難易度來幫孩子選擇，建議從簡單的遊戲引導，循序漸進，不要勉強。此外，即使孩子對於遊戲輕易上手，也可趁機讓孩子陪養耐心，孩子才會有更好的表現。

每天建議玩5 至8 分鐘

剛開始時以每天5 分鐘的方式進行，而且只進行一個遊戲，等到孩子專心度提升了，就可以把時間拉長。每個遊戲最佳的進行時間為5 至8 分鐘，隨著遊戲時間增加，孩子的專心持續度也跟著提。

放大縮小都好玩

每個遊戲可以利用影印放大（學齡前至A3，學齡至A4 即可）或縮小。放大時，孩子視覺專注的範圍必須增加，可以強化眼球控制肌肉，並且提升觀察力；而縮小時，孩子就必須更集中注意力。

重複玩遊戲，效果更佳

可以利用小秘訣中的遊戲修改方式，讓同一個遊戲有其他玩法。同一面遊戲的重複練習，可以培養孩子的耐心與穩定性，對於將來面臨靜態的學習或閱讀時，才能有良好的專注力表現。

黑和白，讓孩子更習慣專注
對比鮮明的圖案對於孩子具有較強的視覺刺激。黑白的遊戲也與課業學習時的書本印刷型式較為接近，可以讓孩子在遊戲中培養「書籍的閱讀模式」，讓小朋友的學習成效更佳。

作者簡介：

張旭鎧

兒童專注力發展專家／職能治療師

育有一女一子，從事兒童職能治療超過20年，服務近萬位孩子，本身也是個罕見疾病兒的父親，對於家長們所遇到的困擾，更能感同身受。

曾經經歷腦傷住院治療，鬼門關走一回後，認為老天讓他繼續活下去，是希望他能盡全力為孩子貢獻一切，並將這十多年來的寶貴臨床經驗寫出來，幫助更多孩子。

【現任】

蒙迪教育教研總監／汐東家庭成長學園顧問

【曾任】

適健復健科診所副院長／臺北市立聯合醫院職能治療師／台北市職能治療師公會理事

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